تاریخ:
وزیر دارایی اسرائیل، مهمترین عامل برای مهاجرت ساکنان غزه این است: امیدشان را از آنها بگیرید 
درس نود و هفت
نوشیدنی مخصوص کمردرد!
برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.
تقریبا همه با ادویه محبوب و پر استفاده زردچوبه آشنا هستند. جدا از کاربردهای این ادویه در آشپزی، زردچوبه یک گزینه طبیعی عالی برای تسکین کمردرد و التهاب نیز محسوب می شود.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است.
مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین مسیرهای التهابی که به طور معمول موجب تورم و درد می شوند را مسدود می سازد. این ترکیب از طریق مهار تعدادی از مولکول های مختلف که در شکل گیری التهاب در بدن نقش دارند، کار می کند.
زنجبیل نیز یک گیاه دارویی فوق العاده دیگر محسوب می شود، که به واسطه خواص ضد التهابی خود مشهور است. مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شد، نشان داد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به داروهای مسکن کارایی بیشتری داشته است.
برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید. تسکین درد ناشی از مصرف این نوشیدنی می تواند تنها پس از گذشت 20 دقیقه آغاز شود، اما برای دستیابی به نتیجه مطلوب مصرف آن حداقل یک بار در روز را در دستور کار خود قرار دهید.
مواد تشکیل دهنده برای یک وعده:
5 عدد هویج
2 عدد سیب
ریشه زنجبیل تازه 3 تا 4 اینچ (7.5 تا 10 سانتیمتر)
ریشه زردچوبه تازه 3 تا 4 اینچ (7.5 تا 10 سانتیمتر)
نصف یک لیمو، پوست کنده
یک هشتم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
روش تهیه:
تمام مواد تشکیل دهنده که در بالا به آنها اشاره شد را به استثنای فلفل سیاه در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و در نهایت فلفل سیاه را به نوشیدنی اضافه کنید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۰۹:۳۰ - ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
پاسخ
جالب بود،مرسی عصری
سازمان غذا و دارو خط قرمزهای لوازم آرایشی را اعلام کرد / ۴ ماده با محدودیت و ممنوعیت ۱۰ گروه شغلی که هوش مصنوعی قطعا جای آنها را میگیرد تصویر دیدهنشده از «هات چاکلت» خوردن تهرانیها در زمان ناصرالدین شاه نوزادانی که از طریق IVF به دنیا میآیند ممکن است نشانهای پنهان در DNA خود داشته باشند مازراتی مراک SS ؛ خوش تیپ ایتالیایی! (+عکس) بقایای معدن زغال سنگ چگونه به یک محله مسکونی زیبا تبدیل شده / «خانه غرقشدگان» هم کافی شاپ شد! (+تصاویر) حاشیه های تغییر نام سه خیابان مشهد به اسم رهبر شهید فیات آبارث ۱۳۰۰ اسکورپیونه SS ؛ خودرویی محدود به 15 دستگاه در جهان (+عکس) ۱۰ کشوری که بیشترین نیروهای زمینی آمریکا در خاک آنها مستقر هستند (+ اینفوگرافیک) نیسان پیکسو ارزان قیمت در راه بازار (+عکس) راز شگفت انگیز نیش زنبورها؛ از سلاح انتحاری تا خنجر مرگبار کابوکلو (+اینفوگرافیک) آیا دهانشویه میتواند جای مسواک را بگیرد؟ /چه زمانی باید استفاده کرد دستورالعمل های یک روزنامه: به جای حمله به ناوهای آمریکا، صنعت نفت امارات را بزنیم تصویری از «حاکم زنجان در دوران ناصرالدین شاه» سوار بر اسب با تفنگ پیشنهاد حمله پیش دستانه ایران به آمریکا