.png "عصر ایران")
۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۱
رهایی ۷۷۷ نفر از قصاص در سال ۱۴۰۳ (فیلم) باید و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تغذیه افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا، گفت: به تمام مردم اعم از مبتلایان به دیابت و افراد سالم توصیه می‌شود در مصرف کربوهیدرات و چربی در شب یلدا جانب اعتدال را رعایت کنند.
شکرالله سلمان‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: به تمام افراد توصیه می‌شود که در شب یلدا بیشتر از فضای هم‌نشینی با خویشاوندان و تجارب بزرگسالان استفاده کنند و کمتر به خوردن تنقلات و کربوهیدرات و خوردنی‌های چرب بپردازند.
وی با تأکید بر رعایت احتیاط در مصرف کربوهیدرات و شیرینی‌جات در شب یلدا، تصریح کرد: افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا تنها یک واحد چربی و 2 واحد کربوهیدرات می‌توانند مصرف کنند که این یک واحد چربی می‌تواند شامل 15 عدد پسته با 2 عدد گردو و هر واحد کربوهیدرات می‌تواند شامل 2 عدد بیسکویت معمولی و یا یک عدد کیک فنجانی باشد.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: هر چند مصرف آجیل در حالت کلی به افراد توصیه می‌شود اما باید توجه داشت که مصرف زیاد آجیل می‌تواند باعث دریافت بیش از حد چربی گیاهی شود؛ به سایر افراد در شب یلدا نیز توصیه می‌شود در مصرف کربوهیدرات‌ها مانند شیرینی‌جات و چربی‌ها احتیاط کنند.
سلمان‌زاده با اشاره به کاهش دمای هوا در سطح استان، گفت: با توجه به سرد شدن دمای هوا در خوزستان و افزایش استفاده از بخاری‌های گازی توصیه می شود که حتما مردم از سالم بودن دودکش‌های بخاری، لوله اتصال گاز و وجود فضا برای تردد جریان هوا اطمینان حاصل کنند و حتما منافذی را جهت عبور جریان هوا در زیر درب‌ها و پنجره‌های منازل خود در نظر بگیرند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تهران و غرب کشور در وضعیت نارنجی؛ هشدار جدی وزارت بهداشت درباره طوفان و گرد و غبار هتک حرمت معلم در کلاس درس زرند! دستگیری فوری ضارب با دستور دادستان کرمان عیادت رهبر انقلاب از آیت‌الله نوری همدانی ادعای آمریکا: ترامپ ایران را پای میز مذاکره کشاند؛ به دنبال توافق دائمی هستیم تبریک ویژه مهران غفوریان به قهرمانی تاریخی تراکتور (+عکس) روزهای بهاری در تهران به کدام کنسرت‌ها برویم؟ خداداد عزیزی باز هم روی نیمکت نیست! محرومان هفته حساس لیگ برتر مشخص شدند کنعانی‌زادگان در پرسپولیس ماندنی می‌شود؟ احتمال تمدید قرارداد بیشتر از جدایی مهار یامال، کلید صعود اینتر؟ اینزاگی از برنامه ویژه برای ستاره بارسا گفت بمباران نقل و انتقالات در پرسپولیس! توافق با چند ستاره قبل از پایان فصل قهرمانی بارسا در سکوت؟ احتمال برگزاری دربی کاتالونیا در ورزشگاه خالی اتحادیه اروپا «تیک‌تاک» را ۵۳۰ میلیون یورو جریمه کرد پرسپولیس در کمین شکار جدید؛ آیا رضا شکاری به جمع سرخپوشان اضافه می‌شود؟ یاد آنچلوتی زنده شد؟ جشن قهرمانی بایرن با سیگار برگ ستاره‌ها (+عکس) قوانین والیبال زیر و رو شد! ممنوعیت چلنج وسط رالی و تغییرات پنجه دوضرب