.png "عصر ایران")
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۹
سرمربی استقلال: چرا باید بازی استقلال از شبکه نسیم پخش شود؟ (فیلم) چرا در خواب عرق می‌کنیم؟
اولین و معمول‌ترین دلیل عرق کردن در خواب، بالا رفتن دمای بدن به‌خاطر گرمای محیط است.
به نوشته جام جم سرا، اولین و معمول‌ترین دلیل عرق کردن در خواب، بالا رفتن دمای بدن به‌خاطر گرمای محیط است. دمای بدن در طول خواب متغیر است، بیشتر افراد حوالی صبح، یعنی حدود ساعت چهار، کاهش موقت دمای بدن را تجربه می‌کنند.
علاوه بر این در طول مراحلی از خواب، ممکن است سیستم عصبی خودکار (که مسئول کنترل دمای بدن، فشارخون، ضربان قلب و دیگر فاکتورهاست) سرعت گرفته و منجر به تعریق شود. البته اختلالات خواب نیز می‌تواند به عرق‌های شبانه منجر شود.
شایع‌ترین اختلال خواب، مشکلات تنفسی در خواب است. ایست تنفسی در خواب، می‌تواند موجب برانگیختگی و بیرون‌ریزی کورتیزول که هورمون طبیعی بدن است شود تا تنفس طبیعی را ممکن کند. در بچه‌ها نیز تنفس نامناسب مربوط به اختلال خواب می‌تواند به شکل خواب ناآرام و پرالتهاب بروز کند.
خانم‌ها نیز ممکن است در آستانه یائسگی با برافروختگی‌های شدید مواجه شوند، در این دوره نیز خطر ایست تنفس در خواب، به‌خاطر کاهش استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای پاکستان: نبرد هوایی بی‌سابقه با هند رخ داد؛ 125 جنگنده درگیر بودند هشدار نزدیکان ترامپ به نتانیاهو: بازی شما برای رئیس جمهور آمریکا رو شده است نتانیاهو از "عملیات نظامی بزرگ" در غزه خبر داد اعتراض شدید علیپور به فحاشی هواداران خیبر؛ کمیته انضباطی کجاست؟ پزشکیان با انتشار پرچم ایران در ایکس: خلیج فارس همیشه فارس خواهد ماند عباس خان مختاری، بازیگر پیشکسوت سینما و تئاتر درگذشت تبادل اتهام نقض آتش‌بس میان اوکراین و روسیه پیروزی ذوب‌آهن بر مس رفسنجان در فولادشهر تجاوز زمینی اسرائیل به سوریه؛ کاروان نظامی وارد قنیطره شد بیرانوند دیدار با استقلال خوزستان را از دست داد رئیس جذب قضات: هیچ منعی برای قضاوت اهل سنت وجود ندارد واکنش ترامپ به انتخاب پاپ لئو چهاردهم؛ افتخار بزرگی نصیب آمریکا شد تساوی پرگل تراکتور و نساجی در تبریز؛ جشنواره 6 گله در یادگار امام تساوی آلومینیوم و ملوان در اراک؛ تقسیم امتیاز در هفته بیست‌ونهم تساوی هوادار و سپاهان در تهران؛ سهمیه آسیایی زردپوشان به خطر افتاد