.png "عصر ایران")
۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۷:۴۷
«ناترون» دریاچه حیوانات مومیایی! حیواناتی که برای استراحت به دریاچه می‌آیند سرنوشت غم‌انگیزی دارند (فیلم) مراقب انگل‌های توت‌فرنگی باشید
باید این میوه را پس از یکبار شستن با آب، با آب و مایع ظرفشویی و مواد ضدعفونی کننده تمیز کرد.
یک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: مراقب انگل‌های توت فرنگی خوب شسته نشده باشند.
مریم شیرمستی، با اشاره به خواص نوبرانه‌ها، اظهار کرد: توت‌فرنگی یکی از مهمترین نوبرانه‌ها است که به دلیل بوته‌ای بودن بیشتر در معرض آلودگی و انگل قرار دارد.
وی افزود: رنگ قرمز توت فرنگی ناشی از لیکوپن آن است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان است.
این کارشناس تغذیه به افرادی که قند خون بالا دارند توصیه کرد در مصرف توت‌فرنگی زیاده روی نکنند.
شیرمستی با اشاره به حساسیت‌زا بودن توت‌فرنگی، ادامه داد: بهتر است از این میوه برای کودکان زیر یک سال استفاده نشود.
وی در خصوص شیوه صحیح شست و شوی توت فرنگی نیز گفت: باید این میوه را پس از یکبار شستن با آب، با آب و مایع ظرفشویی و مواد ضدعفونی کننده تمیز کرد.
شیرمستی گوجه سبز را نیز از دیگر نوبرانه‌های پر خاصیت دانست که برای افرادی‌که فشار خون بالا دارند مفید است و به دلیل طعم ترشی که دارد می‌تواند فشار خون را تعدیل کند، به شرط آنکه همراه با آن از نمک استفاده نشود.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: ویتامین ث بالای گوجه سبز برای پوست و لثه خوب است، اما مصرف بیش از حد آن برای افرادی‌که ورم معده دارند توصیه نمی‌شود.
وی درباره چاقاله بادام نیز تصریح کرد: چون این میوه بادام نارس است برای افرادی که مشکل گوارشی دارند و خصوصا کودکان نباید زیاد مصرف شود، چون مشکلات گوارشی را تشدید می‌کند.
شیرمستی یادآور شد: منیزیم، کلسیم و ویتامین ث از جمله مواد مفید موجود در چاقاله بادام است، به علاوه حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۲۰ سرمربی گرانقیمت دنیای فوتبال در سال ۲۰۲۵ در رده باشگاهی و ملی احتیاط هایی درباره مصرف گوشت سفید آیا ورم بدن می‌تواند نشانه‌ای از کمبود پروتئین باشد؟ ایران به جمع کشورهای همکار در پروژه ماه‌نشین «چانگِ۸» پیوست خواص این سبزی؛ از زیبایی پوست و لاغری تا بهبود عملکرد جنسی از دستکاری ژنتیکی تا بیوتروریسم؛ هشدار حمله هکرها به دی‌ان‌ای انسان! آیا باز و بسته شدن زاینده‌رود جای خوشحالی دارد؟ نگاهی به لاکچری‌ترین ابرقایق جهان با لقب «آزمایشگاه شناور» برای ماموریت های قطبی (+عکس) گوگل ابزارهای هوش مصنوعی جدیدی برای یادگیری زبان معرفی کرد علم در خدمت غذا؛ فیزیکدانان راز پخت پاستای بی‌نقص را کشف کردند بنادر جنوب ایران در یک قرن پیش، به روایت یکی از اهالی هشداری جدی؛ آنچه باید درباره مسمومیت با کدو سبز بدانید اتومبیل با شماره شهربانی 1 متعلق به نخست وزیر (عکس) دبیر شورای عالی امنیت ملی: ایران از حقوق مسلم خود از جمله حق استفاده صلح آمیز از انرژی اتمی نخواهد گذشت پیشکسوت فوتبال ایران درگذشت