۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۴۲۲۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۷ - ۱۷-۰۸-۱۳۸۹
کد ۱۴۴۲۲۴
انتشار: ۱۰:۵۷ - ۱۷-۰۸-۱۳۸۹

ورزش به شما احساس سيري مي‌دهد

افزايش نرخ چاقي هم اكنون به يكي از مهمترين پديده‌هاي مهم و نگران كننده باليني ـ همه‌گيرشناسي تبديل شده است.
متخصصان برزيلي مي‌گويند: ورزش كردن نه تنها به شما كمك مي‌كند كه كالري‌هاي اضافي را بسوزانيد، بلكه همچنين با هدف قرار دادن اعصاب اشتها در مغز، احساس سيري را در شما تقويت مي‌كند.

به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه كامپيناس در برزيل خاطرنشان كردند كه ورزش حساسيت اعصابي را كه در كنترل احساس سيري نقش دارند، تحريك و احيا مي‌كند كه در نتيجه آن ميل به غذا خوردن كاهش مي‌يابد و در نهايت به كاهش وزن كمك مي‌كند.

به گفته كارشناسان بهداشت عمومي، افزايش نرخ چاقي هم اكنون به يكي از مهمترين پديده‌هاي مهم و نگران كننده باليني ـ همه‌گيرشناسي تبديل شده است.

به گزارش شبكه خبري اي بي سي، فاكتورهايي مثل تغيير در عادات تغذيه‌اي و زندگي كم تحرك و كم فعاليت نقش مهمي در شيوع چاقي دارند. مصرف زياد و افراطي چربي باعث بروز خطاهايي در سيگنال دهي نورون‌هايي مي‌شود كه نقش كنترل احساس سيري را در منطقه هپيوتالاموس مغز بر عهده دارند. اين خطاها منجر به مصرف بي رويه و كنترل نشده غذاها مي‌شود كه پيامد آن «چاقي» است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: نرخ چاقی ، ورزش
ارسال به دوستان
بمباران با بیش از ۲۰۰ بمب افکن «بی ۵۲» جهان را در بهت فرو برد / ۲۰ هزار تُن بمب در ۱۱ روز زنی که قلب زمین را کشف کرد؛ اینگه لیمان چگونه دنیای ژئوفیزیک را متحول کرد؟ این گیاه برزیلی در درمان روماتیسم معجزه می‌کند زباله‌های فضایی و خطر وقوع یک فاجعه! آیا با هر بار تعویض شمع خودرو، باید کوئل‌ها را نیز جایگزین کرد؟ دمنوش‌های سم‌زدا واقعا پاکسازی می‌کنند؟ بزرگترین منابع میکروپلاستیک کدامند؟(+اینفوگرافیک) زیبا بروفه: شادمهر عقیلی گفت از من خوشش می آید قاتل سریالی زنان و امید به زندگی بسیار بالا قصه‌های نان و نمک(80)/ اوه اوه اوه! طلا 16 میلیون شد… بعدش چی؟ کم‌مصرف‌ترین خودروهای بنزینی و هیبریدی را بشناسید   چرا بازگشت همتی به بانک مرکزی و دولت، خبر خوبی است؟ بوس ۵ میلیارد تومانی مهران مدیری مردم از چه زمانی به این اعتقاد رسیدند: در تهران پول زیر دست و پا ریخته، کسی نیست جمع کند/ رد پای یک همدانی شمخانی: هر تجاوزی، پاسخ سخت و فوری خواهد داشت