تاریخ:
- مخالف صریح ترامپ با اقدام اسرائیل برای الحاق کرانه باختری
- علی لاریجانی وارد مسقط شد (+عکس)
- دانش آموزان جان باخته در حوادث دیماه
- استاد دانشگاه: تحلیل نهادهای امنیتی از مسائل سیاسی باید به صورت عمومی منتشر شود
- یونان؛ سیاست های ضد مهاجرت و صدها انسان ناپدیدشده در دریا
- کیهان: آمریکا از ترس واکنش ایران، بازدید ویتکاف و کوشنر از ناو آبراهام لینکن را با تهران هماهنگ کرد
- لاریجانی عازم مسقط شد
- سفر علی لاریجانی به عمان یعنی حاکمیت به تصمیم رسیده است؟
- پیشنهاد دیپلمات پیشین: ظریف را به تیم مذاکره با آمریکا اضافه کنید
برچسب جستجو
محققان میگویند کسانی که ورزشهای متنوع انجام میدهند، ۱۹ درصد کمتر از کسانی که فقط یک ورزش انجام میدهند، با خطر مرگ زودرس مواجهاند.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامهی روزانهتان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتیتان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
ورزشگاه ترونگ دونگ با ظرفیت پیشبینیشده ۱۳۵ هزار صندلی، از تمام ورزشگاههای فعلی جهان پیشی خواهد گرفت و ویتنام را در صدر جدول جهانی از نظر ظرفیت استادیومها قرار میدهد. طراحی این مجموعه با الهام از نمادها و هویت فرهنگی ویتنام انجام شده و ترکیبی از معماری مدرن و عناصر بومی را به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مهوش وقاری، بازیگر در تلویزیون همشهری از خاطره جالبش درباره بازی فوتبال تعریف کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
مقایسه چهره مردان ۴۰ ساله نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند، به اندازه کافی آب مینوشند و هفتهای سه بار ورزش میکنند، ظاهر جوانتر و شادابتری نسبت به همسالان خود دارند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید میگوید آلودگی هوا میتواند برخی از فواید سلامتی را که افراد فعال انتظار دارند از ورزش منظم به دست آورند، کمرنگ کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد فکر میکنند برای ورزش کردن باید حتما به باشگاه رفت و دستگاههای گرانقیمت داشت یا دمبل و هالتر خرید اما واقعیت این است که شما همین الان، بدون هیچ وسیلهای، میتوانید بدنی قویتر، سرحالتر و سالمتر بسازید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
بر طبق نتایج تحقیقات جدید، ورزش، عمر طولانیتر و زندگی باکیفیتتر را برای سالمندان به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
پژوهشگران میگویند ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ میدهد که حفرههای بالایی قلب (دهلیزها) بهجای ضربان منظم، بهصورت نامنظم و لرزشی منقبض شوند. این اختلال میتواند علائمی مانند تپش قلب، درد قفسه سینه، سرگیجه و تنگی نفس ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوانتر» برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان میدهد که این دو بهطور متقابل بر هم اثر میگذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط با بهبود کیفیت و مدت خواب را نشان دادهاند، در حالی که سبک زندگی کمتحرک اغلب با خواب بیکیفیت و ناکافی همراه بوده است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیادهروی یا ورزشهای اصولی موجب آرتروز زانو میشود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، احساس خشکی مفصل به ویژه پس از بیدار شدن از خواب، کاهش دامنه حرکتی و دشواری در انجام حرکات روزمره نیز از نشانههای رایج این بیماری محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
خیلی برای ما زحمت کشیدند و خیلی لطف داشتند و ممنون ایشان هستم.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
من دوست دارم عملکرد ورزش ام قضاوت بشود نه این که فقط به خاطر چهره ام به من توجه شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
سعید معروف که لقب بهترین بازیکن تاریخ والیبال ایران را به خودش اختصاص داده است، اسباب بازی دختر سردار آزمون شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
با گران قیمت ترین و لوکس ترین دارایی های کریستیانو رونالدو آشنا شوید. از بوگاتی های نایاب تا ساعت های الماس نشان؛ نگاهی به ثروت خیره کننده اسطوره فوتبال جهان.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
فرزینمهر گفت: بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
آخرین اخبار
طرز تهیه لوکوم کدو حلوایی؛ دسر خوشمزه برای مهمانی ها تصادف سرویس مدرسه در مشهد مخالف صریح ترامپ با اقدام اسرائیل برای الحاق کرانه باختری ساخت ساختمان ۱۰۰ طبقه تنها در ۲ سال فهرست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش علی لاریجانی وارد مسقط شد (+عکس) زلزلهای به بزرگی ۵.۸ ریشتر شمال شیلی را لرزاند اینجا سیبری نیست؛ گردنه چری کوهرنگ زیر برف بیسابقه عکس روز ناسا از نمایش سبزرنگ شفق قطبی کنکور ۱۴۰۵ چه روزی و در چه تاریخی برگزار میشود؟
پربازدید ها