فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۷۹۴۱۱
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۵ - ۳۱-۰۴-۱۴۰۵
کد ۱۱۷۹۴۱۱
انتشار: ۲۲:۴۵ - ۳۱-۰۴-۱۴۰۵

خشک کردن میوه باعث کاهش ویتامین آن می‌شود

یک متخصص تغذیه گفت: هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام می‌دهیم ویتامین این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد.

 محمدرضا وفا متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کمپوت، کنسرو و خشک کردن جزو روش های فرآوری مواد غذایی  محسوب می‌شود.

به گفته وی، هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام می‌دهیم ویتامین سی این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد. 

محمد رضا وفا تاکید کرد: سرانه مصرف ویتامین سی در کشور خوب نیست و مهم ترین منبع این ویتامین میوه تازه و سبزیجات است.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
پزشکیان: با صرفه‌جویی در مصرف برق، گاز و بنزین می‌توانیم حقوق کارکنان را افزایش دهیم مهم‌ترین خواص دارچین برای سلامتی تاج: احتمال تعویق جام ملت‌ها وجود دارد تصاویر از آب‌گرفتگی معابر و خیابان‌های ایلام بر اثر بارندگی ثبت لحظه وقوع صاعقه در آسمان گیلانغرب در شب گذشته امیرمحمد یزدانی: بعد از شکست دیشب در فضای مجازی به خودم و خانوادم فحش می‌دهند ترامپ: اگر در انتخابات ببازیم، آقای وتو می‌شوم حمید علیدوستی، مهاجم پیشین و اسطوره فوتبال ایران درگذشت آتش‌سوزی گسترده در یک تأسیسات صنعتی در عربستان بر اثر حمله یمن سردار جلالی: با وزیر شهرسازی مذاکره کردیم تا ساختمان‌ها را دوشبکه‌ای کنیم فتاح: ساخت ۱۶۸ مدرسه به نام هر یک از شهدای میناب در یک سال آینده لحظه حمله اسرائیل به جنوب لبنان صادق کوشکی: پایگاه پهپادی کرمانشاه را اسرائیل میزد و صداوسیما اعلام می‌کرد رعد و برق بوده خلاصه بازی الهلال - الفتح شگرد جدید کلاهبرداران برای خالی‌کردن حساب