تاریخ:
نجات کوهنورد گرفتار در صخره توسط امدادگران ایتالیایی با طناب ۷۰ متری بالگرد 
درس هفتاد و پنج
امید تازه برای توقف پیشدیابت با ترکیب این میوهها
پیشدیابت یکی از چالشهای روبهرشد سلامت در جهان است و بسیاری از افراد با وجود رژیم و ورزش، همچنان در مرز ورود به دیابت نوع ۲ باقی میمانند. به همین دلیل، دانشمندان در پی یافتن راهکارهایی مکمل هستند که بتواند روند افزایش قند خون را مهار کند.
یک کارآزمایی بالینی در ایتالیا نشان میدهد مکملی حاوی عصاره لیمو، انگور قرمز، هسپریدین و کرومیوم میتواند ظرف شش ماه قند خون را از محدوده پیشدیابت به وضعیت طبیعی بازگرداند؛ دستاوردی که رژیم غذایی بهتنهایی قادر به ایجاد آن نبود.
به گزارش همشهری آنلاین، پیشدیابت یکی از چالشهای روبهرشد سلامت در جهان است و بسیاری از افراد با وجود رژیم و ورزش، همچنان در مرز ورود به دیابت نوع ۲ باقی میمانند. به همین دلیل، دانشمندان در پی یافتن راهکارهایی مکمل هستند که بتواند روند افزایش قند خون را مهار کند.
بهبود قند خون با یک فرمول چندجزئی
در این مطالعه ششماهه که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده، ۶۲ فرد مبتلا به اختلال قند ناشتا (۱۰۰ تا ۱۲۵ mg/dL) بررسی شدند. نیمی از شرکتکنندگان روزانه مکملی شامل ۲۵۰ میکروگرم کرومیوم و ۵۶۰ میلیگرم فلاونوئیدهای لیمو، انگور و پرتقال دریافت کردند. هر دو گروه رژیم DASH را رعایت کردند؛ اما تنها گروه دریافتکننده مکمل توانستند قند خون خود را از ۱۱۴ به ۹۴ mg/dL کاهش دهند و در سه ماه به محدوده طبیعی برسند.
تغییرات مؤثر در چربی خون
این ترکیب علاوه بر اثرگذاری روی قند خون، موجب بهبود قابلتوجه چربیهای خون شد. شرکتکنندگان شاهد کاهش چشمگیر LDL، افزایش HDL و کاهش تریگلیسیرید بودند. در مقابل، در گروه placebo تریگلیسیریدها افزایش یافت و تغییری در چربیهای مفید مشاهده نشد.
اهمیت نتایج برای افراد در معرض دیابت
پژوهشگران معتقدند این مکمل میتواند بهعنوان یک «کمکدرمان» در کنار رژیم غذایی، مسیر ورود بسیاری از افراد به دیابت نوع ۲ را کند یا متوقف کند. البته به دلیل انجام مطالعه در یک مرکز و محدودیت BMI شرکتکنندگان، نیاز به پژوهشهای گستردهتر در جمعیتهای متنوعتر وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
این وسایل نقلیه نظامی را افراد عادی هم میتوانند خریداری کنند(+عکس) شبکه سیبیاس: ترامپ با بن سلمان درباره ایران گفتوگو میکند شرط جدید برای بازنشستگی اعلام شد اذعان قانونگذار دموکرات به «عدم توازن» موشکی آمریکا در برابر ایران اردوغان فردا به عربستان سفر میکند کانادا دو مظنون تیراندازی در نزدیکی کنسولگری آمریکا را بازداشت کرد انفجار اتوبوس در حومه دمشق/ ۲ کشته و ۱۳ زخمی جادوی مدل های واقعی در سینما؛ وقتی ماکت ها به فیلم های بزرگ جهان روح دادند (تصویری) غرق شدن ۲ نفر در رودخانه گاماسیاب معاون امنیتی استانداری هرمزگان: هیچگونه اصابتی در قشم و بندرعباس گزارش نشده پزشکیان: هر زمان میخواهیم کاری انجام دهیم، میگویند فعلاً دست نگه دارید/ چه زمانی باید دست بزنیم؟ زمانی که خودمان غرق شدیم، کشور نابود شد و همه ضرر کردند؟ ۴ کشته در پی تصادف پژو با ساینا در اصفهان قالیباف به ترامپ: این دیپلماسی نمایشی، شکست خورده است/ واقعیتها را بپذیرید و به تعهدات خود عمل کنید شورای عالی سیاسی یمن: نقشه عربستان برای تجاوز زمینی ناکام ماند یک بار برای همیشه حروف اضافه انگلیسی را یاد بگیرید! (اینفوگرافیک)