تاریخ:
پیکر رهبر شهید انقلاب به ایوان طلای حرم امیرالمؤمنین رسید 
درس شصت و سه
اگر نوشابه رژیمی میخورید، این مطلب را بخوانید
این بررسی شامل بیش از ۱۲۳۰۰۰ بزرگسال در انگلیس بود که پرسشنامههای رژیم غذایی را پر کردند و به طور متوسط ۱۰ سال تحت نظر بودند. نزدیک به ۹۵۰ نفر از این افراد به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» یا MASLD (که قبلاً بیماری کبد چرب غیرالکلی نامیده میشد) مبتلا شدند.
مردم اغلب فکر میکنند نوشابههای رژیمی انتخاب سالمتری هستند، اما مطالعات نشان میدهد که آنها حتی در میزان مصرف متوسط مانند یک قوطی در روز نیز ممکن است خطر بیماری کبد را نیز افزایش دهند.
به گزارش همشهری آنلاین، یک بررسی جدید نشان داد که نوشابههای حاوی قند و نوشابههای رژیمی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جدی کبدی مرتبط میکند. پژوهشگران میگویند حتی مصرف اندک آنها نیز ممکن است نگرانکننده باشد.
این بررسی شامل بیش از ۱۲۳۰۰۰ بزرگسال در انگلیس بود که پرسشنامههای رژیم غذایی را پر کردند و به طور متوسط ۱۰ سال تحت نظر بودند. نزدیک به ۹۵۰ نفر از این افراد به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» یا MASLD (که قبلاً بیماری کبد چرب غیرالکلی نامیده میشد) مبتلا شدند.
MASLD زمانی رخ میدهد که چربی در کبد تجمع مییابد و میتواند منجر به التهاب، درد، خستگی و نارسایی کبد شود.
بر اساس یافتههای این بررسی مصرف بیشتر نوشابههای حاوی قند با ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط بود. این احتمال با نوشیدنیهای رژیمی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی حتی بیشتر بود و به ۶۰ درصد میرسید. گزینههای کمقند و بدون قند نوشابهها نیز با افزایش خطر مرگ ناشی از علل مرتبط با کبد مرتبط بودند.
این پژوهشگران میگویند: «مردم اغلب فکر میکنند نوشابههای رژیمی انتخاب سالمتری هستند، اما مطالعه ما نشان میدهد که آنها حتی در میزان مصرف متوسط مانند یک قوطی در روز نیز ممکن است خطر بیماری کبد را نیز افزایش دهند.»
این پژوهشگران میگویند نوشیدنیهای شیرینشده با قند ممکن است با افزایش ناگهانی قند خون به تجمع چربی و افزایش وزن بینجامند و باعث افزایش میزان اسید اوریک هم میشوند.
نوشابههای رژیمی ممکن است میکروبیوم روده را مختل کنند، هوس غذا خوردن را تحریک کنند و حتی باعث افزایش ترشح انسولین شوند.
خبر دلگرمکننده این است که این بررسی نشان داد جایگزینی نوشابه با آب، خطر بیماری کبد را تا ۱۵ درصد کاهش میدهد.
این پژوهشگران میگویند بهترین انتخاب نوشیدنی برای کبد شما - و سلامت کلی - هنوز آب است.
منبع: هلثدی
لینک کوتاه: کپی لینک
برنامه بازیهای حماسی یکچهارم نهایی جام جهانی و تقابلهای آتشین غولهای فوتبال جدال عقل و جهل؛ ریشههای حمله به وزیر امور خارجه جدایی رسمی مدافع آکادمی پرسپولیس و توافق نهایی برای انتقال به گلگهر شهادت یکی از کارکنان پایگاه هوایی بوشهر در پی حمله آمریکا پایان رویافروشی امیر قلعهنویی؛ چرا کسی در فدراسیون فوتبال استعفا نمیدهد؟ ادعای جدید نتانیاهو: ایران سلاح شیمیایی دارد آیزاک ۱؛ ربات خدمتکاری که کارهای خانه را برای شما انجام میدهد خیز کرمانشاه برای تبدیل روغن حیوانی به برند جهانی لاشه هواپیمای پاکستانی در دریای عمان پیدا شد (+عکس) دعوت شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی برای تشییع در مشهد چیدمانی از تجربه مرگ ؛ دستنوشتههایی از سیزده سال زندگی احمدرضا احمدی تکذیب شایعه تعطیلی فرودگاه هرمزگان تریتا پارسی: این توافق را میتوان نجات داد/ هرمز را قربانی نکنید آیا رهبر شهید موسیقی را حرام میدانستند؟ تأکید رئیسجمهور لبنان بر تداوم مذاکرات با اسرائیل