تاریخ:
مدیرعامل توانیر: ۲۷ میلیارد پاداش گزارش ماینر پرداخت کردیم 
درس هفتاد و پنج
کالری خیارشور چقدر است؟
خیارشور یکی از محبوبترین چاشنیها در سفرههای ایرانی است که طعم ترش و شور آن، اشتها را باز میکند.
خیارشور چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خیارشور به شرح زیر است:
1 عدد خیارشور کوچک: 1/65 کالری
1 عدد خیارشور متوسط: 3/3 کالری
1 لیوان خیارشور خرد شده: 17/05 کالری
100 گرم خیارشور: 11 کالری
ارزش غذایی خیارشور
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خیارشور را نشان میدهد:
| کالری | 11 |
| کربوهیدرات | 2.3 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 1.2 گرم |
با توجه به کالری کم و ارزش غذایی بالای خیارشور، میتوان با خیال راحت از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. البته، به دلیل وجود نمک زیاد در خیارشور، بهتر است در مصرف آن زیادهروی نکنید. همچنین، افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، باید در مصرف خیارشور احتیاط کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
بینالنهرین چگونه به مهد تمدن تبدیل شد؟(+عکس) اولین نخبههای تهران خانه تهرانیهای قدیم چطور روشن میشد؟ / آداب جالب روشن کردن چراغ در خانه و مغازه «آرامگاه غولها» بعد از حدود 3 هزارسال از زیر بوتهها بیرون آمد(+عکس) چرا بعضی رنگها حالمان را خوب و بعضی بد میکنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید جشن چله تابستان؛ از جشنهای فراموش شده ایرانی چرا تهرانی اجاق خانه را آخر همه میساخت؟ چگونه تصمیمهای درستی بگیریم شش مورد از خطرناکترین مُدهای تاریخ حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس)