تاریخ:
قلعه‌نویی: حبیبی، آقای فوتبال ایران بود 
درس صد و سیزده
کالری خیارشور چقدر است؟
خیارشور یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها در سفره‌های ایرانی است که طعم ترش و شور آن، اشتها را باز می‌کند.
خیارشور چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خیارشور به شرح زیر است:
1 عدد خیارشور کوچک: 1/65 کالری
1 عدد خیارشور متوسط: 3/3 کالری
1 لیوان خیارشور خرد شده: 17/05 کالری
100 گرم خیارشور: 11 کالری
ارزش غذایی خیارشور
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خیارشور را نشان می‌دهد:
| کالری | 11 |
| کربوهیدرات | 2.3 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 1.2 گرم |
با توجه به کالری کم و ارزش غذایی بالای خیارشور، می‌توان با خیال راحت از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. البته، به دلیل وجود نمک زیاد در خیارشور، بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. همچنین، افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، باید در مصرف خیارشور احتیاط کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ جام لیکورگوس؛ شیشه جادویی رومیان باستان که بعد از ۱۷ قرن هنوز هم شگفت‌انگیز است (+عکس) ۵ نشانه پنهان که می‌گوید در «حالت بقا» زندگی می‌کنید تفاوت پنیر موزارلا و پنیر پیتزا؛ کدام‌یک برای غذاهای مختلف انتخاب بهتری است؟ سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم آناهیتا و معنای آب در جهان ایرانی از آقامحمدخان تا احمدشاه؛ روایت ظهور و افول قاجاریه خشایارشا چگونه در یونان یک «کانال افسانه‌ای» حفر کرد؟ طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد