.png "عصر ایران")
۱۳ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ تير ۱۴۰۴ - ۰۱:۱۹
عزت‌الله همایونفر: در رگ و روح و خون ما، عشق به وطن ودیعه خداست (فیلم) کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و... می‌تواند سطح آی کیو را کاهش دهد.
به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به کارهایی که آی کیو شما را پایین می‌آورند اشاره شده است.
۱- انجام دادن چند کار به صورت همزمان
مغز انسان برای انجام چند کار همزمان طراحی نشده است و زمانی که فرد به سرعت، تمرکز خود را از یک کار به کار دیگری معطوف می‌کند و این کار را به طور مداوم انجام می‌دهد قسمت شناختی مغز آسیب می‌بیند. با این کار، سوخت مغز به سرعت مصرف و سبب می‌شود که مغز، سریع‌تر خسته شود.
۲- خستگی‌های مربوط به کار شبانه یا سفرهای هوایی
نمونه‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که اختلال‌های ریتم شبانه روزی می‌تواند سبب کاهش کارایی هیپوکامپ مغز شود. بر این اساس، افرادی که دارای شغل‌هایی با شیفت شب یا مسافرت‌های هوایی پی در پی هستند ممکن است با اختلالات رفتاری درگیر باشند.
۳- انجام جست وجوهای اینترنتی
این فناوری به طور مستقیم بر مغز تاثیر نمی‌گذارد، اما بر حافظه و چگونگی ذخیره اطلاعات در آن تاثیر می‌گذارد. وقتی هر چیزی را با جست و جو به دست بیاورید دیگر فشاری روی مغز نمی‌آورید و بهره وری اش کم می‌شود.
۴- مصرف کردن بیش از حد میوه‌ها
مصرف بیش از حد قند طبیعی یا همان فروکتوز میوه‌ها سبب می‌شود که هورمون انسولین نتواند به خوبی سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را تامین کند.
۵- داشتن استرس بیش از حد
استرس بیش از حد سبب مرگ سلول‌های مغزی و در نتیجه آلزایمر زودرس می‌شود.
۶- مصرف کردن بیش از حد غذاهای چرب
مصرف بیش از حد غذاهای چرب سبب می‌شود که عملکرد دوپامین مغز مختل شود و در نتیجه عملکرد شناختی مغز کاهش یابد.
۷- اضافه وزن بیش از حد
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
۸- قرار گرفتن در برابر دود
استعمال سیگار، مساوی است با خاموشی مغز. دود سیگار و سیگار کشیدن سبب می‌شود مواد سمی مثل مونواکسید کربن وارد بدن شود. اگر مقدار این مواد سمی در بدن، افزایش یابد عملکرد عروق خونی دچار مشکل می‌شود و در نتیجه نورون‌های زیادی در مغز از بین می‌رود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ساخت «ابر شهر» نظامی چین با مساحتی ۱۰ برابر بزرگ‌تر از پنتاگون برای جنگ جهانی سوم (+عکس) واکنش تند نوید محمدزاده به انتقادات: بالاخره جدایی طلبم یا معترض یا افغانستانی؟ هاآرتص: خسارات وارده به موسسه وایزمن حیرت‌انگیز است دستگیری دو نفر که قصد بمب گذاری در همدان را داشتند بورل: مزدوران آمریکایی ۵۵۰ فلسطینی را کشته‌اند تشییع پیکر محافظ سید حسن نصرالله در بیروت مجلس نمایندگان آمریکا لایحه بزرگ مالیاتی ترامپ را نهایی کرد برگزاری مراسم عزاداری شب هشتم محرم در حسینیه امام خمینی برخی از منازل مسکونی خسارت دیده در جنگ ۱۲ روزه (عکس) چگونه اوباما رویاهای انتخاب دوباره بایدن به ریاست جمهوری را نقش برآب کرد/ راز نفرت مشاوران بایدن از اوباما بازگشایی فرودگاه‌های کشور غیر از اصفهان و تبریز ادعای نتانیاهو: ۲۰ اسیر در غزه هنوز زنده هستند روسیه طالبان را به رسمیت شناخت این ماشین 282 میلیارد تومان قیمت دارد! (+عکس) رییس سازمان بهزیستی: سرعت روند سالمندی و پیری جمعیت در ایران بسیار بالا است
اخبار و تحلیل های ترکیه