۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۴۱۴
تاریخ انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۴۱۴
انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

برچسب ها: حادثه ، اینفوگرافی ، استرس
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
چاقوکشی در قطاری در انگلیس/ ۱۰ زخمی رتبه بندی ناسالم‌ ترین غذاها بر اساس تحقیقات جدید کابوس پدافندهای هوایی چین در راه است / موشکی تغییرشکل‌دهنده با سرعتی بیش از ۵ ماخ ماجرای شرکتی که رؤیای شهروندی آمریکا را فروخت؛ پشت‌ پرده چه بود؟ چقدر قند در روز واقعاً برای شما بی‌خطر است؟ موزه بزرگ مصر افتتاح شد (+عکس) / بزرگترین موزه یک تمدن در جهان علائم اولیه بیماری‌های کبدی که اغلب نادیده گرفته می‏‌شود ماجرای طرح جدید بورسیه پرستاری؛ مشکل چه کسی حل می‌شود؟ پیش‌بینی غیرمنتظره ایلان ماسک درباره آینده گوشی‌های هوشمند هشدار به مردم؛ خوردن این قارچ ها جان شما را می گیرد خانه آخرت میلیاردی شد/ رقابت بر سر قبر در این شهر از مجارستان تا کانادا؛ داستان "فرانک رایزنر" و تأسیس شرکت لوکس اینترمكانيكا (+عکس) سمانه پاکدل با «جلیقه سنتی» در کنار هادی کاظمی در اکران «آقای زالو» (عکس) پشت پرده گرانی بی سابقه برنج راز نامه‌ای که مسیر پرونده تجاوز را عوض کرد چه بود؟