.png "عصر ایران")
۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۴
سخنگوی کمیسیون عمران: فردی را داریم که ۳۳۱ واحد ملک به نام خود دارد (فیلم) 5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه ده‌ها تصمیم می‌گیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب می‌کنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت می‌کنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا می‌شوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل می‌کنند و به شما یاد می‌دهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندی‌های فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب می‌کنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم می‌گیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما می‌آیند تا نشان دهند چگونه می‌توانیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسان‌ها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر می‌کنند، تصمیم می‌گیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان می‌تواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیری‌های شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکل‌گیری عادت‌ها می‌شود.
برای کمک به درک این انتخاب‌ها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریه‌ها و تحقیقات حوزه‌های مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینش‌های منحصربه‌فردی درباره چگونگی بهبود تصمیم‌گیری‌های روزمره (و حتی هدایت انتخاب‌های دیگران) ارائه می‌دهد.
برای درک و به‌کارگیری این بینش‌ها، ابتدا باید از یک پیش‌فرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخاب‌ها و تصمیمات مان یکسان فکر نمی‌کنیم. گاهی سریع و خودکار فکر می‌کنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو می‌گیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تبریز قدیم؛ مسجد کبود در سال ۱۳۰۹ (عکس) آدم‌ربایی مسلحانه یک روحانی در ایرانشهر؛ جزئیات از دوربین مداربسته فاش شد مذاکرات غزه به بن‌بست رسید؛ قطر رفتار اسرائیل را "غیرقابل تحمل" خواند خوزستان در تب ۴۹ درجه تغییر ساعت بازی استقلال و صنعت نفت در جام حذفی وزارت کشور با همزمانی انتخابات ریاست‌جمهوری و مجلس موافقت کرد ثبت‌نام سرویس مدارس از اول خرداد تصادف زنجیره‌ای در ۱۷ شهریور تهران؛ ۲ عابرپیاده جان باختند ایران و مذاکره با آمریکا؛ بازی در دو سطح/ تناقض داخل و خارج یا اقتضای سیاست‌ورزی ایدیولوژیک؟ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا کاهش یافت دیدار بزرگان فوتبال ایران؛ جباریِ استقلال در کنار پروینِ پرسپولیس در دهه ۵۰ (عکس) ۳ طرح برگزیده حمایت مالی «هما» مشخص شدند مهدی طارمی هم بدل پیدا کرد؛ شباهت عجیب (فیلم) آینده اینترنت ایران در گرو تعرفه‌ها؛ نماینده مجلس: مخالفت‌ها با افزایش نرخ، نمایشی است نیکل‌های بابک زنجانی در صندوق بانک مرکزی؛ ابهامات تسویه بدهی همچنان پابرجاست
اخبار و تحلیل های ترکیه