.png "عصر ایران")
۱۴ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۳
مراحل تولید و مونتاژ "فورد رنجر رپتور" در تایلند (فیلم) 5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه ده‌ها تصمیم می‌گیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب می‌کنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت می‌کنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا می‌شوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل می‌کنند و به شما یاد می‌دهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندی‌های فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب می‌کنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم می‌گیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما می‌آیند تا نشان دهند چگونه می‌توانیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسان‌ها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر می‌کنند، تصمیم می‌گیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان می‌تواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیری‌های شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکل‌گیری عادت‌ها می‌شود.
برای کمک به درک این انتخاب‌ها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریه‌ها و تحقیقات حوزه‌های مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینش‌های منحصربه‌فردی درباره چگونگی بهبود تصمیم‌گیری‌های روزمره (و حتی هدایت انتخاب‌های دیگران) ارائه می‌دهد.
برای درک و به‌کارگیری این بینش‌ها، ابتدا باید از یک پیش‌فرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخاب‌ها و تصمیمات مان یکسان فکر نمی‌کنیم. گاهی سریع و خودکار فکر می‌کنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو می‌گیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
نیدکافه نیاوران پلمب شد محدودیت‌های تازه آمریکا برای هیأت ایرانی ؛ درهای روادید به روی دیپلمات‌های ایران بسته می‌شود؟ دروزی های سوریه، استقلال می خواهند یونیسف: سوءتغذیه، آوارگی و بمباران کودکان غزه را تهدید می‌کند پیش‌بینی نرخ طلاق در سال ۱۴۰۷ دادستان گیلان کیفرخواست قاتل ایلیا را صادر کرد توقیف یک کامیون در قم با ۹۰ میلیون تومان خلافی سازمان ملل: ایران را به تعامل کامل با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی تشویق می‌کنیم وال استریت ژورنال: یک هیئت ایرانی امروز جمعه به وین می‌رود افزایش بی‌سابقه کشف ماینرهای غیرمجاز/ رکورد ۱۷ هزار دستگاه در پنج‌ماه عملیاتی وسیع در راه است؟/ وزیر خارجه آمریکا در مورد مبارزه با جرائم سازمان یافته خارجی چه گفت؟ چین: آماده روابط قوی با کره شمالی هستیم تحریم‌های آمریکا علیه ۳ گروه حقوق بشری فلسطین نتانیاهو بند الحاق کرانه باختری را از جلسه کابینه حذف کرد هشدار شاباک درباره فروپاشی تشکیلات خودگردان و آغاز انتفاضه سوم