از خواب کافی تا قد بلند: نشانه‌های طول عمر در بدن

یا می‌دانستید برخی نشانه‌های جالب در بدن شما می‌توانند به طول عمر بیشتر اشاره کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد عواملی مانند جنسیت، ظاهر جوان‌تر از سن واقعی و حتی زمان بچه‌دار شدن می‌توانند سرنخ‌هایی درباره طول عمر شما ارائه دهند.

برای مثال، مطالعات نشان می‌دهند زنان به طور متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند. همچنین، اگر جوان‌تر از سن واقعی‌تان به نظر می‌رسید، این می‌تواند نشان‌دهنده سلامت بهتر و طول عمر بیشتر باشد.

به گزارش حرف مرد، یکی دیگر از این نشانه‌ها زمان بچه‌دار شدن است. تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بعد از ۳۳ سالگی بچه‌دار می‌شوند، احتمالاً طول عمر بیشتری دارند. علاوه‌براین، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) متعادل (بین ۱۸.۵ تا ۲۵) و نداشتن چربی شکمی نیز با سلامت بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط است.

واب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی است. خواب باکیفیت و کافی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر دارد. جالب است بدانید حتی راست‌دست بودن نیز در برخی مطالعات با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته شده است.

و در نهایت، اگر زن قدبلندی هستید، ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد زنان قدبلند احتمالاً عمر طولانی‌تری دارند.

این نشانه‌ها نه‌تنها جالب هستند، بلکه می‌توانند سرنخ‌هایی درباره سلامت بهتر و طول عمر بیشتر ارائه دهند. پس اگر برخی از این نشانه‌ها را در خود می‌بینید، احتمالاً مسیر درستی را برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم طی می‌کنید!

پاموک قلعه ترکیه : معروف به قلعه پنبه ای (+عکس)

بیشتر بخوانید:

تاثیر یک عامل روانشناختی بر طول عمر/ معنای زندگی

تماشاخانه

روایتی که تا کنون از پتروشیمی میانکاله نشنیده اید / اعضای شورای روستای حسین‌آباد و للمرز بالاخره سکوت را شکستند / یکی از اعضای شورای تامین گفته بود باید بر پیشانی سازنده پتروشیمی بوسه زد (فیلم)

هند و پاکستان تا حالا چند بار با هم جنگیده اند؟ نتیجه چه بود؟ اگر باز هم بجنگند کدام طرف پیروز می شود؟ (فیلم)

فیلم های دیگر