.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۱
تهیه سوپ و کباب گربه ماهی در یک روستایی بهشتی (فیلم) به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل میتوانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی میشوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، بررسیها نشان می دهند، مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند آن دسته از افرادی که میوه و سبزیجات نارنجی رنگ به ویژه در فصل پاییز و زمستان بیشتر مصرف می کنند ساعات خواب منظم تری دارند و در روز بعد احساس خواب آلودگی نخواهند داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرما مدارس این استان را غیرحضوری کرد روایتی تکاندهنده از دیدن پرنده ناشناس بالای تاسیسات هستهای / «عصر افشاگری» جنجال به پا کرد درمان اجباری معتادان پایان یافت تقویت نقش بانک رفاه کارگران در اقتصاد؛ رشد سهرقمی ضمانتنامهها و اعتبارات اسنادی زندگی نباتی دو کارگر مصدوم معدن طبس/ روایت تلخ خانوادهها از رنج بیپایان ویگن در حال مچاندازی با ایرج قادری؛ دهه ۴۰ (عکس) این ۴ ادویه بیشتر از دارچین خواص آنتی اکسیدانی دارند شورای عالی انقلاب فرهنگی: دعوت کیهان به بصیرت رسانه ای / اتهامات علیه کیهان: خلاف انصاف / مغالطه / عبور از ساختارهای ضامن اسلامیت نظام پیشنهاد کیهان به پزشکیان : مشکلات با الگوی شهید رئیسی حل میشود آنفلوآنزا روی خط هشدار؛ ۱۱۵ فوتی و موجی که ادامه دارد خستگی جمعی؛ جامعهای که دیگر چیزی را دوست ندارد گریههای دو کودک برای نجات مادر از اعدام/ مادر پدرِ خانواده را کشته بود سیاه ولیک ؛ بهترین جرم گیر دندان خانگی را بشناسید مبلغ هزینه کشورهای عضو ناتو در فناوریهای نظامی در سال ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافیک) استثناهای طرح بازگشت افغانستانی ها؛ ازدواجکردهها، نظامیان و دانشجوها برنمی گردند