.png "عصر ایران")
۲۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۰
تصاویری دردناک از ریزش دیوار بر روی دانشآموزان در عراق (فیلم) خیار زیاد بخورید به این ۴ عارضه مبتلا میشوید
متخصصان میگویند که مصرف خیار میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آبرسانها به بدن محسوب میشود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف خیار میپردازیم:
۱- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، میتواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن میشود.
۲- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح بالای این ترکیب شیمیایی میتواند برای بدن سمی و مضر باشد. اگر شاهد تلخی خیار بودید باید از مصرف آن اجتناب کنید. این تلخی بیشتر در بخش پایانی خیار و پوست آن وجود دارد.
۳- نفخ و سوء هاضمه: در بخش قبلی درباره ترکیب سمی کوکوربیتاسینها توضیحاتی ارائه شد. همین ترکیب در بدن میتواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. همچنین خیار به دلیل دارا بودن فیبر میتواند باعث تشدید اسهال در فرد شود.
۴- بروز آلرژی: اگر از جمله افرادی هستید که به گرده گل میخک حساسیت دارید، باید از مصرف خیار اجتناب کنید، زیرا این موضوع میتواند باعث بروز آلرژی در شما شود. در حقیقت پروتئین موجود در برخی از سبزیجات و میوهها شبیه گرده است و این موضوع باعث تحریک سیستم ایمنی بدن میشود. آلرژی ناشی از مصرف خیار به صورت خارش و تورم در دهان، لب، گلو و زبان بروز میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تورم ۳۰۰۰ درصدی؛ سناریویی تئوریک یا واقعیت اقتصاد ایران؟ چگونه دردهای عضلانی آنفلوآنزا را سریعتر تسکین دهیم؟ غیرحضوری شدن مدارس و دانشگاههای این شهر تا پایان هفته ترفند جدید کلاهبرداران بانکی/ پلیس فتا هشدار داد گروسی: بازرسان به ایران بازگشتهاند اما به سایتهای آسیبدیده دسترسی نداریم قاتل گرانترین ناو آمریکایی از راه رسید چرا پیتزای باقیمانده در یخچال طعم بهتری پیدا میکند؟ استایل کلاسیک «شبنم قلیخانی» در دبی؛ کلاه سفید و جاکت خطدار (عکس) کشف پرچم داعش در خودروی مهاجمان سیدنی تصویری نادر از جوانی نعمت آغاسی با لباس کُشتی در ۳۰ سالگی؛ دهه ۴۰ پیرمرد برای انتقام از فرزندانش خانه را منفجر کرد/ خودش در خانه بود نسل جدید توانمندیهای F-35؛ چرا این جنگنده دوباره خبرساز شد؟ قیمت گوشت قرمز امروز ۲۴ آذر ۱۴۰۴ / ثبات نرخ گوشت گوسفند و گوساله در بازار سروش، چگونه سروش شد؟/ با کریمان کارها دشوار نیست.... سرمایهگذاری معدنی چین؛ اهرم جدید قدرت در بازار جهانی فولاد