تاریخ:
دیدار مسعود پزشکیان با شهباز شریف در پاکستان 
درس پنجاه و شش
این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند
انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و میتواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوهها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیهها دارند.
گفته میشود که میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که میتوانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک میکنند. همچنین گفته می شود که برخی از میوهها به هضم غذا و به تنظیم سطح قند خون و در نهایت از عملکرد کلیه حمایت میکنند.
به گزارش همشهری آنلاین، خواص هیدراتاسیون (آبرسانی) طبیعی آنها به دفع سموم و حفظ تعادل مناسب مایعات در بدن انسان کمک میکند. در این مطلب از ۸ میوهای میگوئیم که به طور طبیعی به تقویت سلامت و عملکرد کلیهها کمک میکنند.
هنداونه
ثابت شده که هندوانه سرشار از آب است که با لیکوپن و پتاسیمی که دارد به دفع سموم و به عملکرد کلیه ها کمک میکند.
توتها
توتها سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی هستند که به جلوگیری از عفونتهای دستگاه ادراری کمک کرده و سلامت کلی کلیهها را تقویت میکنند.
زغال اخته
زعال اخته حاوی پروآنتوسیانیدینها است که در زمره آنتی اکسیدانهای قوی محسوب میشوند و به تقویت کلیههای سالم کمک میکنند. همچنین، سطح سیستاتین C (پروتئینی که نشانگر عملکرد کلیه است)کاهش می دهند.
آناناس
این میوه سرشار از ترکیبی به نام بروملین است که میتواند به کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلیهها کمک کند.
سیب
ثابت شده که سیب سرشار از فیبر و ویتامین C است که به عملکرد کلیه کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را کاهش می دهد. همچنین گفته میشود که سیب کلسترول و قند خون را کاهش میدهد و به تقویت سلامت کلیهها کمک میکند.
پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که به حفظ عملکرد کلیه و تعادل مایعات کمک میکند.
انار
انار سرشار از آنتی اکسیدان است و امکان دارد به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه کمک کند.
انگور
به گفته متخصصان، انگور حاوی آنتی اکسیدان است و میتواند به کاهش التهاب در کلیه ها کمک کند.
تمشک
تمشک سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که میتواند به کاهش التهاب کمک کند.
پاپایا
پاپایا حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند از سلامت کلیه و سلامت کلی حمایت کنند.
کیوی
به گفته کارشناسان، کیوی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدانهایی است که گفته می شود به بهبود عملکرد کلیه کمک میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاثیر شگفتآور یک ویتامین رایج بر یکی از کشندهترین سرطانهای مغز انگلیس ۰-۰ غنا؛ سد دفاعی کیروش برابر ماشین موقعیتسازی سهشیرها کپسول زمان ۷۰۰هزار ساله؛ مدفوع سنجابهای کانادا اسرار حیات عصر یخبدان را آشکار کرد قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس) حمله سایبری به زیرساختهای بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت درخشش هاکیبازان ایرانی در روسیه؛ کسب دو مدال نقره جام تاتنفت شکست تیم ملی هندبال ساحلی ایران در نخستین دیدار جهانی تصمیم جدید وزارت امنیت داخلی آمریکا برای تیم ملی ایران ترامپ: در تلاش هستیم که با ایران به توافقی منصفانه دست پیدا کنیم/ اوضاع خیلی خوب پیش میرود گروسی: ایدهای درباره محل احتمالی مواد غنی سازی شده داریم/ اولویت اصلی، تأیید محل اورانیوم با غنای بالا است ترامپ: شاید باید دوباره نامزد انتخابات ریاستجمهوری بشوم!