تاریخ:
طرز تهیه سیب برشته در سرخ‌کن بدون روغن؛ دسری ساده و خوشمزه با چند ماده اولیه 
درس صد و سیزده
۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب است
یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست.
بنابه گفته بنیاد قلب بریتانیا، بیماری قلبی سالانه جان بیش از ۱۷۰هزار نفر را می‌گیرد. بیماری سرخرگ کرونری شایع‌ترین علت حملات قلبی و بزرگترین قاتل زنان و مردان سراسر جهان است. به همین دلیل باید مراقب ۷ علامت کمتر شناخته‌شده‌ای باشید که معمولا پس از غروب خود را نشان می‌دهند:
۱. آپنه در خواب
به گزارش خبرآنلاین، آپنه یا توقف تنفس، به معنی قطع موقت تنفس به هر علت می‌باشد. در این وضعیت، تنفس لحظه‌ای متوقف و سپس فعال می‌شود. از علایم آپنه باید به سختی تنفس، خرناس یا صداهایی شبیه خفگی، از خواب بیدار شدن مکرر، خروپف‌های بلند، احساس خستگی در طول روز، عدم تمرکز، نوسانات خلقی و سردردهای صبحگاهی اشاره کرد.
۲. تعریق شبانه
تعریق شبانه در فصول گرم سال عادی است، اما اگر فردی در شب‌های سرد هم بی‌دلیل عرق می‌کند باید به پزشک مراجعه کند. تعریق شدید، به‌ویژه در شب، نشانه اولیه حمله قلبی است.
۳. تکرر ادرار
تکرر ادرار در شب گاهی نشان از حمله قلبی دارد. وقتی قلب درست کار نکند، مایعات به‌راحتی جذب بدن نمی‌شود و فرد مجبور به تخلیه آن می‌شود.
۴. درد در قفسه سینه
اگر قفسه سینه‌تان دچار دردی ناگهانی همچون درد ناشی از ضربه چاقو شود، علامت حمله قلبی است. این نوع حمله قلبی بیشتر مواقع احتمال دارد در شب رخ دهد.
۵. تنگی‌نفس
تنگی‌نفس همیشه نگران‌کننده نیست، اما گاهی‌اوقات علامت جدی حمله قلبی، به‌ویژه در شب‌ها، است.
۶. ضربان سریع قلب
ضربان سریع قلب فقط زمانی‌که فرد به بیماری تاکی‌کاردی فوق بطنی مبتلاست، نگران‌کننده است. این بیماری، سرعت ضربان قلب را به‌طور غیرطبیعی افزایش می‌دهد که در نهایت فرد در خطر مشکلات مختلف از جمله، حمله قلبی قرار می‌گیرد.
۷. سندرم پای بیقرار
سندرم پای بیقرار نوعی مشکل سیستم عصبی است که به موجب آن فرد میل شدید کنترل‌نشده‌ای در برابر حرکت دادن پاها دارد. این مشکل موجب بی‌خوابی و همچنین اضطراب و افسردگی می‌شود.
اگر هر یک از علایم فوق بیانگر این است که فرد مبتلا در خطر مرگ در شب است. بنابراین مراقب باشید تا دچار این مشکلات نشوید.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
مدودف: تشدید تحریم های روسیه توسط دموکرات ها به زیان واشنگتن خواهد شد انتقاد تند ولایتی از نخست وزیر ارمنستان: به سفیرتان گفتم که قلم پای ترامپ را خواهیم شکست تلسکوپ فضایی «سوئیفت» سقوط کرد سازمان غذا و دارو: ذخایر واکسن کشور تا ۲.۵ سال تأمین شد تحریم شرکت فرودگاهی ترکیه / دلیل: خدمات به هواپیماهای ایرانی پلمب یک قصابی و یک رستوران عرضه‌کننده گوشت اسب و الاغ در قرچک ورامین رایزنی وزرای خارجه ایران و عمان درباره آخرین تحولات منطقه‌ای ادعای وال استریت ژورنال: درخواست ۵۱ میلیارد دلاری یمن از عربستان عبور بیت‌کوین از شوک انتخاباتی آمریکا شیوع شپش در مدارس سرمایه‌گذاری یک میلیارد دلاری آمریکا برای تولید انبوه سلاح هایپرسونیک ارزان سپاه: آتش سوزی دو نفتکش و یک یدکش در عبور از مسیر غیر مجاز تنگه هرمز آکسیوس: تهران نباید ضعف سیاسی ترامپ را با ضعف نظامی آمریکا اشتباه بگیرد/ ترامپ نمی خواهد در جنگ ایران هم بازنده باشد قطر بزرگترین خریدار گاز طبیعی مایع آمریکا می‌شود رأی جوانان علیه جمهوری‌خواهان؛ چرخش نسل ۱۸ تا ۲۹ ساله در انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا