.png "عصر ایران")
۲۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۱۴
انتقاد پزشکیان از شکوری راد: اگر حرفش را ثابت کرد ما را دار بزنند 
درس هجدهم
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
به گفته محققان، افرادی که از آپنه خواب رنج میبرند، در مقایسه با افرادی که آپنه خواب ندارند، حدود ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات حافظه یا فکری باشند.
دکتر «دومینیک لو»، محقق ارشد از مرکز پزشکی بوستون، گفت: «این یافتهها اهمیت غربالگری زودهنگام آپنه خواب را برجسته میکند.»
به گزارش مهر، آپنه خواب زمانی اتفاق میافتد که افراد هنگام خواب تنفس شأن متوقف شده و دوباره شروع به تنفس میکنند. علائم شامل خروپف، نفس نفس زدن و مکث تنفسی است.
افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب از خستگی غیرقابل توضیح و نوسانات خلقی رنج میبرند، زیرا وقفههای تنفسی آنها به طور مداوم آنها را با کاهش سطح اکسیژن خونشان بیدار میکند. آنها قادر به خواب عمیق و باکیفیت نیستند.
برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۴۳۰۰ نفر را در مورد کیفیت خواب، حافظه و عملکرد مغز مورد بررسی قرار دادند.
حدود یک چهارم از شرکت کنندگان علائم آپنه خواب را گزارش کردند.
از میان افرادی که آپنه خواب داشتند، یک سوم (۳۳٪) مشکلات حافظه یا تفکر را گزارش کردند، در حالی که تنها ۲۰٪ افراد بدون آپنه خواب چنین مشکلاتی داشتند.
لو گفت که یافتهها به اهمیت جدی گرفتن آپنه خواب اشاره دارد.
لو در ادامه افزود: «درمانهای مؤثر مانند دستگاههای فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) به راحتی در دسترس هستند. خواب با کیفیت، همراه با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مشارکت اجتماعی و تحریک شناختی، در نهایت ممکن است خطر ابتلاء به مشکلات فکری و حافظه را کاهش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود بخشد.»
لینک کوتاه: کپی لینک
کیا اسپورتیج؛ از کجا به کجا رسید (فیلم) ترامپ: فکر می کنم می توانیم با ایران در ماه آینده به توافق برسیم / این اتفاق باید به سرعت رخ دهد کارگاه تولید درپوش انجین موتور سیکلت و مراحل آن (فیلم) کمپین «QuitGPT»، جنگ جدید دنیای هوش مصنوعی بهترین روش ضدعفونی کردن میوهها و سبزیجات زنجبیل؛ اطلاعات و هشدارهای مفید پیش از مصرف اکسیوس: عملکرد بایدن از ترامپ بهتر بود مدیرعامل خبرگزاری قوه قضائیه: تعدادی از فعالان سیاسی بازداشتشده آزاد میشوند اسماعیل بقائی: ایران تصمیم رژیم صهیونیستی برای گسترش شهرک سازی غیرقانونی در کرانه باختری را محکوم کرد ۱۱ هزار نفر در نوار غزه زیر آوار یا مفقود هستند جزئیات قوانین جدید معافیت سربازی/ این افراد برای معاف شدن فقط تا پایان سال وقت دارند پزشکیان: نزدیک به ۳۰ هزار میلیارد تومان پول بادآورده به جیب وی.پی.ان فروشها میریزیم پیام لاوروف به عراقچی ترامپ: روابط با ونزوئلا فوقالعاده است نتانیاهو: به ترامپ تأکید کردم که هر توافقی با ایران باید شامل موشکهای بالستیک و نیروهای نیابتی آن در منطقه باشد