.png "عصر ایران")
۱۳ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۰
اگر ۱۰ تیر داری، ۹ تایش را برای خائنین داخلی نگه دار؛ یکی برای دشمن کافیست (فیلم) عوارض به‌موقع تخلیه نکردن روده را بشناسید
یکی از پزشکان که در شبکه‌های اجتماعی تیک‌تاک فعالیت دارد، از عوارض به‌موقع تخلیه نکردن روده می‌گوید.
گاهی‌اوقات پیش می‌آید که بیرون از خانه به اجابت مزاج نیاز دارید، اما به‌دلیل اینکه دوست ندارید از سرویس بهداشتی عمومی کثیف استفاده کنید، صبر می‌کنید تا به خانه برگردید. اما دکتر ژانین بورینگ از آمریکا، از عوارض بد نگهداشتن مدفوع در روده می‌گوید و توصیه می‌کند هرگز این کار را انجام ندهید.
به گزارش خبرآنلاین، به گفته این پزشک و البته دیگر متخصصان بهداشت و درمان، وقتی مدفوع به مدت طولانی در روده‌ها و دستگاه گوارش باقی می‌ماند، آب آن گرفته شده و فرد را دچار یبوست می‌کند و او موقع خروج مدفوع از روده، درد زیادی را تجربه خواهد کرد.
یبوست ناشی از نگهداشتن مدفوع در روده موجب بواسیر و شقاق و خونریزی در مقعد می‌شود. در بیماری شقاق، یک پارگی یا شکافی بیضی‌شکل کوچک در سر مقعد بیمار ایجاد می‌شود که درد و خونریزی به همراه دارد.
از طرفی بررسی‌های جدید نشان داده است که بین یبوست و حوادث عمده جانبی قلبی‌عروقی (MACE) ارتباط دارد. درواقع یبوست می‌تواند موجب حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا شود.
بنابراین هرگز هنگام نیاز به اجابت مزاج، مدفوع‌تان را به هیچ دلیلی نگه ندارید و عوارض یبوست را جدی بگیرید.
علایم ابتلا به یبوست
اگر هر یک از علایم زیر را دارید، دچار یبوست هستید:
* حداقل ۳ بار در هفته اجابت مزاج ندارید.
* قطر مدفوع‌تان به‌طرز عجیبی ضخیم یا باریک و خود مدفوع خشک، سخت و توده‌ای است.
* مدفوع به‌راحتی از بدن‌تان خارج نمی‌شود.
دلایل ابتلا به یبوست
* نگهداشتن مدفوع هنگام نیاز داشتن به اجابت مزاج
* مصرف نکردن مواد خوراکی فیبردار
* مصرف نکردن مایعات به‌اندازه کافی
* نشستن طولانی‌مدت و بی‌تحرکی
* تغییر در رژیم غذایی
* عارضه جانبی برخی داروها
* ابتلا به استرس، اضطراب یا افسردگی
روش درمان یبوست
با مصرف مواد خوراکی پرفیبر، میوه، سبزیجات و آب فراوان می‌توانید از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید. درضمن از نوشیدنی‌های الکلی پرهیز کنید.
منبع:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی: پایبندی به NPT و همکاری با آژانس تنها از مسیر شورای عالی امنیت ملی کادیلاک الدورادو کوپه تورینگ ۱۹۹۹، شاهکاری بی‌نظیر و یکی از مینیمال ترین خودروهای جهان (+عکس) خلاصه ای از یک تحلیل عربی: «از نگاه کشورهای عربی، بقای ایران بهتر از پیروزی اسرائیل است» شاهکار معماری در کرمانشاه: خانه‌ای که بعدا آپارتمان هم می شود! (+عکس) مسافران بخوانند؛ پیش‌بینی هواشناسی از وضعیت آب‌وهوا طی روزهای آینده تحلیل فعال رسانه ای اصولگرا از چرایی عدم حضور رهبر انقلاب در مراسم محرم: یک کنش عاطفی، حماسی، عقلانی و نمادین بود گرمای شدید و آتش‌سوزی در اروپا / صدها نفر از جزیره‌ای در یونان تخلیه شدند اروپا میزبان اولین خودروی شرکت پولستار چین: اجازه نمی دهمیم روسیه در اوکراین شکست بخورد؛ این امر ممکن است تمرکز کامل ایالات متحده را به سمت پکن معطوف کند عباس عبدی: فیلترینگ به دلیل بی‌اعتمادی به جامعه و نتیجه عبور از مردم است/ اگر اصلاحات صورت نگیرد شرایط بدتر هم خواهد شد چالش حکمرانی در عصر استارلینک / اینترنت ماهواره‌ای در ایران؛ رویا، تهدید یا ابزار؟ احمد زیدآبادی: آقای پزشکیان برای آزادی زندانیان سیاسی به سرعت پا در میانی کند ترامپ: اگر لازم باشد با طرف ایرانی دیدار می‌کنم کوسه وحشی ایتالیایی؛ ماشین ۲۰۲۶ فراری با طراحی چشم‌نواز معرفی شد(+عکس) انتشار اولین عکس یک ستاره مرده که دو بار منفجر شد
اخبار و تحلیل های ترکیه