روده

تاریخ:

برچسب جستجو

«گلوتن» همیشه مقصر علائم ناراحت‌کننده روده نیست

حدود ۱۰ درصد از افراد بزرگسال در سراسر جهان حساسیت خود را به گلوتن یا گندم گزارش می‌دهند، اما وقتی تحت شرایط آزمایش دوسوکور آزمایش شدند، تنها ۱۶ تا ۳۰ درصد به طور خاص به گلوتن واکنش نشان دادند.

کد خبر: ۱۱۰۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵

روده با سالم‌خوری موقت فریب نمی‌خورد

دانشمندان برای اولین بار، از فناوری نوآورانه‌ای استفاده کرده‌اند تا نشان دهند که یک میکروبیوم سالم به جریان مداوم غذاهای مناسب نیاز دارد و در نهایت ثابت کرده‌اند که توصیه صرف ۵ وعده در روز، تا آنجا که به میکروب‌های روده مربوط می‌شود، درست است.

کد خبر: ۱۱۰۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

روده فریب نمی خورد

مصرف نامنظم غذاهای سالم، بسیاری از اثرات مفید آنها را بر میکروبیوتای روده خنثی می‌کند. این یک انگیزه‌ واقعی برای مطالعات آینده است تا نه تنها به آنچه مردم می‌خورند، بلکه به الگوهای آنچه در طول زمان می‌خورند نیز توجه کنند.

کد خبر: ۱۱۰۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲

پروبیوتیک‌ها؛ دوستان کوچک روده

پروبیوتیک‌ها را می‌توان به عنوان سربازان مفید برای روده در نظر گرفت؛ زمانی که تعادل میکروبیوتای روده به دلیل عوامل مختلفی مانند مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، رژیم غذایی نامناسب، استرس یا بیماری به هم می‌خورد(دیس‌بیوزیس)، پروبیوتیک‌ها با کلونی‌سازی در روده و رقابت با میکروب‌های مضر، به بازگرداندن این تعادل کمک می‌کنند.

کد خبر: ۱۱۰۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲

چند نکته درباره مزایای اصلی پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که با مصرف به مقدار کافی، سلامتی میزبان را بهبود می‌بخشند و امروزه جایگاه ویژه‌ای در علم داروسازی و پزشکی یافته‌اند.

کد خبر: ۱۱۰۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

۱۰ میوه‌ بسیار مفید برای سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش

آنزیم‌های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول‌های کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوه‌ها به‌طور طبیعی حاوی آنزیم‌های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می‌آیند.

کد خبر: ۱۱۰۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

راز طول عمر در روده‌های شماست

این یافته‌ها پیامی ساده دارند: سلامت روده تنها به هضم غذا مربوط نیست، بلکه بر تمام بدن اثر می‌گذارد. اگر می‌خواهید سال‌های بیشتری با انرژی و تندرستی زندگی کنید، کافی است همین امروز به روده‌های خود بیشتر توجه کنید.

کد خبر: ۱۰۹۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳

دانشمندان: مکمل‌های منیزیم می‌توانند از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های منیزیم می‌توانند آن دسته از باکتری‌های روده را که به جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ کمک می‌کنند، تقویت کنند. البته این اثر در برخی افراد، بسته به ژن‌ها و جنسیت آنها دیده می‌شود.

کد خبر: ۱۰۹۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

پنیر برای روده خوب است ؟ ؛ خواص پنیر برای روده

پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.

کد خبر: ۱۰۹۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷

چگونه بفهمیم روده‌ی ما روند کاهش وزن را کند کرده است؟

اگر ورزش می‌کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمی‌بینید، ممکن است روده‌ی شما عامل پنهان باشد. در اینجا روش‌های شناسایی آن را می‌آموزید.

کد خبر: ۱۰۹۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶

«الکل» سیستم ایمنی روده را خاموش می‌کند

دانشمندان به تازگی کشف کرده‌اند که چگونه الکل می‌تواند یک سیستم هشدار ایمنی در روده را خاموش کند و به باکتری‌های مضر اجازه دهد از زیستگاه طبیعی خود فرار کنند و به کبد هجوم آورند و به سرعت باعث التهاب این عضو بدن شوند.

کد خبر: ۱۰۹۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱

یک خوردنی مفید برای کاهش نفخ

هرچند به جز کدو سبز، سبزیجات محبوبی مانند ذرت و قارچ نیز وجود دارند که آبرسانند و منابع خوبی از فیبر به شمار می‌روند اما احتمال اینکه این ماده غذایی، معده‌های حساسی را که به بیماری‌های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا هستند، آزار دهد از همه کمتر است.

کد خبر: ۱۰۸۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹

با این نوشیدنی‌ها روده سالم داشته باشید

داشتن یک روده‌ سالم فقط به معنای پرهیز غذایی برای اجتناب از مشکلات معده نیست. روده سالم به هضم بهتر، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی به طور بالقوه به بهبود خلق و خوی شما مرتبط است. این فقط مربوط به غذایی که می‌خورید نیست، بلکه به آنچه می‌نوشید نیز مربوط می‌شود.

کد خبر: ۱۰۸۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵

کاهش وزن با «اوزمپیک طبیعی» بدون عوارض جانبی

سلول‌های تخصصی روده به نام سلول‌های اندرواندوکرین (EECs) هورمون‌های مهمی مانند پپتید شبه‌گلوکاگون ۱ (GLP-1) ترشح می‌کنند که در تنظیم تولید انسولین و اشتها نقش دارند. این همان GLP-1 است که داروهایی مانند اوزمپیک را شبیه‌سازی می‌کنند.

کد خبر: ۱۰۸۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

حس ششم در روده پیدا شد!

محققان یک حس ششم به نام نوروبیوتیک کشف کرده اند که به مغز امکان می‌دهد به طور آنی به پیام های میکروبی واکنش دهد.

کد خبر: ۱۰۸۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

غذاهای تخمیرشده، قهرمانان جدید سلامتی مغز و خلق‌وخو

روده که گاهی «مغز دوم» نامیده می‌شود، بیش از ۱۰۰ میلیون سلول عصبی را در خود جای داده است. این اندام از طریق عصب واگ (Vagus nerve) به‌طور مداوم با مغز در ارتباط است. همچنین مقدار زیادی از انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی مانند سروتونین و دوپامین در روده تولید می‌شود؛ مواد شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق‌وخو دارند. جالب است بدانید حدود ۹۰٪ سروتونین بدن در دستگاه گوارش تولید می‌شود.

کد خبر: ۱۰۸۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده

در سال‌های اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. مطالعات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی پرچرب می‌تواند اثرات قابل توجهی بر تضعیف سیستم ایمنی در بخش روده داشته باشد و این موضوع پیامدهای گسترده‌ای برای سلامت عمومی دارد.

کد خبر: ۱۰۸۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱