تاریخ:
- وزیر خارجه عمان در نشست امنیتی منامه: اسرائیل، نه ایران، منبع اصلی ناامنی در منطقه است/ کشورهای عربی با ایران تعامل کنند
- توضیحات دانشگاه یزد درباره حادثه سقوط یک دانشجو
- عراقچی: فناوری هسته‌ای همچنان پابرجاست، دستگاه و ساختمان ها خسارت دید / تمایلی به مذاکرات مستقیم با واشنگتن نداریم /نمی‌توانیم غنی‌سازی را متوقف کنیم
- انتقاد سردار سابق سپاه از رئیس جمهور: تو بی خود میکنی حجاب را قبول نداری / کسی که منکر حجاب است حکمش اعدامه! / اگر رهبری اذن بدهد همین جمع پوست از سر اینها می کنند/ با بی حجاب که نمی شود گفتگو کرد، باید با شدت برخورد کرد (+فیلم)
- دین‌داری با تحمیل صدا در پارک‌ها، حاصل نمی‌دهد
- برگزاری نشست «فوق محرمانه» ۳۵ کشور حامی اوکراین در مادرید
- عذرخواهی نخست‌وزیر کانادا از ترامپ به خاطر پخش آگهی در مخالفت با تعرفه‌های تجاری
- بدرفتاری کارمندان دولت را گزارش کنید: ۱۲۸
- مصطفی تاج زاده در مراسم تشییع برادرش (عکس)
- نه F-35 زدیم، نه خلبان گرفتیم و نه کارخانه پهپاد سازی کشف کردیم؛ همه اش دروغ های صداوسیما بود (+فیلم)
برچسب جستجو
میزان مواد غذایی خورده شده یک سوم افرادی که در مقابل خودشان آینه نصب کرده اند، کاهش یافته است. محققان بر این باورند که غذا خوردن در مقابل آینه این حقیقت را برای شما یادآور می شود که چه اهدافی را برای کاهش وزن در نظر دارید.
کد خبر: ۲۸۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۲۸۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
چه کسی گفته است که برای صبحانه حتماً باید غلات، تخم مرغ، آب پرتقال و کیک‌های صبحانه را با هم میل کنید. یکی از منابع پروتئین مانند پنیر یا تخم مرغ انتخاب خوبی است. نان کامل به عنوان غلات بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۸۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
به گفته وی اعتقادات و باورهای دینی و حیا کم رنگ شده و آرایشگاه های زنانه ای وجود دارد که به بهانه لاغری به زنان مصرف شیشه را توصیه می کنند همچنین شب نشینی شبانه و پول زیادی نیز از عوامل گرایش زنان به شیشه شده است.
کد خبر: ۲۷۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
اگر از شرایط بدنی خود آگاهی پیدا کنید می‌توانید به طور مستقل ورزش کنید، ماکزیمم ضربان قلب را می‌توانید با کسر من خود از عدد 220 به دست آورید. رساندن ضربان قلب به 60 تا 70 درصد این میزان برای لاغر شدن مناسب است.
کد خبر: ۲۷۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
حبوبات، نان و غلات سبوس دار، شیر، ماست، تخم مرغ و میوه های تازه یا خشک گزینه های بسیار مناسبی برای صبحانه به شمار می روند.
کد خبر: ۲۷۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵
مصرف زیاد فلفل با غذا باعث تسریع در عملکرد متابولیسم بدن می شود و تمام باکتری ها را از روده بزرگ پاک می کند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱
بررسی ها نشان می دهند: خروپف کردن هیچ رابطه ای با خستگی یا نحوه خوابیدن ندارد و تنها مربوط به چاقی و لاغری است.
کد خبر: ۲۷۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹
علاوه براین، سیر میزان حساسیت مغز به هورمون لیپتین که بوسیله سلول های چربی و برای تنظیم اشتها ترشح می شود را نیز افزایش می دهد و به این ترتیب اشتها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
سبزیجات پخته مانند کلم برو‌کلی، کلم، فلفل سبز، کاهو و چربی و سلو‌لیت های حجم ریزه در بدن را به مرور از بین می برند.
کد خبر: ۲۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
افراد سعی کنند تا از نگهداری زیاد غذا در فریزر خودداری کنند زیرا سبب می شود تا تمایل به خرید غذاهای حاضری در آنها افزایش یابد به دلیل اینکه می توانند مدت طولانی آن را نگهداری کنند و در عوض از مواد غذایی سالم و تازه استفاده کنند که سرشار از ویتامین است.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۹
رژیم‌های لاغری این حس را ایجاد می‌کنند که تغذیه و غذا خوردن دشمن ما هستند. این فکر را از سرتان بیرون کنید. غذا خوردن دشمن ما نیست. مواد غذایی متنوع منبع دریافت مواد مغذی و سالم ماندن است. اشتباه نکنید.
کد خبر: ۲۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
با مقایسه حجم معمول مصرفی خود با حجم‌های استاندارد معرفی شده شاید متوجه شوید دو و یا حتی سه برابر مقدار توصیه شده می‌خورید بنابراین حالا می‌توانید با دانستن حجم غذایی مناسب خود و رعایت آن در کاهش وزن موفق‌تر باشید.
کد خبر: ۲۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند نیز می‌توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
باور کنید لب به غذا نزدن چاره‌ی کار نیست. صرف‌نظر کردن از وعده‌هایی غذایی تأثیر منفی روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌گذارد. می‌دانید اگر بدنتان را از مواد غذایی محروم کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ بدن آینده‌نگری می‌کند و برای روز مبادا کلی چربی اضافی ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 150 نفر دریافتند استادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و جنب و جوشی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
کد خبر: ۲۶۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
کد خبر: ۲۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
توصیه می شود حین پیاده روی تنقلات پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
به علاوه برخی از بررسی‌ها بیانگر آن است که ورزش بیشتر "چربی شکمی" را کاهش می‌دهد که در دچار شدن به فشار خون بالا، بیماری قلبی- عروقی و دیابت نقش دارد.
کد خبر: ۲۵۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
شکست سنگین اتحاد کلبا در لیگ امارات؛ تیمی با ۳ بازیکن ایرانی، ۳ گل دریافت کرد تصادف شدید پژو با اسب در کازرون (فیلم) «نیاز به دعای خیر مردم داریم»؛ درخواست وزیر ورزش برای سلامتی صابر کاظمی خلاصه بازی پیکان ۲ - فجر ۲ (فیلم) نجات فجر سپاسی در دقیقه ۹۵؛ تساوی ۲-۲ پیکان و فجر با گل دیرهنگام شروین بزرگ غذای خیابانی در هند؛ ساندویچ برگر با تخم مرغ در بمبئی (فیلم) مرجانه گلچین در نقش «دایه خانم» رمان پرحاشیه «بامداد خمار» (+عکس گریم) تور هالوین ایرانی در جنگل از 8 تا 30 میلیون! (+فیلم) کارت رفاهی ویژه جهیزیه تا پایان آبان عملیاتی می‌شود واکنش مجری به ادعای عجیب مدیر اعتبارات بانک مرکزی درباره وام ازدواج (فیلم)
پربازدید ها