تاریخ:
- باهنر: عملکرد اعضای شورای نگهبان از عوامل فروپاشی سرمایه اجتماعی است/ نیاز به جراحی اقتصادی و اصلاحات داریم
- روزنامه هم میهن: کفایت مذاکرات!
- تحلیل حسن روحانی از جنگ ۱۲ روزه : اکنون نوبت استراتژی نوین ملی است
- عباس عبدی: قیمت‌گذاری حامل‌های انرژی، سرطان بدخیم اقتصاد ایران
- اولین اظهارات پوتین پس از دیدار با ترامپ: ارتباط تجاری خوبی برقرار کردیم ؛ ترامپ از من به عنوان یک همسایه استقبال کرد ؛ دیدار بعد در مسکو
- ظریف: زمان تغییر پارادایم فرا رسیده است؛ برای ایران، این تغییر از درون آغاز می‌شود
- چگونه برخی از دوستی‌ها را بهم بزنیم؟ راهنمای قطع روابط سمّی
- ادعای روزنامه اسرائیلی: چین برای بازسازی پدافند هوایی به ایران کمک می کند / مقاصد چین بر ما کاملا روشن نیست؛ پیام‌هایی به پکن منتقل کرده‌ایم
- گزارش یک روزنامه از قطعی برق و اختلال در خدمات درمانی : پزشکان و تکنیسین‌ها مجبورند با نور موبایل فرایند جراحی را ادامه دهند
- امام جمعه اهواز: با راهبردهای رهبر انقلاب به فتح تمدنی خواهیم رسید / در صورت هرگونه تعرض به رهبری ، تمام مواضع دشمن در منطقه به خاک و خون کشیده می‌شود
برچسب جستجو
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتئینی که ساختار پوست را تقویت می‌کند. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث خشکی و چین و چروک پوست شده و به تسریع پیری پوست منجر شود. همچنین، این ویتامین از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
کمبود ویتامین B12 می‌تواند مجموعه‌ای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه می‌تواند یکی از این علائم باشد؟
کد خبر: ۱۰۷۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
ویتامین بی۱۲ (که به عنوان کوبالامین نیز شناخته می‌شود) برای سالم نگه داشتن مغز و اعصاب و ساخت دی‌ان‌ای (ماده ژنتیکی سلول‌ها) و گلبول‌های قرمز خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشته‌اید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین هایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارند. برخی از ویتامین‌ها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برایتان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
سه ویتامین اساسی که کمبود آنها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C.
کد خبر: ۱۰۴۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامتی و زیبایی پوست دارد. این ویتامین در تولید کلاژن و محافظت پوست از آسیب‌های محیطی موثر است و مصرف آن می‌تواند در کاهش خشکی پوست و پیشگیری از پیسی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یکی از دلایل خون‌دماغ شدن افراد، خشک شدن مخاط بینی است. این اتفاق در هوای سرد و خشک بیشتر رخ می‌دهد. یک علتش هم استفاده از وسایل گرمایشی مثل بخاری است که خشکی مخاط بینی را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن شود می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید می‌شود، اما در ماه‌های سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش می‌یابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن عضلانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
شاید برایتان عجیب باشد؛ اما این یک واقعیت است که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث سیاهی دور چشم شود.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
از کمبود ویتامین C با عنوان اسکوربوت یاد می‌شود و علائم مختلفی از جمله: کبودی، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن، تأخیر در روند بهبود زخم، ترک خوردن پوست، خونریزی در پوست یا اطراف فولیکول‌های مو را در بر دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
آخرین اخبار
لاکچری شدن واکسن آنفلوانزا در کشور آخرین روزهای پادشاه مشروطه (عکس) قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ برخورد نفتکش و کشتی باری در آب‌های کره جنوبی/ یک کشته و ۲ زخمی هیوندای النترا ۲۰۲۵ به ایران رسید (+عکس و مشخصات خودرو) فیلم کامل نشست خبری ترامپ و پوتین با ترجمه فارسی (فیلم) تام کروز دریافت جایزه افتخاری از دست ترامپ را نپذیرفت ۲۰ وسیله جالب برای آشپزخانه/ ۱۰ تای اول (فیلم) دیدنی های امروز؛ از دیدار ترامپ و پوتین تا سالگرد استقلال هند طرز پخت غذاهای متنوع و ساشیمی با طوطی ماهی در هانوی (فیلم)
پربازدید ها