تاریخ:
- تجمع موتوری های «تندرو» در تهران بر ای محاکمه روحانی و ظریف (+عکس)
- زیدآبادی: پای لحاف ملا در میان است!
- تیراندازی سربازان اسرائیل به خودروی ارتش لبنان
- کمیته بینالمللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران
- جنایت نیروهای وابسته به امارات در سودان/ مشاهده لکه های خون از تصاویر ماهواره ای (+عکس)
- فیلتر تلگرام و یوتیوب و اینستاگرام ماند که ماند/ رییس شورای عالی فضای مجازی پشت سد همین شورا
- جواد اطلاعت مدعی شد: دکتر فقهی را مخصوصا در خانه نگه داشتند تا ترور شود (+فیلم)
برچسب جستجو
تبلیغات
کد خبر: ۱۱۰۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
کمبود ویتامین‌ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
اگر حس می‌کنید انرژی‌تان برای انجام کارهای روزمره کافی نیست و خستگی همه جا همراه شماست، شاید وقت آن رسیده که نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمی‌گردد. در این مقاله با دلایل، روش‌های درمان و مراقبت‌های خانگی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
پیری زودرس، نتیجه‌ای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامین‌ها نیز در این میان نقش مهمی ایفا می‌کنند. ویتامین‌ها مواد مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در بدن از جمله حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
پرش پلک یا تیک عصبی چشم یکی از مشکلات شایع است که با استرس، خستگی و کمبود مواد مغذی مرتبط است. با روش‌های طبیعی مانند ماساژ، استراحت، تغذیه مناسب و کاهش کافئین می‌توان آن را کاهش داد و آرامش چشم‌ها را بازگرداند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتئینی که ساختار پوست را تقویت می‌کند. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث خشکی و چین و چروک پوست شده و به تسریع پیری پوست منجر شود. همچنین، این ویتامین از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
کمبود ویتامین B12 می‌تواند مجموعه‌ای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه می‌تواند یکی از این علائم باشد؟
کد خبر: ۱۰۷۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
ویتامین بی۱۲ (که به عنوان کوبالامین نیز شناخته میشود) برای سالم نگه داشتن مغز و اعصاب و ساخت دی‌ان‌ای (ماده ژنتیکی سلول‌ها) و گلبول‌های قرمز خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشته‌اید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌هایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارند. برخی از ویتامین‌ها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برای‌تان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
سه ویتامین اساسی که کمبود آنها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C.
کد خبر: ۱۰۴۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامتی و زیبایی پوست دارد. این ویتامین در تولید کلاژن و محافظت پوست از آسیب‌های محیطی موثر است و مصرف آن می‌تواند در کاهش خشکی پوست و پیشگیری از پیسی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یکی از دلایل خون‌دماغ شدن افراد، خشک شدن مخاط بینی است. این اتفاق در هوای سرد و خشک بیشتر رخ می‌دهد. یک علتش هم استفاده از وسایل گرمایشی مثل بخاری است که خشکی مخاط بینی را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن شود می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید میشود، اما در ماه‌های سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش می‌یابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن عضلانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
آخرین اخبار
رکورددار زلزله خیزترین استان کشور در مهرماه هشدار وزیر اقتصاد به بانک های ناتراز کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی از داخل زندان قیمت مصوب شکر مشخص شد عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران فانتزی ترین فیات پاندا که از جام جهانی 1990 می گوید! (فیلم) کشف بسته مشکوک و قرص‌های قاچاق در اداره پست از اجداد مسواک برقی؛ طراحی شرکت آلمانی زیمنس(عکس) سرقت زیورآلات و ارزهای خارجی از خانه یک آشنا نمایشگاه دستاورد قوه قضاییه/ از جزئیات پرونده بابک زنجانی تا تماس تصویری زندانیان با خانواده‌هایشان!(عکس)
پربازدید ها