راهکار

برچسب جستجو
دکتر کردافشاری در این خصوص توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵

شهر فلورانس در ایتالیا به‌طور فعال در حال اجرای ابتکارات شهری مختلفی است تا با افزایش دما و تأثیرات تغییرات اقلیمی مقابله کند. این شهر با توجه به الگوهای آب و هوایی شدید که در سال‌های اخیر مشاهده شده، به دنبال راهکار هایی است که نه‌تنها به کاهش دما کمک کند، بلکه کیفیت زندگی ساکنان را نیز بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴

در این مطلب، بهترین روش‌های ایمن برای نجات فردی که در آسانسور گیر کرده است را ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱

برخی افراد ممکن است بهداشت خوبی داشته باشند؛ اما همچنان بدنشان بوی بدی بدهد. با استفاده از برخی درمان‌های موقتی می‌توان آن را کاهش داد یا پیشگیری کرد، اما همیشه بهتر است علت اصلی را پیدا و مشکل را ریشه‌ای حل کرد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آن‌ها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴

غلبه بر خشم ناگهانی، فقط به اراده‌ی لحظه‌ای وابسته نیست، بلکه نیازمند آمادگی ذهنی در طول روزها و هفته‌هاست. بسیاری از ما سال‌ها تمرین صبوری کرده‌ایم، اما هنوز در برابر بعضی موقعیت‌ها، آستانه‌ی خشم‌مان ترک برمی‌دارد. درک این پدیده، آغاز راهی برای تسلط بر واکنش‌های احساسی است. خشم ناگهانی، پدیده‌ای انسانی است، اما مدیریت آن، مهارتی قابل یادگیری است.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶

آکنه‌های سر سیاه یکی از مشکلات رایج پوستی هستند که به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده در منافذ پوست ایجاد می‌شوند. استفاده از روغن کبد ماهی برای پوست‌های خشک مناسب است.
کد خبر: ۱۰۳۴۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

کارشناس طب ایرانی توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

این مسئله که هر سال بدون راهکار ی عملیاتی و بلندمدت تکرار می‌شود، میلیون‌ها دانش آموز و خانواده‌های آنان را در وضعیتی از بلاتکلیفی قرار می‌دهد. تصمیمات دیرهنگام و ناهماهنگ، نه‌تنها به روند آموزشی آسیب می‌زند بلکه تبعات روان‌شناختی، اجتماعی و مدیریتی گسترده‌ای نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶

ریزه‌خواری یکی از عادات رایجی است که می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی منجر شود. راهکار ‌های ساده و عملی برای ترک این عادت و رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

تنظیم فاصله بین چشم و نمایشگر، در حال کار با گوشی یا کامپیوتر، سعی کنید تا حداقل ۲۰ سانتی متر فاصله بین چشم خود و نمایشگر وجود داشته باشد. استفاده از نور مناسب، تنظیم نور محیط را برای کاهش استرس روی چشم‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

ساعت خواب و بیداری ثابتی را تعیین کنید، از فعالیت بدنی در طول روز غافل نشوید، محیط را برای خواب راحت دانش آموزان فراهم کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱

این ویدیو، با حضور دکتر مجاهدی در مورد راهکار ‌های ساده و اورژانسی خانگی برای درمان مشکلات روده و همچنین بررسی انواع مزاج‌ها در درمان صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۵۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

خوردن و جویدن ناخن در کودکان یکی از موارد شایعی است که نشان می‌دهد، کودک شما تحت تاثیر مشکلی خاص تمایل به تکرار کردن این عادت نادرست در موقعیت های مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۹۳۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

اگر زائری گذرنامه خود را در عراق گم کرد حتماً این موضوع را به نمایندگی‌های ایران در عراق از جمله در کربلا، نجف، کاظمین، سامرا و بغداد اطلاع رسانی کند تا برای او برگه عبور صادر شود و بعد از بازگشت به کشور حتماً این موضوع را پیگیری کند.
کد خبر: ۹۹۲۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

خطر ابتلا به سرطان را نمی‌توان با تغییر سبک زندگی کاهش داد؛ ابتلا در این موارد کم و بیش یک رویداد تصادفی است.
کد خبر: ۹۹۱۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱

در این ویدئو، ببینید یک قسمت بدن سگ را اگر فشار دهید سگ به سرعت واکنش نشان داده و چیزی را که گاز گرفته است رها می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

در این ویدئو، روشن شدن رنگ پوست با یک راهکار عالی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۸۱۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۱۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

آخرین اخبار
پربازدید ها