راهکار

برچسب جستجو
امروزه سبک زندگی مدرن، مشغله‌های زیاد و فرصت‌های کم و دلایل متعدد دیگر، رُکن خانواده‌ را با چالش‌های زیادی مواجه ساخته است. انسان به طور طبیعی به شادی، راحتی و لذت گرایش دارد و اگر خانواده این نیاز را برای او تأمین نکند، ممکن است که آن را در جاهای دیگری بجوید که در نهایت به تضعیف یا فروپاشی خانواده و روابط خانوادگی منجر شود. اما حفظ و تقویت شادی و صمیمیت در خانواده نیاز به دانش و مهارت دارد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶

یک کارشناس اقتصادی معتقد است تا پایان سال نرخ تورم در محدوده ۵۰ تا ۶۰ درصد و رشد اقتصادی در محدوده یک تا دو درصد خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

ویدئو جالب از راهکار عجیب یک هموطن برای نگه‌داری از طلا در منزلش پربازدید شد.
کد خبر: ۱۰۸۵۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲

ترفند‌ها و راهکار‌های عملی را معرفی می‌کند که با وجود سادگی، تأثیر شگفت‌انگیزی بر بهبود کیفیت زندگی دارند.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

یک طراح ژاپنی با ارائه ایده‌های نوآورانه، روش‌های جدیدی برای بهره‌برداری حداکثری از فضای اتاق‌های کوچک ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

در این ویدئو درباره ی چگونگی مدیریت احساسات توضیح داده شده است.با یادگیری تکنیک های مناسب می‌توانید در شرایط مختلف، واکنش‌های بهتری داشته و آرامش درونی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

دکتر کردافشاری در این خصوص توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵

شهر فلورانس در ایتالیا به‌طور فعال در حال اجرای ابتکارات شهری مختلفی است تا با افزایش دما و تأثیرات تغییرات اقلیمی مقابله کند. این شهر با توجه به الگوهای آب و هوایی شدید که در سال‌های اخیر مشاهده شده، به دنبال راهکارهایی است که نه‌تنها به کاهش دما کمک کند، بلکه کیفیت زندگی ساکنان را نیز بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴

در این مطلب، بهترین روش‌های ایمن برای نجات فردی که در آسانسور گیر کرده است را ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱

برخی افراد ممکن است بهداشت خوبی داشته باشند؛ اما همچنان بدنشان بوی بدی بدهد. با استفاده از برخی درمان‌های موقتی می‌توان آن را کاهش داد یا پیشگیری کرد، اما همیشه بهتر است علت اصلی را پیدا و مشکل را ریشه‌ای حل کرد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آن‌ها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴

غلبه بر خشم ناگهانی، فقط به اراده‌ی لحظه‌ای وابسته نیست، بلکه نیازمند آمادگی ذهنی در طول روزها و هفته‌هاست. بسیاری از ما سال‌ها تمرین صبوری کرده‌ایم، اما هنوز در برابر بعضی موقعیت‌ها، آستانه‌ی خشم‌مان ترک برمی‌دارد. درک این پدیده، آغاز راهی برای تسلط بر واکنش‌های احساسی است. خشم ناگهانی، پدیده‌ای انسانی است، اما مدیریت آن، مهارتی قابل یادگیری است.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶

آکنه‌های سر سیاه یکی از مشکلات رایج پوستی هستند که به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده در منافذ پوست ایجاد می‌شوند. استفاده از روغن کبد ماهی برای پوست‌های خشک مناسب است.
کد خبر: ۱۰۳۴۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

کارشناس طب ایرانی توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

این مسئله که هر سال بدون راهکاری عملیاتی و بلندمدت تکرار می‌شود، میلیون‌ها دانش آموز و خانواده‌های آنان را در وضعیتی از بلاتکلیفی قرار می‌دهد. تصمیمات دیرهنگام و ناهماهنگ، نه‌تنها به روند آموزشی آسیب می‌زند بلکه تبعات روان‌شناختی، اجتماعی و مدیریتی گسترده‌ای نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶

ریزه‌خواری یکی از عادات رایجی است که می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی منجر شود. راهکار‌های ساده و عملی برای ترک این عادت و رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

تنظیم فاصله بین چشم و نمایشگر، در حال کار با گوشی یا کامپیوتر، سعی کنید تا حداقل ۲۰ سانتی متر فاصله بین چشم خود و نمایشگر وجود داشته باشد. استفاده از نور مناسب، تنظیم نور محیط را برای کاهش استرس روی چشم‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

ساعت خواب و بیداری ثابتی را تعیین کنید، از فعالیت بدنی در طول روز غافل نشوید، محیط را برای خواب راحت دانش آموزان فراهم کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱

این ویدیو، با حضور دکتر مجاهدی در مورد راهکار‌های ساده و اورژانسی خانگی برای درمان مشکلات روده و همچنین بررسی انواع مزاج‌ها در درمان صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۵۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

آخرین اخبار
پربازدید ها