تاریخ:
- واکنش سردار قریشی به انتقادات درباره وضعیت حجاب: وارد مسائل تفرقهافکن نشویم
- سرعت اینترنت ایران زیر ذرهبین اسپید تست/ شهریور بدترین ماه اینترنت ایرانی
- تحریم انگلیس علیه علی انصاری
- پرداخت غرامت 30 میلیارد تومانی به یک بیمار در دوبی
- فیلمساز سوئیسی سریال «مذاکرات برجام» را ساخت: روایت جدال ظریف و شرمن/ قصه عاشقانه دانشمند ایرانی و دیپلمات سوئیسی/ ماجرای کارشکنی های اسرائیل (+عکس و فیلم)
- تخریب تابلو خانه اندیشمندان علوم انسانی (فیلم)
- تیشه بر اندیشه؛ مرثیه بر مدیریت شهری که راه گم کرده است/ یادآور تخریب مجسمههای بودا در افغانستان (+ دو ویدئوی تلخ که در تاریخ ایران و افغانستان می مانند)
- دیدار کروبی با فرزندان میرحسین موسوی (+عکس)
برچسب جستجو
وقتی صحبت از توصیف «آنتی‌اکسیدان» می‌شود، همه چیز در نام آن نهفته است: آنتی‌اکسیدان‌ها با «اکسیدان‌ها» یا «مواد اکسیدکننده» مقابله می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
بهتر است مواد غذایی حساس و سرشار از ویتامین ث از جمله مرکبات و سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، برگ کلم و بروکلی را زودتر مصرف کنید تا بیشترین استفاده را از مواد مغذی آن‌ها ببرید. همچنین بهتر است میوه‌ها و سبزیجات مقاوم‌تر را برای بعد نگه‌دارید، زیرا مواد مغذی آن‌ها دیرتر از بین می‌روند.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
آیا زودپز خواص مواد غذایی را از بین می‌برد؟ خیر! زودپز با کاهش زمان پخت، بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را حفظ کرده و هضم غذا را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
تغذیه در فصل تابستان باید با هدف تأمین آب، الکترولیت‌ها و انرژی مورد نیاز بدن تنظیم شود. انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها نه‌تنها از بیماری‌های مرتبط با گرما جلوگیری می‌کند، بلکه باعث افزایش نشاط و عملکرد روزانه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، مصرف گزینه‌های سالم برای قلب و پرهیز از غذاهای فراوری‌شده یا سرشار از سدیم که می‌توانند بیماری را بدتر کنند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
بدن انسان برای مصرف انرژی، سیستم محلی ندارد که فقط از شکم یا ران چربی بسوزاند. وقتی وارد فاز کالری‌سوزی می‌شوید، بدن تصمیم می‌گیرد که چربی را از کجا مصرف کند و این تصمیم‌گیری تابعی از ژنتیک، هورمون‌ها و الگوی چربی‌توزیعی است.
کد خبر: ۱۰۹۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
برای ۸ ساعت فعالیت روزانه به انرژی کافی نیاز داریم که باید از منابع غذایی تامین کنیم. همه غذاها به فرد انرژی می‌دهند، اما نحوه تأثیر آن‌ها بر بدن می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت‌انگیز می‌پردازیم که با خواص بی‌نظیرشان، می‌توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
گویان: تنها کشوری که می‌تواند کاملاً خود را تغذیه کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
به گفته این کارشناس، تحقیقات نشان می‌دهد که بوی بدن تحت تأثیر عواملی چون باکتری‌های موجود روی پوست هر فرد و نحوه تجزیه عرق توسط این باکتری‌ها، قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۷۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در این مقاله با یازده ماده غذایی آشنا می‌شویم که متخصصان مغز و اعصاب مصرف آن‌ها را برای پشتیبانی از سلامت مغز توصیه می‌کنند. این مواد غذایی نه‌تنها خوشمزه‌اند بلکه می‌توانند به تقویت حافظه و مقابله با التهاب کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
یکی از بدترین دردهایی که می‌توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی می‌باشد ولی شما می‌توانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
هر غذایی که مصرف می‌کنیم، می‌تواند به صورت ویژه بر سلامت بخش خاصی از بدن تأثیر بگذارد. شناخت ارتباط هر نوع غذا با اعضای مختلف بدن، به داشتن تغذیه‌ای مناسب‌تر و سبک زندگی سالم‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
نگاهی به یک پژوهش علمی در حوزه سلامت غذا
پژوهشگران همچنین دریافته‌اند که پست‌بیوتیک‌ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای پروبیوتیک‌ها باشند، چرا که دیگر نگرانی بابت زنده‌ماندن یا فعال‌بودن این ترکیبات در محصول غذایی وجود ندارد. در عین حال، آن‌ها از نظر ایمنی و پایداری نیز عملکرد بهتری نشان داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۶۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
دیابت یک بیماری مزمن است که اندام‌های مختلفی از بدن، از جمله چشم‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با گذشت زمان، افزایش قند خون می‌تواند به ساختارهای ظریف چشم آسیب برساند و در صورت عدم مدیریت مناسب، منجر به عوارض جدی شود.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
سوپرفودها راهی خوشمزه و مؤثر برای تقویت مغز هستند. با افزودن این غذاها به رژیم روزانه می‌توانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را بهبود بخشیده و ذهنی پویا بسازید.
کد خبر: ۱۰۵۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۰۵۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
کارشناسان می‌گویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نه‌تنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
فریزر یکی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه است که در حفظ تازگی مواد غذایی و کاهش دور ریز غذا نقش مهمی دارد. بسیاری از ما عادت داریم هر ماده غذایی را که احتمال خراب شدن دارد، فوراً در فریزر بگذاریم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که همه مواد غذایی برای انجماد مناسب نیستند؟
کد خبر: ۱۰۵۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
آخرین اخبار
محدودیت‌های ترافیکی ویژه در جاده های شمالی تصادف زنجیره‌ای در اتوبان تهران کرج/ 3 نفر کشته شدند خانه‌ای با برش‌های عمودی، شاهکار معماران در شرق سئول (+تصاویر) طرح ترافیک تهران؛ کنترل آلودگی هوا یا ابزار درآمدزایی؟ جنگ با چشمان بسته؛ آموزشی حیاتی در سپاه دهم ارتش بریتانیا (عکس) آلودگی هوا؛ فراتر از یک شرایط فصلی رکوردهای عجیب برای یک ماشین چینی(+تصاویر) عنکبوتی که فرزندانش را به دوش می‌کشد (فیلم) ۴۳ درصد از ثروت جهان در اختیار میلیاردرهای آمریکا ثبت تصاویر خیره‌کننده پهپادی از اورست، بلندترین قله جهان (فیلم)
پربازدید ها