بهترین زمان مناسب برای خواب شب ساعت 10 الی 11 شب است و پس از آن بدن می تواند به درستی در طول روز به عملکرد خود ادامه دهد.
کد خبر: ۲۹۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
ابرو بخشی از بدن است که نشان از غده های مختلف از جمله تیروئید می دهد. افراید که ابروهای باریکی دارند مواظب خود بانشد که مبادا موردی برای ان ها رخ دهد.درست کار نکردن غذه تیروئید بیماری های مختلفی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
استفاده از چای سبز کیسه ای به عنوان ماسک چشم یا کرم چشم مؤثر است.پلی فنل به جذب مواد سمی موجود در پوست کمک کرده و با فراهم آوردن رطوبت مورد نیاز پوست، مانع از پیری پوست، ایجاد چین و چروک و حلقه های سیاه دور چشم می شود.
کد خبر: ۲۶۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
یک سبک زندگی فعال، تغذیه صحیح و رشد روحی و احساسی، 3 کلید اصلی زندگی سالم است. سبک زندگی فعالانه باعث مصرف زیاد آب در بدن می شود که به صورت طبیعی خود یک عامل درمان و پاک سازی بدن است.
کد خبر: ۲۶۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما میشود.
کد خبر: ۲۵۴۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
دکتر گرجی در خصوص تدابیر لازم برای حفظ سلامتی در پاییز یادآور شد: خوابیدن در اماکن سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب یخ و آمیزش جنسی بسیار موجب ابتلا به بیماری در این فصل خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
بهترین منابع حاوي ید، غذاهای دریایی هستند اما به علت کمی مصرف در رژیم غذایی، اين مواد نميتوانند ید مورد نیاز بدن را تامین کنند. ماهی آب شور بیش از ماهی آب شیرین ید دارد. مقدار ید موجود در لبنیات و تخممرغ به فصل و میزان ید خاک منطقهاي بستگي دارد که حیوانات در آنجا پرورش داده شدهاند.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۳۱
انرژي توليد شده توسط آب در سلولها به انتقال تكانهها در اعصاب كمك ميكند. در عين حال محتواي آب موجود در بدن روي عملكرد انواع مختلف پروتئينها و آنزيمهاي محلول در آب تاثير ميگذارد.
کد خبر: ۲۱۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۹