روغن دنبه به دلیل چربی اشباع شده بالا برای سالمندان مناسب نیست متخصصان تغذیه مصرف این روغن را برای افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی کنند
کد خبر: ۱۰۳۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
سه تست ساده خانگی برای ارزیابی سطح سلامت بدن این تستها به شما کمک میکنند تا به سرعت از وضعیت سلامت خود آگاه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
طول عمر و ماندگاری لمینت دندان معمولاً بین 10 تا 15 سال است، اما این مدت به عوامل مختلفی مانند نوع لمینت، مراقبتهای بهداشتی دهان و دندان، و عادات غذایی فرد بستگی دارد. با رعایت نکات بهداشتی و مراجعه منظم به دندانپزشک، میتوان عمر لمینت را افزایش داد.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
برای پیشگیری از عفونت ادراری، رعایت بهداشت شخصی،مصرف کافی ویتامین c ، نوشیدن مقدار کافی آب توصیه می شود .
کد خبر: ۱۰۳۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
بهترین زمان برای اندازهگیری فشار خون صبح زود پس از بیدار شدن و قبل از صرف وعده صبحانه است. در این زمان، بدن در حال استراحت است و تأثیرات فعالیتها و مصرف غذا بر فشار خون کمتر است.
کد خبر: ۱۰۳۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتادهاید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ میدهد علاقهمند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
سردرد میتواند دلایل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، کمآبی و عوامل ژنتیکی داشته باشد. اما ممکن است برخی افراد به دلایل بیولوژیکی یا محیطی، از این مشکل مصون باشند. دانشمندان معتقدند که ژنها، تحمل درد، سبک زندگی و سلامت عصبی ممکن است در این موضوع نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوانها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی میتواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
به فرزندت خیانت میکنی اگر این کارها را انجام ندهی
کد خبر: ۱۰۳۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
یک غذای مغذی و کم کالری که میتواند به شما در کنترل وزن کمک کند انگور است. یک فنجان انگور تقریبا ۱۲۴ کالری دارد. کاهش وزن با کمبود کالری تسهیل میشود که زمانی اتفاق میافتد که کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
در این ویدئو؛ مهمترین علل خواب آلودگی روزانه را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
آقایان میتوانند سالی ۴ بار و خانمها به دلیل شرایط فیزیولوژیکی، تا ۳ بار خون اهدا کنند. پس از اهدای خون، با نوشیدن مایعات، حجم خون از دست رفته در ۲ تا ۳ ساعت به بدن بازمیگردد و سلولهای خونی نیز پس از ۲ تا ۳ هفته به گردش خون برمیگردند
کد خبر: ۱۰۳۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بر اساس مقاله دهقانی و همکاران در سال ۲۰۲۲ و گزارش سازمان جهانی بهداشت، شیوع دیابت در ایران ۱۰.۳ تا ۱۴ درصد و به سرعت در حال افزایش است. این میزان در جهان حدود ۱۰ درصد است که عمدتا در کشورهای با درآمد بالا و متوسط بوده و به خاطر غربالگریهای مستمر در مراحل اولیه شناسایی و کنترل میشوند و کمتر وارد فاز شدید بیماری و نیازمند به تزریق انسولین میشوند.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
او امیدوار است که محاسبهگر امتیاز میکروبیوم روده به پزشکان سلامت و متخصصان تغذیه در ارائه مراقبت از بیمار کمک کند و توسط کسانی که میخواهند نقش فعالی در بهبود سلامت خود داشته باشند، استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک کار خیلی ساده، ده دقیقه راه رفتن آروم بعد از هر وعده غذایی نه تنها مشکلی برای دستکاه گوارش نداره، بلکه اثر شگفت انگیزی در بالا نرفتن قند خون داره
کد خبر: ۱۰۳۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
سازمان حج و زیارت استطاعت جسمی را با توجه به اینکه انجام مناسک حج تمتع نیازمند توانایی بدنی و سلامت کافی است، یکی از معیارها و واجبات حج تمتع اعلام کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
انتقال خون و فرآوردههای آن نجات دهنده زندگی بسیاری از بیماران است. با وجود پیشرفتهای وسیع در علم پزشکی هنوز مادهای که بتواند به طور کامل جایگزین خون شود، ساخته نشده است، بنابراین برای درمان بیمارانی که به خون و فرآوردههای آن نیاز دارند لازم است از افراد داوطلب خون گرفته شود و پس از طی مراحل مختلف به مصرف بیماران برسد. از سوی دیگر هر فرآورده برای مدت زمانی محدود و مشخص قابل نگهداری است، به طور مثال پلاکت در دمای ۲۲ درجه سانتیگراد، فقط تا سه روز قابل نگهداری است.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳