این خوراکیها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما پزشکان گوارش معمولاً از آنها پرهیز میکنند. در ادامه با چند مورد از آنها آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۰۶۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
پژوهشگران در اینباره نوشتهاند که حتی یک رفتار ناسالم هم میتواند خطر مرگ زودرس و بیماریها را افزایش دهد، اما وقتی چند رفتار ناسالم با هم ترکیب شوند، اثرات منفی آنها چند برابر میشود.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این خصوص توضیح میدهد
کد خبر: ۱۰۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
کارشناس آزمایشگاه غذا و دارو هشدار داد که استفاده از شیر غیربهداشتی و رنگهای خوراکی مصنوعی در تولید بستنی، سلامت مصرفکنندگان، به ویژه کودکان را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۰۶۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
این نتایج که در نشریه معتبر علمی BMC Public Health منتشر شده، حاکی از آن است که نوع شغل و میزان اختیار در آن میتواند نقش مهمی در سلامت قلبی ایفا کند، بهویژه در زنانی که فشار روانی بیشتری در زندگی روزمره تحمل میکنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
دانه کتان منبع عالی امگا ۳ و فیبر هستند که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند. آنها همچنین حاوی فیتواسترول و لیگنان هستند که خاصیت کاهش کلسترول دارند. مصرف دانه کتان و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و کمک به درمان دیابت میکند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
رژیم غذایی یک عامل کلیدی است که به راحتی تحت کنترل شماست. حذف برخی از غذاها از رژیم غذایی میتواند به پیشگیری از سنگ کلیه و حمایت از سلامت کلی کلیهها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
آشپزخانه قلب خانه است، جایی که طعمها و مزهها شکل میگیرند، اما همین محیط گرم، میتواند منبع پنهانی از خطر باشد. وسایلی که هر روز با آنها سروکار داریم، اگر درست انتخاب یا نگهداری نشوند، میتوانند سلامت ما را تهدید کنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
دانه چیا یکی از مغذیترین دانههای خوراکی است که سرشار از امگا ۳، فیبر، پروتئین، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر میباشد. این دانههای ریز به دلیل ترکیبات ارزشمندشان به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشوند و فواید زیادی برای سلامت قلب، گوارش و کنترل وزن دارند.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
افراد برای مقابله با کبد چرب ابتدا باید مزاج خود را بشناسند و سپس سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کنند.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
کبد چرب یکی از انواع بیماریهای کبد است. در این بیماری کبد توانایی تجزیه و پردازش چربی را به دلیل مصرف زیاد الکل، بیماری دیابت، تری گلیسیرید بالا یا سایر بیماریها از دست میدهد و علائمی مانند ضعف و خستگی شدید، تهوع و استفراغ و درد در ناحیه شکمی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۶۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
منیزیم چیزی فراتر از یک ماده معدنی ساده است؛ این عنصر حیاتی، نقشی اساسی در سلامت مردان ایفا میکند. برای آگاهی بیشتر، ادامهی مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۱۰۶۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
روغن نارگیل به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای سفید کردن دندانها شناخته میشود. این روغن با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود نهتنها به سفیدتر شدن دندانها کمک میکند بلکه سلامت لثهها را نیز بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
اگر دچار خستگی مزمن، پوست کدر یا نفخ هستید، این ۷ ماده غذایی میتوانند در عرض ۲ هفته به پاکسازی کبد و کلیهها کمک کنند و باعث سبکی، شفافیت پوست و افزایش انرژی شوند.
کد خبر: ۱۰۶۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
روغن نارگیل میتواند به بهبود سلامت دهان و دندان، کاهش باکتریها و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
هومن محمودی، متخصص قلب و عروق: واریس در زنان بیشتر از مردان شایع است. این تفاوت به عوامل هورمونی، بارداری و سبک زندگی مرتبط است. هورمونهای استروژن و پروژسترون میتوانند دیواره رگها و عملکرد دریچههای وریدی را ضعیف کنند. بارداری نیز با افزایش حجم خون و فشار بر رگها، خطر واریس را افزایش میدهد. همچنین، استفاده از کفشهای پاشنه بلند، نشستن یا ایستادن طولانیمدت و مصرف قرصهای ضدبارداری از دیگر عوامل مؤثر در این زمینه هستند.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
مصرف گل سرخ در دوز روزانه ۲ تا ۶ گرم معمولاً بیخطر است، اما ممکن است در برخی افراد باعث حساسیت پوستی یا مشکلات گوارشی خفیف شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
برای درمان خار پاشنه استراحت، استفاده از کفی طبی و کمپرس سرد توصیه میشود و برای رفع سردی بدن مصرف غذاهای گرم، دمنوشهای گیاهی و پوشیدن لباس گرم مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
برای لاغری افراد سرد مزاج، غذاهای با طبع گرم مانند مرغ، عدس، هویج و ادویههایی مثل زنجبیل و دارچین مناسب است و باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی: اگر دو هفته علائم افسردگی طول بکشد میگوییم شخص افسردگی گرفته است
کد خبر: ۱۰۶۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵