اگر به فکر گیاهخوار شدن افتادهاید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ میدهد علاقهمند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
سردرد میتواند دلایل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، کمآبی و عوامل ژنتیکی داشته باشد. اما ممکن است برخی افراد به دلایل بیولوژیکی یا محیطی، از این مشکل مصون باشند. دانشمندان معتقدند که ژنها، تحمل درد، سبک زندگی و سلامت عصبی ممکن است در این موضوع نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوانها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی میتواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
به فرزندت خیانت میکنی اگر این کارها را انجام ندهی
کد خبر: ۱۰۳۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
یک غذای مغذی و کم کالری که میتواند به شما در کنترل وزن کمک کند انگور است. یک فنجان انگور تقریبا ۱۲۴ کالری دارد. کاهش وزن با کمبود کالری تسهیل میشود که زمانی اتفاق میافتد که کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
در این ویدئو؛ مهمترین علل خواب آلودگی روزانه را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
آقایان میتوانند سالی ۴ بار و خانمها به دلیل شرایط فیزیولوژیکی، تا ۳ بار خون اهدا کنند. پس از اهدای خون، با نوشیدن مایعات، حجم خون از دست رفته در ۲ تا ۳ ساعت به بدن بازمیگردد و سلولهای خونی نیز پس از ۲ تا ۳ هفته به گردش خون برمیگردند
کد خبر: ۱۰۳۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بر اساس مقاله دهقانی و همکاران در سال ۲۰۲۲ و گزارش سازمان جهانی بهداشت، شیوع دیابت در ایران ۱۰.۳ تا ۱۴ درصد و به سرعت در حال افزایش است. این میزان در جهان حدود ۱۰ درصد است که عمدتا در کشورهای با درآمد بالا و متوسط بوده و به خاطر غربالگریهای مستمر در مراحل اولیه شناسایی و کنترل میشوند و کمتر وارد فاز شدید بیماری و نیازمند به تزریق انسولین میشوند.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
او امیدوار است که محاسبهگر امتیاز میکروبیوم روده به پزشکان سلامت و متخصصان تغذیه در ارائه مراقبت از بیمار کمک کند و توسط کسانی که میخواهند نقش فعالی در بهبود سلامت خود داشته باشند، استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک کار خیلی ساده، ده دقیقه راه رفتن آروم بعد از هر وعده غذایی نه تنها مشکلی برای دستکاه گوارش نداره، بلکه اثر شگفت انگیزی در بالا نرفتن قند خون داره
کد خبر: ۱۰۳۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
سازمان حج و زیارت استطاعت جسمی را با توجه به اینکه انجام مناسک حج تمتع نیازمند توانایی بدنی و سلامت کافی است، یکی از معیارها و واجبات حج تمتع اعلام کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
انتقال خون و فرآوردههای آن نجات دهنده زندگی بسیاری از بیماران است. با وجود پیشرفتهای وسیع در علم پزشکی هنوز مادهای که بتواند به طور کامل جایگزین خون شود، ساخته نشده است، بنابراین برای درمان بیمارانی که به خون و فرآوردههای آن نیاز دارند لازم است از افراد داوطلب خون گرفته شود و پس از طی مراحل مختلف به مصرف بیماران برسد. از سوی دیگر هر فرآورده برای مدت زمانی محدود و مشخص قابل نگهداری است، به طور مثال پلاکت در دمای ۲۲ درجه سانتیگراد، فقط تا سه روز قابل نگهداری است.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
استرس و اضطراب میتوانند تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشند. این عوامل میتوانند باعث بروز بیماریهایی مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، اختلالات گوارشی، افسردگی و حتی ضعف سیستم ایمنی شوند.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
دیر غذا خوردن میتواند تاثیرات منفی بر سلامت کلیهها داشته باشد. این عادت ممکن است باعث افزایش فشار خون، اختلال در متابولیسم و ایجاد استرس اکسیداتیو شود که همه این عوامل به مرور زمان به کلیهها آسیب میرسانند.
کد خبر: ۱۰۳۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب، یک روش محبوب برای بهبود سلامت ی و کاهش وزن است. این رژیم شامل دورههای مشخصی از غذا خوردن و روزهداری است که میتواند به کنترل قند خون، بهبود متابولیسم و کاهش التهاب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
ترک پا میتواند به دلایل مختلفی مانند خشکی پوست، کمبود ویتامینها، بیماریهای پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس، راه رفتن بدون کفش روی سطوح سخت یا حتی مشکلات گردش خون ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذاهایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور میشود ناسالم هستند و میتوانند عواملی برای بیماریهای تهدید کننده زندگی باشند، واقعا میتوانند کمک کنند که عمر طولانیتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۳۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
آروغ زدن زیاد میتواند نشانهای از مشکلات گوارشی یا عادات غذایی نادرست باشد.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
ترکیب پنیر تازه و گردو که به عنوان یک میانوعده محبوب هم شناخته میشود، ممکن است برای سلامت ی مضر باشد. کارشناسان و پزشکان هشدار دادهاند که این ترکیب میتواند عوارض منفی بر بدن داشته باشد و بهتر است با احتیاط مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰