تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
فستینگ یا روزه داری، یکی از روش،های نوسازی بدن و جلوگیری از سرطان است. قبل از فستیوال با پزشک تان مشورت کنید.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
تنظیم فاصله بین چشم و نمایشگر، در حال کار با گوشی یا کامپیوتر، سعی کنید تا حداقل ۲۰ سانتی متر فاصله بین چشم خود و نمایشگر وجود داشته باشد. استفاده از نور مناسب، تنظیم نور محیط را برای کاهش استرس روی چشم‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
تنفس عمیق موجب بهبود عملکرد ریه، کاهش فشار خون، افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
فیبر، یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می‌شود. فیبر به تنظیم دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهند که برخی از غذاها می‌توانند در رشد قد، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی، نقش مهمی ایفا کنند. در این خبر به بررسی علمی این موضوع پرداخته شده و فهرستی از خوراکی‌هایی که حاوی مواد مغذی ضروری برای رشد استخوان‌ها هستند، ارائه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
آیا می‌دانستید پیاز می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کند؟ این سبزی پرخاصیت، فواید بی‌شماری برای سلامت ی دارد که ممکن است از آن‌ها بی‌خبر باشید.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
سکته قلبی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی و کم تحرکی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. افراد دارای سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی و افرادی که سن‌شان بالاتر است نیز در گروه پرخطر قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
دکتر کاشانی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق گفت: بانوان برای کنترل گرگرفتگی مصرف غذا‌های غلیظ را به حداقل برسانند و جویدن سقز بعد از غذا و همچنین خواب کافی و ورزش بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
با انجام این حرکت ساده می‌توانید در ماه ۸ کیلوگرم وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند، بسیار خطرناک‌تر از چربی‌های زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون می‌شوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
واریس پا و لگن، یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می‌تواند منجر به درد، تورم و مشکلات زیبایی شود. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، روش‌های درمانی متنوعی برای این بیماری در دسترس است. از روش‌های سنتی مانند جراحی گرفته تا روش‌های نوین و کم تهاجمی مانند لیزر، اسکلروتراپی و رادیوفرکوئنسی، هر فرد با توجه به شرایط خود می‌تواند روش درمانی مناسب را انتخاب کند.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
دو بار در روز با یک خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید روزی یک بار نخ‌دندان بکشیدپس از مسواک‌زدن و نخ‌کشیدن، از دهان‌شویه استفاده کنید از مصرف زیاد میان‌وعده و نوشیدنی‌های شیرین خودداری کنید سیگار را ترک کنید آب زیاد بنوشید میوه‌ها و سبزیجات ترد بخورید آدامس بدون قند بجوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
کک و مک یکی از مشکلات پوستی رایج است که بسیاری از افراد به دنبال راه‌های درمان آن هستند. در کنار روش‌های درمانی مدرن، طب سنتی نیز روش‌های مختلفی را برای رفع این مشکل پیشنهاد می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پرپروتئین برتر دنیا می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
زخم معده یکی از بیماری‌های رایج دستگاه گوارش است که می‌تواند با درد شدید و ناراحتی همراه باشد. علاوه بر درمان‌های دارویی، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در بهبود این بیماری ایفا می‌کند. رژیم غذایی ویژه برای بیماران زخم معده شامل مصرف غذا‌های نرم، پرهیز از غذا‌های تحریک‌کننده و افزایش مصرف برخی مواد مغذی خاص است. با رعایت این رژیم غذایی، می‌توان به تسکین درد، کاهش التهاب و ترمیم سریع‌تر زخم معده کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف باعث بروز انواع بیماری‌ها و سنگ کلیه می‌شود. دکتر رامین تاجبخش در برنامه انارستان شبکه افق در مورد ممنوعیت پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف به دلیل سمی و سربی بودن پوست تخم مرغ و جذب آن توسط سیب زمینی باعث بروز انواع بیماری‌ها و سنگ کلیه می‌شود صحبت کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
با افزایش سن، نیاز‌های تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند. زنان بالای ۴۰ سال برای حفظ سلامت ی و شادابی خود باید به رژیم غذایی‌شان توجه ویژه‌ای داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
آخرین اخبار
شریعت سنگلجی؛ روحانی نواندیشی که سنت‌شکن شد و از گزند رضاخان در امان ماند خاموش کردن لامپ‌های اضافی توسط رئیس‌جمهور در جلسۀ شورای‌عالی انقلاب فرهنگی (فیلم) فرشاد قاسمی در جشن صعود فرد البرز از همسر آینده‌اش خواستگاری کرد! (فیلم) پیشنهاد ترامپ برای الحاق کانادا به آمریکا؛ پاسخ قاطع نخست‌وزیر: کانادا فروشی نیست حملات آمریکا و اسرائیل به یمن بی‌جواب نمی‌ماند؛ انصارالله بر ادامه حمایت از غزه تاکید کرد مهار آتش‌سوزی تانکر ایرانی در مرز میلک با کمک آتش‌نشانان افغانستانی (فیلم) پروازهای منظم بین تهران و تبریز به باکو برقرار می‌شود از فقه تا سیاست و جامعه؛ نقش‌آفرینی نشریات در حوزه علمیه قم طی دهه‌های سرنوشت‌ساز طرز تهیه یک غذای متفاوت مجارستانی با مرغ به سبک سرآشپز معروف ایتالیایی (فیلم) جشن در شیراز؛ فجر سپاسی لیگ برتری شد
پربازدید ها