تاریخ:
سخنگوی سپاه: نیروهای آمریکایی به الازرق اردن فرار کردند، اما آنجا را هم با موشک زدیم 
درس نود و چهار
پرهیزهای غذایی ضروری برای دوران سالمندی
در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیزهای غذایی مناسب برای سالمندان توضیح دادهاند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.
بر اساس توضیحات ارائه شده در برنامه طبیب ، سالمندان باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنند. همچنین توجه به دریافت کافی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی با کاهش مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم، برای حفظ سلامت آنها ضروری است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پرنده عجیب و ناشناس آسمان تهران در رادارها دیده نشده است! تصاویر از جنگنده نسل ششم J-36 چین در پرواز آزمایشی تصاویر از تمرینات حیرتانگیز تفنگداران ارتش تعویض پرچمگنبد حرممطهر حضرتمعصومه آیا قرصهای ضد افسردگی اعتیاد آور هستند؟ سخنگوی سپاه: نیروهای آمریکایی به الازرق اردن فرار کردند، اما آنجا را هم با موشک زدیم سخنگو سازمان غذا و دارو: واکسن آنفولانزا در چند روز آینده وارد کشور میشود بهاره رهنما: به خاطر سیروان خسروی به ۸۰ ضربه شلاق محکوم شدم وزیر نفت عراق: بیشتر نفتکشهای عبوری از تنگه هرمز متعلق به عراق است سخنگوی سازمان غذا و دارو: هنوز هیچ واکسن آنفولانزایی بهصورت رسمی بین مردم توزیع نشده است تصاویر از لحظه رهگیری و انهدام پهپاد MQ-۱ ارتش آمریکا پیروزی تیم ملی تنیس روی میز برابر اندونزی آیا انسانها از نظر عصبی با هم تفاوت دارند؟ سخنگوی سپاه: هیچ ارتباطی بین سپاه و آمریکا وجود ندارد طوفان شن در جنوب الجزایر، روز را به شب تبدیل کرد