تاریخ:
- ویتکاف بعد از اسرائیل عازم مسکو است
- هوای گرم تا ۵ روز آینده ماندنی است
- زنبورها چه ترفندی برای افزایش عمر دارند؟
- امروز با بیدل دهلوی: برون ز خویش کجا می‌روی؟ جهان خالی‌ست
- درخواست ۲۰۰ فعال فرهنگی آلمان برای توقف ارسال سلاح به اسرائیل
- حملات جدید روسیه به اوکراین / 12 کشته و 130 زخمی
- آلمان: آماده به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطین هستیم
- ترکیه مقصد جدید غربالگری جنین / افزایش آمار بیماران هموفیلی پس از قانون جوانی جمعیت
برچسب جستجو
افراد جوان مبتلا به بی‌خوابی برای رفع این مشکل به قرص‌های خواب روی می‌آورند اما برای افراد مسن این داروها خطر زمین خوردن را در آنان چهار برابر می‌سازد که به شکستگی لگن و مرگ زودرس منجر می‌شود.
کد خبر: ۳۳۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند ثابت کند محرومیت از این مرحله از خواب، که به مرحله حرکات سریع چشم نیز شهرت دارد و ششمین مرحله از خواب به شمار می‌رود، منجر به مرگ انسان خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
وقتی تکانی به خودتان نمی‌دهید کالری نمی‌سوزانید و چربی روی چربی می‌گذارید. وقتی از چاقی حرف می‌زنیم پای کلسترول بالا، دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، سکته قلبی و ... هم به میان می‌آید. تلویزیون به یک شکل دیگر هم تناسب اندام شما را تهدید می‌کند؛ اینکه شما را به سمت پرخوری می‌کشاند.
کد خبر: ۲۹۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۸۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
اسیدچرب امگا 3 موجود در ماهی سالمون برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ضروری است. افزودن سالمون در برنامه روزانه، نیاز به مصرف داروی تسکین دهنده را برطرف می کند.
کد خبر: ۲۸۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۶۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۶
سیدمحمدعلی قیومی گفت: در این آزمایشگاه مشکل افرادی که به وقفه تنفسی در خواب دچار می‌شوند، تشخیص داده و راهکار درمانی به آنان ارایه داده می‌شود.وقفه تنفسی حین خواب اختلالی است که در آن در جریان خواب تنفس شخص به مدت چند ثاینه قطع یا شخص در حین خواب دچار تنفس سطحی می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۶۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۶۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
تاتاری خوردن شام سبک، مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب، درجه حرارت مناسب اتاق خواب، وجود اکسیژن کافی، ورزش منظم سر شب به صورت پیاده روی و دوش آب ولرم را از جمله دیگر اقداماتی دانست که می تواند باعث بهبود بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
از تمام گروه‌هاي غذايي به صورت متعادل و متنوع در طول روز استفاده كنيد؛ به خصوص مواد غذايي حاوي تريپتوفان مثل ماست، شير، ماهي، گردو، موز، خرما، انجير كه اگر به عنوان عصرانه خورده شوند به آرامش اعصاب تان كمك بيشتري مي كنند.
کد خبر: ۲۵۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
افرادی که خواب بسیار کمی دارند در معرض بیماری دیابت نوع دوم هستند. این همچنین باعث می شود تا بی خوابی در کنار دیابت قرار بگیرد و حتی بیمار را به مرگ نزدیک تر می کند.
کد خبر: ۲۴۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
در میان افرادی که در شب کمتر از 5 ساعت می‌خوابند، خطر ابتلا به چاقی مفرط 55 درصد افزایش می‌یابد؛ همچنین خواب کمتر از 6 ساعت در شب احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را 28 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
نقشی ادامه داد: میوه شوید حاوی انواع مواد معدنی بخصوص کلسیم، منیزیم وغیره و همچنین حاوی تانَن فراوان است.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۹
بی خوابی فعالیت یک شبکه مهم از مناطق مغز را مختل می کند که اختلال در عملکرد این شبکه دربرگیرنده ایجاد بیماری آلزایمر است. تصویربرداریهای انجام شده از مغز و مطالعات رفتاری نشان می دهد که بی خوابی مسیرهای مغزی را مسدود یا مختل می کند و این امر خطراتی را برای یادگیری، حافظه و سلامت ذهنی به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۳۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۹۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۶
استفاده از نور مصنوعی در ساعات بین غروب تا قبل از خواب موجب توقف ترشح ملاتونین، هورمون خواب می شود به این ترتیب ریتمهای شبانه روز به میزان یکساعت و یا بیشتر تغییر می کند و باعث می شود فرد دشوارتر به خواب برود.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۸
اين تحقيق همچنان نشان مي دهد اين افراد سه برابر بيشتر از ديگران دچار افسردگي و فقدان تمرکز ذهني مي شوند.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۱
این گزارش می افزاید این افراد سه برابر بیشتر از دیگران دچار افسردگی و فقدان تمرکز ذهنی می شوند.
کد خبر: ۱۵۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۷
آخرین اخبار
دوربین کدام بهتر است: Nothing Phone (3) در برابر آیفون ۱۶ پرو (عکس) کوایدان؛ نقاشی ارواح بر پردۀ سکوت ویتکاف بعد از اسرائیل عازم مسکو است لحظه‌ای شیرین از طبیعت: کوئوکا و وعده غذایی آرامش‌بخش! (فیلم) هوای گرم تا ۵ روز آینده ماندنی است این گوشی زمانی حکم آیفون بازار را داشت! (فیلم) زنبورها چه ترفندی برای افزایش عمر دارند؟ جعفر! ول کن، حرفت را بزن.... امروز با بیدل دهلوی: برون ز خویش کجا می‌روی؟ جهان خالی‌ست شاه در حال بازی بولینگ (عکس)
پربازدید ها