تاریخ:
هشدار نارنجی هواشناسی برای ۷ استان کشور؛ کدام مناطق درگیر تغییرات جوی می‌شوند؟ 
درس صد و سیزده
چرا شب اول در مکان های جدید مشکل تر می‌خوابیم؟
از نظر پروفسور ساساکی انسان ها با تمرین می توانند یاد بگیرند که چگونه از شر این بی خوابی ها خلاص شوند و مغز خود را از حالت نگهبان شب درآورده و به خوابی راحت و عمیق بروند.
دانشمندان آمریکایی راز مشکل خوابیدن یا بی خوابی در شب اول در مکانی تازه را کشف کردند.
به گزارش عصر ایران به نقل از سی ان ان نتایج تحقیقات دانشمندان آمریکایی در یک لابراتوار با بررسی خواب 35 نفر در طی مدت یک هفته نشان داد دلیل اصلی بی خوابی یا بد خوابی افراد در مکان های "جدید" یا "ناآشنا" به فعالیت بیشتر بخش چپ مغز در طی خواب شبانه در این مکان های جدید به عنوان "نگهبان شب " بستگی دارد.
در ارزیابی های دانشمندان از اسکن های فعالیت مغزی 35 نفر مشخص شد بخش چپ مغز آنها در طول مدت خواب به دلیل رصد کردن صداها به منظور نگهبانی در برابر تهدیدات احتمالی در یک مکان تازه و ناشناس مانع عمده خواب راحت شبانه در مکان های تازه و ناآشنا است.
گفتنی است مطالعه روی برخی موجودات دریایی و پرندگان نیز نشان می دهد آنها نیز مانند انسان ها وضعیتی مشابه دارند و در مکان های تازه و غریب اختلال خواب دارند.
نهنگ ها و دلفین ها نیز به هنگام خواب حساسیت یک طرف مغز آنها بیدار می ماند.
پروفسور "یوکا ساساکی " از دانشگاه "براون " نتایج تحقیقات خود را در این زمینه با انتشار مقاله ای در نشریه " کورنت بیولوژی" تشریح کرده است. این دانشمند آمریکایی در تشریح دلیل بی خوابی در مکان های جدید این عارضه را به دلیل انعطاف پذیری فوق العاده مغز دانسته است.
از نظر پروفسور ساساکی انسان ها با تمرین می توانند یاد بگیرند که چگونه از شر این بی خوابی ها خلاص شوند و مغز خود را از حالت نگهبان شب درآورده و به خوابی راحت و عمیق بروند.
ساساکی به افرادی که معضل بی خوابی در شب اول در مکان های ناآشنا و جدید را دارند توصیه کرده است بالش خود را به همراه داشته باشند.
از نظر پروفسور ساساکی کمکی که بالش فرد به خواب راحت در مکانی ناآشنا می کند این است که مغز را تا حدود زیادی اقناع می کند که مکان ناآشنایی نیستیم.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش عصر ایران به نقل از سی ان ان نتایج تحقیقات دانشمندان آمریکایی در یک لابراتوار با بررسی خواب 35 نفر در طی مدت یک هفته نشان داد دلیل اصلی بی خوابی یا بد خوابی افراد در مکان های "جدید" یا "ناآشنا" به فعالیت بیشتر بخش چپ مغز در طی خواب شبانه در این مکان های جدید به عنوان "نگهبان شب " بستگی دارد.
در ارزیابی های دانشمندان از اسکن های فعالیت مغزی 35 نفر مشخص شد بخش چپ مغز آنها در طول مدت خواب به دلیل رصد کردن صداها به منظور نگهبانی در برابر تهدیدات احتمالی در یک مکان تازه و ناشناس مانع عمده خواب راحت شبانه در مکان های تازه و ناآشنا است.
نهنگ ها و دلفین ها نیز به هنگام خواب حساسیت یک طرف مغز آنها بیدار می ماند.
پروفسور "یوکا ساساکی " از دانشگاه "براون " نتایج تحقیقات خود را در این زمینه با انتشار مقاله ای در نشریه " کورنت بیولوژی" تشریح کرده است. این دانشمند آمریکایی در تشریح دلیل بی خوابی در مکان های جدید این عارضه را به دلیل انعطاف پذیری فوق العاده مغز دانسته است.
از نظر پروفسور ساساکی انسان ها با تمرین می توانند یاد بگیرند که چگونه از شر این بی خوابی ها خلاص شوند و مغز خود را از حالت نگهبان شب درآورده و به خوابی راحت و عمیق بروند.
ساساکی به افرادی که معضل بی خوابی در شب اول در مکان های ناآشنا و جدید را دارند توصیه کرده است بالش خود را به همراه داشته باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک باور غلط درباره استفاده از ماسک! عکس یادگاری زنان و دختران عشایر در «قیزیل بره»؛ سال 1330 حمله کیهان به علی دایی و عادل فردوسی پور : بی‌غیرت‌ها! فیلسوف جنگ نظرش را عوض می‌کند راهنمای تصویری نام 16 نژاد گربه از بزرگ ترین تا کوچک ترین رویترز به نقل از منابع آگاه : به حرف‌های دیگر ترامپ، گوش ندهید؛ او در حال برنامه‌ریزی برای اقدام نظامی علیه ایران است سیلاب و برف در راه ۷ استان کشور مدفوعی از منقار جغد خارج نمی شود/ پلت چیست؟ داخل این توده عجیب چه چیزی پنهان شده است؟ (+فیلم و عکس) ایلان ماسک پس از شکست جمهوری‌خواهان پیام‌های انتخاباتی خود را پاک کرد ۲۷تا از خواص شیرین بیان موشک DF-26B ؛ سلاح تخصصی چین برای شکار ناوهای هواپیمابر آمریکا (+فیلم و عکس) آغاز اجرای طرح تعویض پلاک سیار بازتاب شکست ترامپ در رسانه‌های آمریکایی؛ این یک «قتل عام سیاسی» بود انتقاد تند ولایتی از نخست وزیر ارمنستان: به سفیرتان گفتم که قلم پای تان را خواهیم شکست واقعا هوای خانه واقعا سالم تر از بیرون است؟
خسته نباشی برادر.