تاریخ:
- اتهام زنی اسرائیل: ایران پشت حمله به یهودیان در سیدنی است/ اعلام هویت یکی از تیراندازان
- حمله مسلحانه به جشن یهودیان استرالیا: 12 كشته / 30 زخمی ( +عکس و فیلم)
- هشدار جدی: 10 روز برف سنگین در راه است
- آخرین آمار اخراج روزانه مهاجران غیرقانونی افغانستانی از ایران
- شهردار دزفول عزل شد؛ به دلیل بی کفایتی
- عراقچی: منافع کشورهای همسایه با امنیت، ثبات و رفاه در افغانستان گره خورده است
- گروسی: ۴۰۰ کیلو ذخایر اورانیوم ۶۰ درصد ایران هنوز وجود دارد
- پیشنهاد بازگشایی روسپی خانه ها در فرانسه
- ادعای اوکراین: حمله به 2 کشتی تسلیحات ایران در دریای خزر
- زیباییشناسی استعمارزُدوده (Declonial aesthetics) / هنری برای دگرگون کردن چیزها در آینده
برچسب جستجو
کد خبر: ۳۹۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
کد خبر: ۳۸۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
کد خبر: ۳۸۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
کد خبر: ۳۸۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
اعزام های مرحله نخست عمره مفرده جاری از 17 آذر ماه آغاز شده و تا 20 اسفند ماه ادامه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۸۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
بررسیها نشان داد افرادی که با شدت زیاد و به دفعات زیاد پیادهروی سریع انجام میدهند به اندازه افرادی که فعالیتی ندارند میمیرند.
کد خبر: ۳۸۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
وزیر امور خارجه تصریح کرد: من فکر می کنم بی از حد به موضوع پیاده روی پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۷۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
راهنمای فعالیت فیزیکی آمریکا پیشنهاد داده است که افراد بزرگسال حداقل در هفته 15 دقیقه فعالیت متوسط هوازی مانند پیادهروی سریع داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
کد خبر: ۳۷۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
کد خبر: ۳۷۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
این برنامه یِ پیاده روی و گپ زدن، از پیش اعلام نشده بود و این گونه که مطرح شده، حتی نیروهای امنیتیِ سوئیس در همان زمان مطلع شده بودند و اداره حمل و نقل عمومی نیز برای تنظیم رفت و آمد وسایل نقلیه عمومی، در پرترافیک ترین ساعات روز و در یکی از مناطق شلوغ و پرتردد مرکزی شهر (Belair)، آمادگی لازم را نداشت.
کد خبر: ۳۷۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
کد خبر: ۳۷۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
یاسان این مسافت را عمدتا با پاهای پیاده طی کرد اما گاهی اوقات نیز مجبور به استفاده از ماشین، کشتی و یا دوچرخه شد. او در طول سفرش برنامه ریزی دقیقی داشت و تمام مسیرهایش را با دقت بررسی می کرد.
کد خبر: ۳۷۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
کد خبر: ۳۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
زمانی که از دست شریک زندگیتان عصبی هستید و کمی خلوت میخواهید، پیاده روی تند کنید. این کار نه تنها به شما کمک خواهد کرد تا ذهنتان آرام شود و با معضلات کنار بیایید، بلکه به کاهش وزنتان نیز کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۳۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
به ازای هر 35 مایل (56 کیلومتر) پیاده روی نیم کیلوگرم از چربی بدنتان کاسته خواهد شد، به شرطی که میزان دریافت غذا و سایر فعالیتهای جسمیتان ثابت بماند.
کد خبر: ۳۵۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
کاهش عملکرد اندوتلیال رگ ها یکی از اولین نشانه های بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی است زیرا رگ ها سفت می شوند و کمتر می توانند خون را در سراسر بدن پمپ کنند.
کد خبر: ۳۵۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
ننوشیدن آب کافی در طول روز علاوه بر عوارض متعدد دراز مدت، موجب تجمع لاکتات در بدن و بروز خستگی زودرس در افراد می شود.
کد خبر: ۳۵۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
روزی نیم مایل پیاده روی که تقریبا حدود ۲۰ دقیقه طول می کشد برخی اثرات جانبی سرطان مانند تورم اطراف بازو، اضطراب، افسردگی، خستگی، اختلال در تحرک و تغییرات وزن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۵۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
آخرین اخبار
چمران: فروش خانه در تهران از متری به سانتیمتری تغییر کرده (فیلم) واشنگتنپست: طالبان تصاویر هواپیماهای نظامی را در پایگاه هوایی بگرام نقاشی کرده ابهام در قرارداد ماشاریپوف؛ هافبک ازبکستانی استقلال به خرمآباد نرفت عضو شورای شهر تهران: برخی شهرداران اندازه شغل منگنهزن هم تجربه ندارند (فیلم) بمب خبری در فوتبال اروپا؛ پیشنهاد ۱۰ میلیارد یورویی بن سلمان برای خرید بارسلونا وزیر کشاورزی: قیمتهای شب یلدا بسته به وجدان فروشندگان است (فیلم) تصاویر جدید از لحظه هدفگیری یهودیها در ساحل سیدنی استرالیا (فیلم) ماجرای عکس تاریخی «کنکورد ۰۰۱» و سیتروئن DS در سال ۱۹۶۹ چه بود؟ / عکسی که فرانسوی ها خیلی با آن پز دادند! لیبرمن: نتانیاهو پول نظامیان ارتش را دزدیده حسینی: گل پرسپولیس شانسی بود؛ چمن شهر قدس افتضاح است، زمین اراک در برابر آن سنسیرو است!
پربازدید ها