تنها راههای تشخیص، پیشگیری و غربالگری منظم است. اولین و مهمترین اقدام، کنترل دقیق و منظم قند خون است به طوری که عدد قند خون سهماهه فرد در محدوده مورد تأیید پزشک باشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
دکتر «مارتین اسکات داوسن»، متخصص قلب دراینباره میگوید: بیکن و پنیر برای خیلیها خوراکیهایی دلپذیرند اما مصرف منظم آنها بهویژه برای مبتلایان به فشار خون بالا در جهت خلاف سلامتی قلب عمل میکند.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
در ویدئویی از برنامه طبیب، کارشناس سلامت روشهای مختلف تشخیص فشارخون را توضیح میدهد؛ از شیوههای رایج سنجش با دستگاههای دیجیتال و جیوهای تا روشهای نوین مبتنی بر پایش خانگی. در این توضیحات، تفاوت دقت و کاربرد هر روش برای تشخیص فشارخون تشریح شده است.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
افت مکرر سطح اکسیژن در هنگام خواب، ظاهراً فشار زیادی بر نورونها وارد میکند.
کد خبر: ۱۱۱۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
تحقیقات بینالمللی نیز نشان میدهد که افزایش دریافت پتاسیم، بهویژه در کنار کاهش سدیم میتواند فشارخون را به شکل محسوسی پایین بیاورد. اما این روند روی دیگری هم دارد: پتاسیم زیاد در گروهی از افراد میتواند بهشدت خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
سکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون به مغز قطع شود؛ یا بهدلیل لخته (سکتهی ایسکمیک) یا بهدلیل خونریزی در بافت مغز (سکتهی هموراژیک). در هر دو نوع، فشار خون بالا (پرفشاری خون) مهمترین عامل خطر محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۱۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
بر اساس آخرین مطالعات بیماریهای قلبی و عروقی، سرطانها، حوادث و سوانح (تصادفات جادهای، سوختگی، سقوط و ...)، بیماریهای تنفسی مزمن و دیابت ۵ عامل اصلی مرگ و میر در ایران هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
بسیاری از افراد حتی زمانی که دارو مصرف و سعی میکنند سبک زندگی سالمتری داشته باشند، کنترل فشار خون خود را دشوار میدانند، اما نتایج تحقیق جدید از دانشگاه «اموری»، ایدهای ساده و شگفتانگیز یافته که شامل افزودن مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم به آب آشامیدنی است.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
گروه پژوهشی برای آسانتر کردن استفاده از این ابزار، ماشینحساب آنلاین به نام «ایبل-بیپی» (ABLE-BP) راهاندازی کرد. این ابزار به پزشکان و بیماران کمک میکند تا بهتر درک کنند که اندازهگیری فشار خون مچ پا واقعا به چه معنا است و تغییری کوچک با تاثیر بزرگ محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بررسیهای ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است. آخرین آمار ابتلا به فشار خون در ایران ۳۲ درصد بوده که نشانگر آن است که باید در سطح کشور توجه بیشتری به این بیماری شود.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
سایر روشهای روزمره با اثر مشابه کششهای ملایم یا یوگا برای رفع تنش عضلانی، تمرینهای تنفسی عمیق برای تنظیم استرس و فشار خون، پیادهرویهای کوتاه برای بهبود گردش خون و وقفههای منظم برای اصلاح وضعیت بدن را شامل میشود.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
فشار خون بالا بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت ۱.۴ میلیارد نفر در جهان دچار بیماری پرفشاری خون هستند و ششصد میلیون نفرشان درمان دریافت نمیکنند، یا به علت اینکه اصلا نمیدانند فشار خونشان بالا است یا نمیخواهد برای کاهش آن دارو دریافت کنند. نتیجه این است که بیماری پرفشاری خون هر سال مسئول بیش از ۱۰ میلیون مرگ در جهان است.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
با گذشت زمان، این عادات میتوانند هورمونهای استرس را تحریک کنند، رگهای خونی را منقبض کنند و حتی به قلب فشار وارد کنند. در این مطلب به برخی از عادات صبحگاهی که میتوانند فشار خون را افزایش دهند، فهرست میکنیم.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف منظم شکلات تلخ و چای میتواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش داده و عملکرد رگهای خونی را بهبود بخشد؛ تأثیری که حتی با برخی داروهای کاهشدهنده فشار خون قابل مقایسه است.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
این دستورالعمل همچنان فشار خون زیر ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه را استاندارد طلایی میداند، اما بسیاری از متخصصان قلب اکنون معتقدند که مقدار ایدهآل کمی پایینتر از این محدوده است.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
«انجمن قلب آمریکا» منتشر کرد
بیماری قلبی همچنان عامل اصلی مرگ در جهان به شمار میرود و کنترل فشار خون یکی از سادهترین و موثرترین راهها برای پیشگیری از آن است. فشار خون متعادل همچنین خطر ابتلا به بیماری کلیوی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
افزایش مصرف حبوبات به عنوان غذای کامل با هزینه غلات، ممکن است منجر به افزایش دریافت پروتئین و فیبر و تغییر در نوع کربوهیدرات شود.
کد خبر: ۱۰۸۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
با اینکه عوامل ژنتیکی هم نقش دارند، بیشتر بیماریهای قلبی با تلاش مداوم و تصمیمگیریهای هوشمندانه قابل پیشگیری هستند. برای آگاهی بیشتر ادامهی مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما میتواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
این عارضه موجب از کار افتادگی قلب و صدمه به دیوارههای رگها میشود. میلیونها نفر در سراسر جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب میتواند با خطر بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲