برچسب ها - میانسالی

تاریخ:

برچسب جستجو

بحران میان‌سالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن

بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز می‌کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.

کد خبر: ۷۴۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴

نیمی از میانسالان پوکی استخوان دارند

کد خبر: ۶۴۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

دلیل اصلی افزایش وزن در میانسالی

دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.

کد خبر: ۵۵۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷

بدترین نوع طلاق در حال افزایش است؛ مراقب پدر و مادرهایتان باشید(+فیلم)

به غیر از تنش‌های درازمدت مشکلات خانوادگی، یک خطر دیگر هم زوج‌های میانسال را تهدید می‌کند روابط فرازناشویی.

کد خبر: ۵۴۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

کنترل وزن در میانسالی با مصرف روغن ماهی

نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند.

کد خبر: ۴۳۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹

در میانسالی ورزش کنید تا پیری را به تاخیر اندازید

محققان دانشگاه می سی سی پی و کالیفرنیا در پی یک بررسی متوجه شدند که اجرای حرکات ورزشی هر چند اندک در میانسالی از سرعت روند پیری سلول ها می کاهد.

کد خبر: ۴۲۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱

میانسالی ، افسرده‌ترین گروه سنی زنان

این در‌حالی است که به گفته محققان، بیش از 90 درصد افراد مبتلا به افسردگی شدید و متوسط، در زندگی با سختی‌های بسیاری روبه‌رو هستند و باید برای کاهش این عوارض، به‌طور مستمر تحت درمان قرار گیرند.

کد خبر: ۳۷۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳

رضایت دوباره از زندگی در ۶۰ سالگی!

این تنها یک حس فردی نیست، بلکه از لحاظ علمی نیز به اثبات رسیده است. این نتیجه تحقیقی است که در مجله علمی „The Lancet" آمده است. در این تحقیق پیر شدن انسان‌ها در سرتاسر دنیا و عامل‌های مختلف تاثیرگذار بر روی رضایت آنان مورد بررسی قرار گرفته است.

کد خبر: ۳۶۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸

دلایل طلاق در دوران میانسالی چیست؟

این روانشناس با بیان اینکه طلاق قبل از بلوغ صدمه روحی زیادی به کودک نمی‌زند، تصریح کرد: بدترین زمان طلاق زن و شوهر هنگام نوجوانی فرزند است واین امر موجب به هم‌ریختگی ساختار هویتی او می‌شود، چرا که فرد در دوران بلوغ به دنبال پیداکردن الگوهای اخلاقی والدین است.

کد خبر: ۳۳۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷

آیا افزایش وزن در میانسالی طبیعی است؟

به میزان کافی استراحت کنید و از استرس و شرایط استرس‌زا دوری کنید چرا که استرس افزایش وزن بدون دلیل را برای شما توجیه می‌نماید. کم خوابی و دیر خوابیدن نیز می‌تواند متابولیسم شما را تحت تأثیر قرار دهد.

کد خبر: ۳۰۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸

چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟

افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف روزانه چای سبز را از ۳۰ سالگی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.

کد خبر: ۲۵۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴

هفت خطر پیش روی مردان بالای 40 سال

مردان 2 برابر زنان به سرطان پوست مبتلا می شوند و در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 6 مورد از 10 مرد ملانوما (کشنده ترین نوع سرطان پوست) در مردان بالای 50 سال مشاهده می شود.

کد خبر: ۲۵۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶

شانس متاهل‌ها در عبور از میانسالی ، سه برابر مجردها

تحقیقات گسترده ای در خصوص تأثیرات منفی تنهایی بر سلامتی افراد و نقش مثبت ازدواج صورت گرفته است که نشان می‌دهد، افراد متأهل دارای زندگی شاد از تغذیه سالم تری برخوردار بوده و بیشتر مراقب سلامت شریک زندگی خود هستند اما افراد مجرد دارای عادات ناسالمی از جمله سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل یا مصرف فست فود و غذاهای چرب هستند که سلامت آنها را تهدید می کند.

کد خبر: ۲۵۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶