تاریخ:
- ادعای واشنگتن درباره نقش مذاکرات پوتین و بوش در تعیین موضع روسیه نسبت به ایران
- میزان سوختگی در ایران ۸ برابر میانگین جهانی/ سالانه ۱۳ هزارنفر به از کار افتادهای جامعه اضافه میشود
- تولید صدها موشک در ماه/ مقام اسرائیلی: اثر شلیک موشک های ایران مثل پرتاب یک بمب هسته ای تاکتیکی به روی اسرائیل است و ما این را نخواهیم پذیرفت
- یخبندان شدید در راه کشور
- چرا طالبانِ بدوی از پس تورم برآمده و ما با این همه ادعا و کارشناس، نه؟!
- ظریف: هیچ یک از جریانها در جهان عرب طی ۴۵ سال گذشته برای حمایت از ایران، حتی یک گلوله شلیک نکردهاند
- خودروهای شخصی بالای ۱۰ سال، رایگان دوگانه سوز می شوند
- هتروتوپیا؛ در میانۀ آرمانشهر و ویرانشهر
- آمریکا نفتکش غولپیکر «بلا-۱» را توقیف کرد
برچسب جستجو
امروزه بسیاری از ما درگیر دغدغه کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستیم. آمارها نشان میدهد نیمی از بزرگسالان در آمریکا هر سال تلاش میکنند وزن کم کنند. اما خبر خوب این است که برای لاغری همیشه نیازی به رژیمهای سخت یا مکملهای عجیبوغریب نیست؛ ورزش سادهترین و مؤثرترین کلید کاهش وزن و سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۹۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا بهعنوان ابزاری مؤثر و در دسترس میتواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. آموزش همگانی یوگا میتواند در سلامت روان نسل جوان تحول ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
نفیسه روشن، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار تصویری از خود در باشگاه ورزشی، استایل متفاوت خود را به نمایش گذاشت.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
در نشستی مشترک در تهران، هیئت عالیرتبه جمهوری تاجیکستان و جمعی از صاحبنظران ایرانی بر «نقش جوانان در توسعه اجتماعی و گسترش همکاریهای بینفرهنگی» تأکید کردند.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
مطالعات نشان میدهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
برای داشتن شکمی صاف، تخت و سفتتر در کنار اتخاذ رژیم غذایی سالم باید، ورزش را هم جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
ورزش یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری میسوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایدهای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟
کد خبر: ۱۰۸۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
غیراز «چهار بزرگ»، ستارههای برتر در فرمول یک، گلف، بوکس، ناسکار و دیگر ورزشها هم دستمزدهای هشترقمی دریافت میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
انتخابات فدراسیون ورزشهای دانشگاهی در حالی تا چند هفته دیگر برگزار خواهد شد که در غیبت و کمتوجهی وزارت ورزش و جوانان، مشخص نیست چه شرایطی بر این فدراسیون حاکم است!
کد خبر: ۱۰۸۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
محققان میگویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، میتوانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۸۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
آیا دستگاههای ویبره میتوانند بهسرعت چربی بسوزانند؟ در ادامه بخوانید تا بفهمید این ابزارهای ورزشی چگونه کار میکنند، چه فوایدی دارند و چرا طبق نظر کارشناسان، «معجزهی کاهش وزن» نیستند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
سارا بهمنیار، پرچمدار کاروان ورزشی ایران در بازیهای جهانی ۲۰۲۵ چنگدوی چین و کاراتهکای وزن ۵۰ کیلوگرم ایران، با شکست تمامی رقبایش نخستین مدال طلای کاروان ایران را از آن خود کرد.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
تحقیقات تازهای از دانشگاههای معتبر نشان میدهد که رابطه بین ورزش و سلامت روان پیچیدهتر از تصورات قبلی است.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
استیلی گفت: ۴۰۰ روز طولکشیدن برای صدور یک رأی به هویت فوتبالمان ضربه میزند. استیلی گفت: این تاخیر خیلی ضربه زده، هم به بیرانوند ضربه زد، هم به پرسپولیس ضربه زد. هم شاید به تراکتور ضربه زده است. به نظر من اگر ارکان قضایی فدراسیون فوتبال هرچه سریعتر حکمها را بدهند این مشکلات پیش نمیآید. ۴۰۰ روز زمان میبرد تا یک حکم داده شود و این یک مقدار به هویت فوتبال شاید ضربه بزند./همشهری
کد خبر: ۱۰۸۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک میکند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که انگشت حلقهشان بلندتر از انگشت اشاره است، ممکن است عملکرد بهتری در فعالیت های ورزشی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
کراتین از باشگاه ورزشی خارج شده و به مرکز گفتگوهای سلامت عمومی پیوسته است. این مولکول قدرتمند، نیروی نهفتهای برای مغز، پیری سالم و انرژی سلولی است.
کد خبر: ۱۰۸۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
اگر دیابت دارید یا میخواهید قند خونتان را متعادل نگه دارید، شاید برایتان سؤال باشد که چه زمانی بعد از غذا بهترین وقت برای ورزش است. حالا یک بررسی علمی جدید، پاسخ دقیقی برای این سؤال دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیتهایی مانند دویدن با کفشهای نامناسب یا بدون حمایت کافی، میتواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
استفاده طولانی از موبایل و لپتاپ، گوژپشتی گردنی و سر به جلو را به مشکلی شایع تبدیل کرده است؛ اما یک تکنیک یک دقیقهای و ساده میتواند به اصلاح این وضعیت کمک کند. در این گزارش ویدئویی با راهکاری سریع و اثربخش برای بهبود فرم گردن و شانهها آشنا میشوید که اجرای درست آن، نهتنها درد و ناراحتی را کاهش میدهد، بلکه اعتمادبهنفس شما را هم بازمیگرداند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
آخرین اخبار
عراقچی: روابط ایران و روسیه فراتر از دیپلماسی است؛ نقش ایران در جنگ ۱۲ روزه برجسته بود پخت آش رشته سنتی افغانستان توسط زوج روستایی (فیلم) ادعای واشنگتن درباره نقش مذاکرات پوتین و بوش در تعیین موضع روسیه نسبت به ایران شگفتیهای پنهان ناخن زیر میکروسکوپ را ببینید (فیلم) همه چیز درباره التهاب: انواع، علائم، دلایل و روش های درمان میزان سوختگی در ایران ۸ برابر میانگین جهانی/ سالانه ۱۳ هزارنفر به از کار افتادهای جامعه اضافه میشود تولید صدها موشک در ماه/ مقام اسرائیلی: اثر شلیک موشک های ایران مثل پرتاب یک بمب هسته ای تاکتیکی به روی اسرائیل است و ما این را نخواهیم پذیرفت فرهنگ نوبتدهی خودروها در تقاطع بدون چراغ در چین (فیلم) زندگی در یک خیمه مدرن؛ نوآوری در معماری خانه خیمه ای! (+تصاویر) یخبندان شدید در راه کشور
پربازدید ها