انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و میتواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیهها دارند.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
اگر غده تیروئید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود. در اینجا پنج مورد از بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، آورده شده است.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۱۰۰۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
اسکوروچی با استفاده از خلاقیت و مهارت خود، انواع میوه ها، از آووکادو گرفته تا سیب را به آثار هنری خیرهکننده تبدیل میکند!
کد خبر: ۱۰۰۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
سیب یکی از انواع میوه های سرشار از خاصیت برای بدن است. از جمله خواص آن میتوان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معدهدرد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندانها و لاغری میشود.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بیماران دیابتی در مصرف میوه هایی مانند هندوانه، آناناس و انبه به دلیل داشتن قند بیشتری به نسبت دیگر میوه ها باید احتیاط بیشتری داشته باشند صحبت میکنیم.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
آنتیاکسیدان به هر مادهای گفته میشود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، مخصوصاً موادی که برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی ذخیرهشده یا حذف عوامل بالقوهی اکسیداسیون در بدن یک موجود زنده استفاده میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
آنتیاکسیدان به هر مادهای گفته میشود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، مخصوصاً موادی که برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی ذخیرهشده یا حذف عوامل بالقوهی اکسیداسیون در بدن یک موجود زنده استفاده میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
میوه های فصل پاییز سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها، مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
کارشناسان دیگری نیز معتقدند خوردن میوه با معده خالی عادت بهتری است. با این حال کارشناسان در این نکته اتفاق نظر دارند که خوردن میوه با معده خالی ممکن است به سرعت قند خون افراد مبتلا به دیابت را افزایش دهد. البته ترکیب میوه با یک وعده غذایی یا میان وعده ممکن است به جلوگیری از این امر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
چشم به هم زدیم و به آخر آبان رسیدیم؛ انگار همین دیروز بود که از آمدن پاییز و فصل سرما خوشحال بودیم. با این حال، فقط یک ماه دیگر تا پایان این فصل رنگارنگ باقی مانده است، بنابراین تا پاییز تمام نشده و وقت باقی است، بیایید از خوراکیهای خوشمزه این فصل غافل نشویم و از آشپزی با صیفیجات و میوه های جذاب پاییزی نهایت استفاده را ببریم.
کد خبر: ۱۰۰۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
برای کاهش نفخ و گاز معده، سعی کنید غذاهای غیر گازدار بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در این مطلب با این غذاها آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند و افراد میتوانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماریها و حساسیتهای ناشی از این فصل واکسینه کنند.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعهای جدید نشان میدهد قرار دادن میوه ها در توریهایی با رنگ خاص ترفندی است که برای بهتر جلوه دادن میوه ها استفاده میشود. گگنفورتنر در مقاله خود مینویسد، ادغام رنگ تأثیری قوی بر ظاهر رنگ دارد و پرتقال سبزرنگ را به نارنجی زیبا تبدیل میکند و میوه فروشها مدتها است این موضوع را میدانند. با نگاهی به اطراف در سوپرمارکتهای معمولی، به راحتی میتوان دید که میوه ها و سبزیجات (مانند لیمو، پیاز، کدو سبز یا حتی سیب زمینی) معمولاً در توریهایی بستهبندی میشوند که آنها را بهتر نشان دهد.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
سیب، گواوا، میوه به، آلو، پرتقال، سایر مرکبات و گلابی به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی پکتین هستند، در حالی که میوه های نرم مانند گیلاس و توت فرنگی حاوی مقادیر کمی هستند.
کد خبر: ۹۹۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
یکی از مواد غذایی که مصرف آن زیاد شده است، ارده و شیره است که به دلیل کالری بالا مصرف آنها هفتهای یک بار آن هم برای کودکان و نوجوانان بدون اضافه وزن و چاقی توصیه میشود و مصرف آن به کودکان دچار اضافه وزن و چاقی اصلا توصیه نمیشود.
کد خبر: ۹۹۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
انبه جزء میوه هایی است که در قسمت جنوبی مکزیک و آمریکای مرکزی پرورش داده می شود، سرشار از ویتامین ث است و انتخاب عالی برای سلامت سیستم ایمنی بوده و می تواند ۲۲۴ ویتامین c مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم کند. همچنین ویتامین ب، فولات و پتاسیم هم دارد و آنزیم های گوارشی را در بدن تولید می کند که باعث از بین بردن التهابات خواهد شد؛ همچنین حاوی آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۹۹۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
خارگیل (نام علمی: Durio) (در متون طب سنتی دُریان، دوریان) میوه ٔ گیاهی با نام علمی خارگیل سموری (Durio zibethinus) که طول آن به سی سانتیمتر و قطر آن به پانزده سانتیمتر میرسد و وزن آن یک تا سه کیلوگرم است؛ ظاهری کروی و گاه بیضوی و پوستهٔ آن پوشیده از خار و به رنگ سبزقهوهای و رنگ گوشتهٔ آن زرد کمرنگ است و دارای بویی خاص و شدید (از نظر برخی مطبوع و برخی نامطبوع) است به طوری که در مالزی ورود آن به هواپیما و برخی هتلها ممنوع شدهاست. این میوه بومی اندونزی و مالزی و برونئی است. البته در مالزی دوربیان بیشتر تحت عنوان میوه جهنمی شناخته میشود.
کد خبر: ۹۹۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
یکی از دلایلی که بسیاری از وبسایتهای تغذیه سالم، خوردنی هایی با انجیر را ارائه میکنند، این است که انجیر ولع خوردن شیرینی را برطرف میکند و در عین حال فواید مهم و بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۹۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶