تاریخ:
- قالیباف: ایرانیان مقیم خارج باید در مجلس نماینده داشته باشند
- 4 نکته درباره پس گرفتن لایحه "خلاف واقع" / دولت، مالک واقعیت نیست / به نام خبر جعلی، علیه اظهارنظر
- نسبت حقیقت، واقعیت و خلاف واقع
- بازگشت ۱۲ صیاد آزاد شده در عربستان به ایران
- «دیوانه کویر» کشته شد
- از "تحریم نمنده" محمود تا "خشاب خالی" پیروان احمدی نژاد: خطر این ها از "بی 2" بیشتر است
- استرداد لایحه فضای مجازی رسمی شد
- تبریک زیدآبادی به پزشکیان: بازگشت از تصمیم نادرست بسیار ارجمندتر از حتی تصمیم درست است
برچسب جستجو
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در سال‌های اخیر یکی از الگوهای غذایی مورد توجه برای بیماری کبد چرب، رژیم گیاهخواری است که ادعا می‌شود تاثیرات قابل توجهی بر سلامت کبد دارد. اما آیا واقعا این رژیم برای افراد مبتلا به این بیماری مناسب است؟
کد خبر: ۱۰۶۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
در این‌جا با پنج میوه ی مورد تأیید متخصصان تغذیه آشنا می‌شوید که می‌توانند به‌طور طبیعی به پاک‌سازی کلیه‌ها کمک کنند و سلامت آنها را حفظ نمایند. با ما همراه باشید تا بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۰۶۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه ها سرشار از این ماده معدنی هستند.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
انبه فقط یک میوه تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه غذایی‌تان کنید.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
سیاری از میوه ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد. اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
میوه ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آب‌گیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آنها را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۰۶۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
درخت هلو گونه‌های متفاوتی دارد، اما یکی از متفاوت‌ترین گونه‌های آن مختص روستای کشار در حاشیه‌های غربی تهران است که حاصل شرایط آب و هوایی این منطقه است.
کد خبر: ۱۰۵۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز و برخی هورمون‌ها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچه‌ها، مغز استخوان و عملکرد اندام‌های سالم حمایت می‌کند. دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن می شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال از اواسط دهه ۲۰۰۰ به طور سالانه حدود ۱ درصد افزایش یافته است و پیش‌بینی می‌شود که تعداد تشخیص‌ها در افراد زیر ۵۰ سال تا سال ۲۰۳۰ دو برابر شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن می شود.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز و برخی هورمون‌ها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچه‌ها، مغز استخوان و عملکرد اندام‌های سالم حمایت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
زمانی که نوزاد شما بین ۴ تا ۶ ماه دارد، شما معمولا می‌توانید مواد غذایی خرد شده را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید. میوه یکی از مهم‌ترین مواد غذایی مغذی است که غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای کودک است. کارشناس مامایی میوه هایی که در زمان شروع غذای کمکی به نوزادان می‌توان استفاده کرد را نام برد.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایران و سایر نقاط دنیا است. سکته مغزی که به عنوان حمله مغزی نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که لخته‌ای جریان خون بخشی از مغز را مسدود می‌کند یا زمانی که یک رگ خونی در مغز می‌ترکد. این می‌تواند منجر به آسیب مغزی، ناتوانی طولانی مدت یا حتی مرگ شود.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
میوه مانک (Monk Fruit)، یک شیرین‌کننده طبیعی است که تا ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند بوده و فاقد کالری و کربوهیدرات است. این میوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، گزینه‌ای سالم برای جایگزینی قند در رژیم‌های مختلف و مدیریت دیابت است. با فواید بی‌نظیرش، میوه مانک یک انتخاب عالی است.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
تمامی میوه ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالاتری هستند.
کد خبر: ۱۰۵۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
آیا رژیم غذایی شما فاقد منیزیم است؟ متخصص تغذیه میوه هایی را معرفی می‌کند که به‌طور طبیعی سطح منیزیم بدن‌تان را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۱۰۵۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات با روش‌های ساده و خلاقانه، می‌تواند عادات غذایی سالم را از سنین پایین در آنها نهادینه کند.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
انگور سرشار از رسوراترول است؛ یک ترکیب طبیعی که عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد و التهاب مغز را کاهش می‌دهد. رسوراترول یک پلی فنول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. براساس مطالعات انجام‌شده، مصرف مکمل‌های رسوراترول به مدت شش ماه باعث بهبود عملکرد حافظه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
آمله از دیرباز به عنوان یک میوه دارویی استفاده شده است. این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه به سلامت موی شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
آخرین اخبار
کمدی اکشن «مرد عینکی»: ترکیبی از «مرد هزار چهره» و «جان ویک» در سینماها لحظه تصادف هولناک یک سرباز با خودرو (فیلم) ربیعی: سازمان برنامه یک سلسله عناوین را برای افزایش تاب‌آوری و انسجام اجتماعی در دستور کار دارد (فیلم) فراخوان نیویورک: ۱۵ کشور غربی خواستار به رسمیت شناختن فلسطین شدند محسن رضایی: شهادت فرماندهان خللی در اقتدار ایران ایجاد نمی‌کند جنگ نفتی آمریکا: شبکه حمل‌ونقل نفت ایران و روسیه تحت تحریم واشنگتن تصاویری از سیل در عربستان سعودی (فیلم) طرز تهیه یک معجون لاغری خانگی برای صبحانه (فیلم) لحظه وقوع زلزله ۸/۸ ریشتری در اتاق عمل بیمارستانی در کامچاتکا روسیه (فیلم) شکست پرتاب اولین موشک ماهواره بر استرالیا (فیلم)
پربازدید ها