تاریخ:
- آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند
- هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور
- اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پروندهاش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است
- معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
- نتانیاهو دستور «حملات سنگین» به غزه را صادر کرد
- پژمان جمشیدی به ترکیه رفت
- توضیحات سردبیر هم میهن درباره از دسترس خارج شدن سایت روزنامه
- ایرنا: سایت روزنامه هممیهن از دسترس خارج شد
- ماجرای ضرب و شتم کودک معلول در کلاردشت/ بهزیستی مازندران: موسسه منحل شد
- احمد زیدآبادی: انتشار روزنامه دیگر امتیاز نیست، «همهاش ارزانی خودتان!»
برچسب جستجو
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و تنظیم حرکات روده دارد. دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش آمریکایی، ۵ میوه غنی از منیزیم را معرفی کرده که با مصرف آنها میتوانید به بهبود هضم و سلامت روده‌ها کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
این هفت میوه با فیبر، ویتامین‌ها و آنزیم‌های ویژه خود، سیستم ایمنی را تقویت و هضم غذا را بهبود می‌بخشند. مصرف منظم آنها سلامت کلی بدن را حمایت کرده و انرژی و شادابی روزانه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کمیسیون اروپا اعلام کرده است که «مصرف کیوی سبز با افزایش دفعات مدفوع به عملکرد طبیعی روده کمک می‌کند». به زبان ساده یعنی کیوی سبز به هضم و کارکرد روده‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مواد شیمیایی ماندگار که در همه‌چیز از ماهیتابه‌های نچسب گرفته تا بسته‌بندی فست‌فودها استفاده می‌شوند، با سرطان، اختلالات هورمونی، آسیب کبدی و مشکلات دیگر مرتبط دانسته شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۶۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
زمانی‌که فرد دچار استرس می‌شود، بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شود؛ حالتی که در آن خون‌رسانی به قلب و عضلات در اولویت قرار می‌گیرد و در نتیجه جریان خون به اندام‌های گوارشی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
با ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و معده عصبی پیشگیری کرد و در صورت بروز این مشکلات، ناراحتی‌های ناشی از آن را کاهش داد و حتی درمان کرد.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
عوامل موثر در ایجاد این گره‌ها شامل کمبود ید در رژیم غذایی، سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض اشعه، و افزایش سن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۱۰۳۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
ویتامین‌ها هرچند که برای بدن مفید و موثر هستند اما مصرف بی‌رویه و بیش از نیاز بدن می‌تواند آسیب‌های جدی را در پی داشته باشد. همچنین مصرف ویتامین‌ها در بروز بیماری های مختلف گوارشی نیز ممکن است تشدید کننده علائم و یا آسیب زننده باشند.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
گلابی یکی از میوه‌های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می‌تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است که می‌تواند به بهبود عملکردهای مختلف بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی کامل خواص گلابی و تأثیرات آن بر سلامت بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۹۹۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
در این ویدئو، توضیحاتی درباره رژیم فستینگ و فواید آن برای دستگاه گوارش انسان بشنوید.
کد خبر: ۹۸۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
همه غذاهایی که میخورید باید وابسته به نوع مزاجتان انتخاب شوند، ماش هم یکی از مواد غذایی پر مصرف است که با اطلاع از مصلحات آن میتوانید این حبوبات را طبخ کنید.
کد خبر: ۹۷۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتری‌های مفید در روده‌ها، ریسک بیماری‌های متابولیکی را کاهش می‌دهد. اسفناج، چغندر، هویج، سیب زمینی شیرین و همچنین میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات کامل همگی سرشار از فیبر هستند.
کد خبر: ۹۶۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
فیبر غذایی توسط باکتری‌های موجود در روده به اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (Short Chain Fatty Acid: SCFA) تخمیر می‌شوند که می‌توانند منجر به کاهش چربی خون شوند.
کد خبر: ۹۴۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
در این ویدئو ، مکانیزم بلع و حرکت غذا در دستگاه گوارش و رفلاکس را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۲۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
پسیلیوم نوعی فیبر است که از پوسته های دانه گیاه Plantago ovata تهیه می شود و به آن موسیلیوم، اسفرزه، بارهنگ تخم مرغی یا پلانتاژل هم می گویند.
کد خبر: ۹۰۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
آخرین اخبار
آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند تصادف مرگبار موتورسوار در پایان تعقیب پلیس آمریکا (فیلم) تفاهم ایران و افغانستان درباره انتقال زندانیان شایع‌ترین عوامل گوش درد چیست؟ (فیلم) مدیرعامل اسبق استقلال درگذشت آشپزی روستایی در آذربایجان؛ کباب کردن بره در تنور گِلی (فیلم) هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور قاتل «شینزو آبه» به جرم خود اقرار کرد حماس: همچنان به توافق آتش‌بس پایبندیم مواجهه گردشگران با شیر در جاده معبد گجرات هند (فیلم)
پربازدید ها