مواد لازم
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
پودر نارگیل ۱۲۰ گرم
شکر دانه ریز ۲۰۰ گرم
روغن مایع ۱۰۰ گرم
آبلیمو یک قاشق چایخوری
وانیل ۱ قاشق چایخوری
پودر نارگیل و شکر و نصفی از سفیده تخم مرغ و نصفی از روغن رو با هم مخلوط کنید و بعد بریزید داخل دستگاه مخلوط کن و خوب هم بزنید تا مواد خوب فیکس بشه (میتونید از چرخ گوشت استفاده کنید و چند بار چرخ کنید)
حالا مواد رو داخل تابه روی حرارت خیلی کم بزارید یا میتونید از شعله پخش کن استفاده کنید و مرتب هم بزنید مواد خیلی داغ نشه، مواد باید به دمای ۷۰ تا ۸۰ درجه برسه. با انگشتتون تست کنید انگشت نباید بسوزه فقط باید گرماش قابل تحمل باشه (بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مرحله داغ زدن زمان میبره). (تست کنید دونه شکر نباید بین دو انگشت حس بشه)
مواد رو از روی حرارت بردارید و نصف دیگه روغن، وانیل و آبلیمو رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و بزارید مواد تو دمای محیط خنک بشه تو این مرحله اگه مواد خیلی سفت بود سفیده تخم مرغ اضافه کنید و اگر شل بود پودر نارگیل اضافه کنید
مواد رو داخل قیف بریزید با فاصله پایپ کنید و تو فر از قبل گرم شده ۱۶۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه میذاریم تا بپزه (برای ترکدار شدن یه مقدار پودر قند روی شیرینیها بپاشید)
نکته: حتما از پودر نارگیل چرب استفاده کنید، پودر نارگیل خشک برای شیرینی نارگیلی مناسب نیست
نکته: بعد از بیرون آوردن شیرینی حدود ۳۰ دقیقه بزارید تو دمای محیط بمونه بعد از کاغذ روغنی جدا کنید، بعد بزارید داخل ظرف در بسته تا نرم و تازه بمونه.
نکته: میتونید به جای شکر دانه ریز از پودر قند استفاده کنید
کد خبر: ۱۲۰۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
دونات سیب یکی از شیرینیهای خوشمزه و متفاوت خانگی است که با عطر دلنشین سیب و بافتی نرم و لطیف، انتخابی عالی برای صبحانه و عصرانه محسوب میشود. این شیرینی خوشطعم را میتوانید در خانه تهیه کنید و در کنار چای یا قهوه از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۱۹۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف آنتیبیوتیک و شکر همزمان، آسیب جدیتری به میکروبیوم روده وارد کرده و مسیر بهبودی را با چالشهای بیشتری روبهرو میسازد.
کد خبر: ۱۱۹۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
هوس شدید شیرینی همیشه نشانه ضعف اراده نیست و عواملی مانند نوسان قند خون، کمبود پروتئین و فیبر، کمخوابی و استرس میتوانند این میل را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
شیرینی پادرازی یکی از شیرینیهای سنتی و شناختهشده قزوین است که معمولاً در کنار چای سرو میشود و از شیرینیهای محبوب نوروزی به شمار میرود. این شیرینی را میتوان در رنگها و طعمهای مختلف، از جمله ساده، زعفرانی و کاکائویی، تهیه کرد.
کد خبر: ۱۱۸۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
بدن برای تامین انرژی به گلوکز نیاز دارد و قند طبیعی موجود در میوه کامل یا شیر با قند افزوده شده به نوشابه، شیرینی و محصولات فرآوری شده یکسان نیست. میوه کامل به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی، انتخاب بسیار بهتری از خوراکی های شیرین و فرآوری شده است.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
مواد لازم:__شیر عسلی ۲ ق غ __پنیر خامهای ۲۵۰ گرم__قهوه برای مرطوب کردن__لیدی فینگر ۲۵-۲۰ عدد__خامه قنادی ۲۵۰ گرم__کرم پسته ۱ ق غ
کد خبر: ۱۱۷۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
مواد لازم :__شیر ¾ لیوان __روغن مایع ۱ ق غ__پودر پاپریکا ۱ ق چ__رنگ خوراکی قرمز ۴ قطره__فلفل قرمز ½ ق چ__تخم مرغ ۱ عدد__آرد ½ لیوان__نمک__مواد میانی کرپ :__کالباس خورد شده ۱ لیوان__خیارشور خورد شده ⅓ لیوان__پیازچه خورد شده ⅓ لیوان__سس مایونز ۴ ق غ__نمک مقداری
کد خبر: ۱۱۷۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
شیرینی سنتی بهشتی یکی از خوشمزهترین و آسانترین شیرینیهای خانگی است که با تنها سه ماده اصلی تهیه میشود. مواد لازم: روغن جامد یا صاف قنادی ۱۲۰ گرم، پودر قند ۲۰۰ گرم، آرد ۳۰۰ گرم، وانیل ۱/۴ق چ، پودر هل ۱/۴ق چ، تخم خرفه برای تزئین، دمای ۱۵۰ درجه ۲۰ دقیقه.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی میتواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمونهایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد میشود.
کد خبر: ۱۱۷۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
این ویدیو طرز تهیه یک شیرینی خوشمزه با خمیر هزار لایه و گیلاس را آموزش میدهد؛ دسری میوهای و ساده که تهیه آن آسان است و برای هر مناسبتی میتواند گزینهای مناسب باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
مصرف بیش از اندازهی کربوهیدراتهای تصفیه شده مثل برنج، سیبزمینی، شیرینی، قند و … باعث کبد چرب میشه. مصرف عرقیجاتی مثل خارمریم یا زردچوبه و یا دارو و مکملهایی که تو بازار هست، کبد چرب رو درمان نمیکنه.
کد خبر: ۱۱۵۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
کلوچه خرمایی خانگی ترکیبی از بوی نوستالژی و طعم سنتی ایرانی است که با ۲ عدد تخممرغ، ۱/۲ گیلاس پودر قند، ۱/۲ گیلاس روغن، ۲ گیلاس آرد، ۳ قاشق غذاخوری شیر خشک، ۱ قاشق چایخوری وانیل و ۱ قاشق چایخوری بکینگپودر تهیه میشود. برای مواد میانی نیز از ۲۰۰ گرم خرما، ۱/۲ قاشق چایخوری هل، ۱/۲ قاشق چایخوری دارچین و ۱ قاشق غذاخوری روغن استفاده میشود.
کد خبر: ۱۱۴۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
شیرینیها همواره نقشی مهم و اثرگذاری در فرهنگ غذایی ایرانیان دارند. بعضی از این شیرینیها تنها به سبب طعم و ظاهر شناخته نمیشوند؛ بلکه پیوندی عمیق با هویت و سنتهای بومی دارند. به همین خاطر جایگاه متمایزتری نسبت به دیگر شیرینیها پیدا میکنند.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
مشاهدات میدانی از سطح شهر نشان میدهد بازار این محصول نسبت به سالهای گذشته کمرونقتر است.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
مصرف بیش از حد این شیرینیها میتواند باعث افزایش چربی خون، اختلالات قند خون، مشکلات گوارشی و در مجموع تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن شود؛ موضوعی که بهویژه برای روزهداران اهمیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
در این ویدئو، روش تهیه شیرینی نخودچی سنتی بهصورت خانگی و بدون نیاز به فر، همزن و ترازو آموزش داده میشود؛ دستوری ساده با عطر هل و بافتی نرم و بازاری.
کد خبر: ۱۱۴۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
در این دستور ساده، با استفاده از تنها ۲ عدد تخممرغ میتوانید شیرینیای ترد و خوشمزه برای پذیرایی سال نو آماده کنید.
کد خبر: ۱۱۴۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
این شیرینی با ترکیبات خوشطعم پوره کدو حلوایی و ادویههای گرم، یک گزینه عالی برای عصرانههای پاییزی و زمستانی شماست. استفاده از آرد برنج در این دستور باعث میشود بافت لطیف و منحصربهفردی پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲