آنهایی که علاوه بر تناسب اندام ترجیح میدهند پوستی شاداب داشته باشند سوپ رقیق و آب میوه طبیعی را میتوانند در وعده پایانی روز قرار دهند.
کد خبر: ۲۸۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
برخی چنین می پندارند که در رژیم لاغری می بایست اکثر کربوهیدرات مورد نیازشان را در طی صبح تا بعد از ظهر دریافت کنند و در مقابل کربوهیدرات وعده شام شان را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
حذف وعدههای غذایی و به خصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمیشود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیهای نیز رو به رو میکند.
کد خبر: ۲۴۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
کد خبر: ۲۴۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
کد خبر: ۲۳۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۹
اجلاس امنیتی "گفتگوی منامه" در بحرین
کد خبر: ۱۴۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۱۴