فقط انجام کارهای ساده. برای چه کارهایی بیشتر وقت میگذارید؟ کارهای مهم، فوری یا کارهای ساده روزانه؟ اگر بیشتر وقت خود را به کارهای جزئی و کماهمیت میگذرانید، باید روند خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۵۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
ما در عصر استرس زندگی می کنیم. برای مواجهه با آن ، ورزش های تنفسی را امتحان کرده و نفس های عمیق بکشید. مدیتیشن (تفکر آرام سازی) به شما کمک می کند تا اعصاب خود را آرام کرده و شخص آرام به مراتب از شخص پر از استرس زیباتر جلوه می کند.
کد خبر: ۲۴۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲
تنوع، نمک زندگی است اما آیا تنوع غذایی بی سابقه در تغذیه امروزه می تواند باعث رشد بی رویه چاقی در جهان امروزی باشد؟
کد خبر: ۲۲۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۷
کد خبر: ۱۴۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۱۳