خوراک لوبیا

برچسب جستجو
خوراک لوبیا، این غذای ساده و مغذی که به عنوان یک وعده اصلی یا جانبی محبوبیت دارد، از ترکیب لوبیا (معمولاً لوبیا چیتی یا قرمز)، رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر و ادویه‌های مختلف درست می‌شود. این خوراک خوشمزه و سیرکننده، به دلیل داشتن حبوبات، منبع خوبی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

خوراک لوبیاعروس که شاید نام آن را خیلی ها نشیده باشند، یک غذای کاملا گیاهی و سالم است که می تواند بهترین انتخاب برای همه به ویژه وگن ها باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک پیمانه لوبیا چیتی، ۲ عدد سیب زمینی، ۲۰۰ گرم قارچ، یک عدد پیاز، ۳ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر پاپریکا، زردچوبه، پودر سیر، گلپر و نمک این غذا را درست می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴

مصرف تنها مقدار کمی لوبیای به صورت خام یا نیم پز می‌تواند بسیار مضر باشد و عوارض جانبی شدیدی ایجاد کند.کمترین عوارض آن حالت تهوع و اسهال است که تنها در عرض چند ساعت اتفاق خواهد افتاد.
کد خبر: ۱۰۳۴۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

لوبیا سبز از جمله سبزیجات بسیار پر خاصیت و پرکاربرد برای غذاهای رژیمی است. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بسیار آسان است. این خوراک خوشمزه را میتوان هم با گوشت و هم مرغ طبخ کرد.
کد خبر: ۹۱۶۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها