رژیم‌

برچسب جستجو
شما می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک قاشق چایخوری روغن نارگیل در آب جوش برنج بریزید سپس برنج خشک را اضافه کنید و طبق روش سنتی برنج را بپزید. پس از پخت به مدت ۱۲ ساعت برنج را در یخچال نگهداری کرده سپس میل کنید.
کد خبر: ۱۰۶۲۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

معمولا این سه باور غلیط در رژیم غذایی وجود دارد که می‌تواند منجر به فقر غذایی شود
کد خبر: ۱۰۱۹۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶

یکی از دیگر از رژیم هایی که تا مدت ها در ماهواره و سایت ها تبیلغ میشد رژیم اتکینز است. این رژیم محدودیت و دشواری زیادی برای ادامه دارد به دلیل اینکه پروتئین مصرفی در این رژیم بالا است و کربوهیدرات ها و چربی ها در برنامه غذایی فرد کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۴۵۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۲

آخرین اخبار
پربازدید ها