همیشه نمی توان شاد بود. اما می توان دست کم سطح معینی از تعادل عاطفی و خوشی را حفظ کرد. بله، وقتی همه چیز به خوبی پیش می رود، مشکلی نیست و ایجاد تعادل عاطفی آسان است، اما مهم این است که ما زمانی که با موانع روبرو می شویم یا شکست می خوریم بتوانیم خرسندی خود را حفظ کنیم و به ورطه اندوه و ناامیدی نغلتیم.
کد خبر: ۹۲۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
با تکنیک کاربردی آغوش پروانهای علائم فیزیولوژیک ِ ناشی از اضطراب را کاهش دهید. مطمئن باشید وقت زیادی نمیبَرد اما نتیجهای که میگیرید، سبب میشود اوقات تلخ روزهای شما شیرین شود.
کد خبر: ۹۲۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
معمولی باشیم / احساس مسؤولیت مان را کم کنیم / مراقب"خستگی تصمیم" باشیم / گاهی وقتها هیچ کاری نکنیم/ از سرعت زندگی بکاهیم
کد خبر: ۷۱۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
مطلب آموزشی در سواد زندگی منتشر می شود با سه ویژگی: حتما باید کوتاه باشد.حتما باید کوتاه باشد،حتماً باید پایه علمی داشته باشد،حتماً باید کاربردی در زندگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲