اختلالات اضطراب از شایعترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۷۲۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
کد خبر: ۷۱۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
در روزهای گذشته تصاویر منتشر شده از فروشگاههای سنگاپور خالی و ترولیهای خرید مردم در صفهای طولانی پر است.
کد خبر: ۷۱۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کد خبر: ۷۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدیتر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
کد خبر: ۷۱۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
اگر نسبت به گذشته بیشتر با احساس اضطراب مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در غده تیروئید باشد.
کد خبر: ۷۰۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
کد خبر: ۶۹۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
مواجهه کوتاه مدت با هوای آلوده نیز می تواند به اضطراب و افزایش خطر خودکشی منجر می شود.
کد خبر: ۶۹۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
چند دلیل برای تجربه اضطراب اضافی طی دوران بارداری وجود دارند. برای شروع، تغییرات هورمونی که طی دوران بارداری رخ می دهند با افزایش اضطراب مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۸۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
برخی مطالعات نشان داده اند که افراد تنها با نگاه کردن به گل های طبیعی هنگام صبح از احساس شادی و انرژی بیشتری برخوردار می شوند.
کد خبر: ۶۷۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
کد خبر: ۶۷۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
کد خبر: ۶۶۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۶۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
در صورتی که اضطراب شان با مصرف آن تشدید میشود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیادهروی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بیقراری همراه است
کد خبر: ۶۵۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کد خبر: ۶۵۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.
کد خبر: ۶۴۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام « اضطراب مزمن» شناخته می شود. مشکلی که درباره اضطراب مزمن وجود دارد این است که در بلند مدت می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود.
کد خبر: ۶۳۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
کد خبر: ۶۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱