تنها سیری شکمی کافی نیست و سیری سلولی باید تامین شود بنابراین منابع پروتئین حیوانی به عنوان منابع ریزمغذی ها و انرژی هم مطابق با میزان توصیه شده باید تامین شود.
کد خبر: ۳۳۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
مردم ایران دو برابر میزان نیاز، نمک مصرف می کنند که باید کاهش پیدا کند، مصرف روغن باید کاهش یابد و بجای روغن جامد، مردم از روغن مایع استفاده کنند.
کد خبر: ۳۳۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
وی گفت: بر همین اساس بسیج بزرگ اطلاع رسانی درمورد "نمک" و "روغن" از سوی معاونت بهداشت وزارت بهداشت تدارک دیده شده است که مردم و صنایع غذایی گروه هدف آن هستند.
کد خبر: ۳۳۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۴
در دهه گذشته صنعت غذایی در معرض اهدافی برای کاهش میزان مصرف نمک قرار گرفت. در نتیجه این اهداف، میزان نمک یافت شده در مواد غذایی مانند نان 20 تا 40 درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۳۳۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
کد خبر: ۳۲۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۳
کافئین کورتیزول بدن را افزایش داده و موجب پیری زودرس می شود. همچنین کافئین آب بدن را افزایش داده و می تواند منجر به چین و چروک شود. به جای قهوه چای سبز بنوشید که یک آنتی اکسیدان فوق العاده است.
کد خبر: ۳۲۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۲۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
کد خبر: ۳۱۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۱۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
کد خبر: ۳۱۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
در کشور ما مصرف نمک همراه با غذا، بخصوص در غذاهای آماده بسیار زیاد است.
کد خبر: ۳۱۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
روغن زیاد و طعم دهندههایی که برای خوشمزهتر شدن غذاهای آماده به آنها اضافه میشود نیز باعث افزایش چربی خون و گاهی مسمومیتهای غذایی میشود.
کد خبر: ۳۱۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳
کد خبر: ۳۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۱
کد خبر: ۳۱۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸
کد خبر: ۳۰۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
کد خبر: ۳۰۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۷
این یافته ها بیانگر آن است که نمک ممکن است در ایجاد بیماری های خودایمنی مانند ام اس و دیابت نوع یک در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی نقش داشته باشد که پیش از این شناخته شده نبود.
کد خبر: ۳۰۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۰۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
وي اظهار داشت: از 6 ماهگي تا پايان 2 سالگي قطره مکمل آهن داده شود و غذاي کمکي شروع شود.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۹۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶