این حالت میتواند تمرکز، بهرهوری و حتی خلقوخوی فرد را تحتتأثیر قرار دهد. شناخت علل این مشکل و یادگیری روشهای مقابله با خوابآلودگی پاییزی، میتواند کیفیت زندگی شما را در این فصل ارتقاء دهد.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خوابآلودگی میشوند. در این مقاله با روشهای مؤثر مقابله با خوابآلودگی در این فصل آشنا شوید و انرژی روزانه خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
جای تعجب نیست که اختلال «EDS» اغلب در افرادی با اختلالات خواب شبانه و سایر اختلالات ساعت زیستی وجود دارد، همچنین میتواند نشانگر بالقوهای برای سایر بیماریها مانند آلزایمر باشد، اما شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این اختلال، مجموعهای از نشانگرهای زیستی مستقل خود را دارد.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
رئیس پلیس راهور فراجا در پایان با تأکید بر لزوم مدیریت زمان بازگشت، از زائران خواست بازگشت خود را به روزهای پایانی موکول نکرده و با استراحت کافی، از رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی به شدت پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۰۸۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
لادن گیاهی، متخصص تغذیه دربارهی این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
رئیس پلیس راه جنوب استان فارس با اشاره به اینکه در این حادثه راننده کامیون مجروح و سه سرنشین سمند نیز به دلیل شدت جراحات وارده فوت کردهاند، گفت: بنا به نظر کارشناسان علت این تصادف، انحراف به چپ از سوی راننده کامیون ناشی از خستگی و خواب آلودگی اعلام شده است.
کد خبر: ۱۰۶۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
خوابآلودگی زیاد در فصل بهار به دلیل تغییرات در چرخه شبانهروزی، افزایش نور خورشید، تغییرات هورمونی، آلرژیهای فصلی، کمبود ویتامینها (مثل ویتامین D)، تغییر سبک زندگی و کاهش کیفیت خواب رخ میدهد و با تنظیم خواب، تغذیه مناسب، درمان آلرژی و فعالیت منظم قابل کنترل است.
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
گزارشهای کارشناسان هشدار میدهد که این حالت، با کاهش توانایی واکنشدهی و تمرکز، خطر بروز تصادفات جدی را چندین برابر میکند.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
در این ویدئو؛ مهمترین علل خواب آلودگی روزانه را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
تحقیقات نشان میدهد ۳۵ درصد افرادی که در طول روز دچار خوابآلودگیاند و اشتیاق کمی به انجام فعالیت دارند در وضعیتی پیش از زوال عقل قرار دارند که باعث کاهش سرعت راه رفتن و برخی مشکلات حافظه میشود
کد خبر: ۱۰۱۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
یک مطالعه جدید هشدار میدهد سالمندانی که در طول روز خوابآلود هستند و بهسختی اشتیاق به انواع فعالیتها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مغزی پیش از زوال عقل هستند.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
خواب آلودگی هنگام رانندگی یکی از عوامل اصلی تصادفات می باشد و برای حل مشکل خواب آلودگی راننده راه حل های ساده ای وجود دارد. نکات مهم برای جلوگیری از خواب آلودگی رانندگی را در این مطلب بخوانید. تصادفات رانندگی یکی از معضلاتی است که بیشترین درصد آمار مرگ را به خود اختصاص داده است که مهمترین عوامل این تصادفات خواب آلودگی در حین رانندگی می باشد.
کد خبر: ۹۵۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
رئیس پلیس راه شمال استان فارس: در این حادثه ۵ نفر به دلیل شدت جراحات وارده فوت و ۲۴ نفر از مسافران نیز مصدوم که توسط عوامل اورژانس به بیمارستان منتقل شدند.
کد خبر: ۹۵۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهشها نشان میدهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
محققان میگویند بهتر است از بوق، بیپ و انواع آلارمهای تند و خشونتآمیز اجتناب شود. این صداها احتمالاً فعالیت مغز ما را مختل کرده و ما را به خوبی بیدار نمیکنند.
کد خبر: ۹۴۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
قهوه به نوشیدنی بیداری معروف است؛ با اینحال گاهی نهتنها هشیاری را افزایش نمیدهد بلکه به حس خوابآلودگی منجر میشود.
کد خبر: ۹۴۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
در ویدئو زیر ، خواب آلودگی خفاش در روشنایی روز را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۱۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
نام بیماری رایج خواب آلودگی پس از غذا یا کمای غذا را شنیدهاید؟ خواب آلودگی پس از غذا به طور کامل در انسان درک نشده است، هرچند آزمایش هایی در این خصوص بر روی جوندگان ، مگس های میوه و کرم های نماتد انجام شده است.
کد خبر: ۹۰۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
کد خبر: ۷۲۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰