کد خبر: ۲۴۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۷
ناصری مقدم با اشاره به اینکه دستورالعملی برای مدت زمان غذا خوردن وجود ندارد، یادآور شد: غذا باید به آهستگی صرف شود و هر لقمه حداقل 10 تا 12 مرتبه جویده و از هر لقمه لذت کافی برده شود.
کد خبر: ۲۴۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
محققان افزودند: بیماری که با یک رژیم غلات کامل، غذاهای طب سنتی چین و پروبیوتیکها 28 کیلوگرم در 9 هفته وزن کم می کند تنها اگر میزان این باکتری در روده وی کاهش یابد.
کد خبر: ۲۴۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۱
کد خبر: ۲۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۵
بین سال های 1990 و 2010 امید زندگی جهانی در زمان تولد حدود 5 سال افزایش داشته است. به طور میانگین پسرهایی که در سال 2010 متولد شده اند می توانند انتظار داشته باشند تا 67.5 سال زندگی کنند و این میانگین برای دختران 73.3 سال است.
کد خبر: ۲۴۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۴
دکتر خسرو ابراهیم اظهار کرد: ورزش مهمترین عامل پیشگیری از بروز چاقی در کودکان است. معمولا چاقی و اضافه وزنی که افراد در کودکی دچار آن میشوند، در بزرگسالی عامل بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، قند خون و کمر درد میشود. ورزش باعث میشود تعادل کالرولیکی در کودکان ایجاد شود، به این معنی که بین کالری دریافتی و مصرفی آنها رابطه درستی برقرار شود تا از بروز انواع ناراحتیهای جسمی جلوگیری شود.
کد خبر: ۲۴۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
دکتر شاهین مرآت با بیان اینکه سرطان روده در بین مردان بیش از زنان شایع است، افزود: ژنتیک مهمترین عامل ابتلا به سرطان بوده و برخی باورها مانند تاثیر آب آلوده و لاغری با استفاده از قرصهای لاغری صحت ندارند.
کد خبر: ۲۴۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱
اگر سلامتیتان برایتان مهم است بدانید که صبحانه مهمترین وعدهٔ روزانه است وحتی خوردن یک صبحانه آماده و حاضری بهتر از نخوردن صبحانه است.
کد خبر: ۲۴۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
شفابخش نامرئي درون اين ماده غذايي ارزشمند از سرطان و التهاب جلوگيري كرده و حتي ميتواند نقش مفيدي در ديابت و كاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۳
دکتر سهرابی میگوید: «غذاهای آماده و بستهبندی شده، کنسروها و... یکی از عوامل چاقی هستند. امروز خانمها یا تمایل ندارند یا وقت ندارند که هر روز غذای خانگی بپزند.»
کد خبر: ۲۴۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱
یوسف نقیایی با اشاره به این که خطرناکترین نوع چاقی تجمع چربی در ناحیه شکم است، خاطرنشان کرد: اندازه دور کمر بیش از ۱۰۲ سانتیمتردر آقایان و بیش از ۸۸ سانتیمتر در خانمها پرخطر محسوب میشود، بنابراین باید اندازه دور کمر آقایان به کمتر از ۹۴ و در خانمها به کمتر از ۸۰ سانتیمتر رسانده شود.
کد خبر: ۲۴۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۳۰
در میان افرادی که در شب کمتر از 5 ساعت میخوابند، خطر ابتلا به چاقی مفرط 55 درصد افزایش مییابد؛ همچنین خواب کمتر از 6 ساعت در شب احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را 28 درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۴۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
متخصصان تغذیه در یک مطالعه جدید دریافتهاند نوشیدن چای سیاه میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۰
کد خبر: ۲۳۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۰
متخصصان مشاهده کردند که به لحاظ آماری پس از مصرف این روغن، میزان تحمل گلوکز و حساسیت انسولینی در موشهای چاق به طور قابل ملاحظهای بهبود پیدا کرد.
کد خبر: ۲۳۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
چربی های سالم در مقادیر محدود می تواند به پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی ، سرطان، بیماریهای التهابی و درد عضلانی کمک کند.
کد خبر: ۲۳۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۳۰
کد خبر: ۲۳۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
متاسفانه تحقیقات مختلف در سراسر دنیا نشان داده که نباید صددرصد به این موادغذایی اعتماد کرد؛ به عبارت دیگر نباید به تصور رژیمی بودن در خوردن آنها زیادهروی کرد؛ چون برای بدن مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
امروزه چاقی و مشکلات مرتبط با آن از منظرهای مختلفی مورد توجه دانشمندان قرار دارد. در این میان برخی دانشمندان به بررسی ارتباط بین حس چشایی و چاقی پرداخته اند.
کد خبر: ۲۳۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
نتایج پژوهشی جدید نشان می دهد کودکانی که از چاقی رنج می برند عملکرد ضعیفتری در آزمون های هوش دارند. پژوهشگران نتایج پژوهش های اخیر را بسیار مهم دانسته و بر این مساله تاکید کرده اند که اضافه وزن کودکان نباید به سادگی نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۲۳۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۵