تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
افرادی که در رژیم لاغری خود ماست کم چربی را می‌گنجانند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می‌کنند، کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۲۲۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸
تخمه کدو همچنين بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهابي به ميزان چشمگيري التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۳
توصیه جدی که متخصصان تغذیه به کارمندان می کنند این است که صبحانه را چه در محل کار چه در منزل کامل میل کنند. صبحانه حتما باید حاوی یک منبع عمده غلات شامل نان سبوس دار باشد.
کد خبر: ۲۲۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
در این رژیم با مصرف غذاهای پر پروتئین مانند ماهی و تخم مرغ و غذاهای پر چرب مانند خامه، کره و پنیر در مجموع فرد کالری کمتری دریافت می‌کند اما کربوهیدراتهایی مانند نان، برنج، سیب زمینی، شکلات، چیبس، غلات و شکر به شدت محدود می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰
معمولاً بسیاری از کودکان به طور مستقیم علاقه ای به مصرف مواد غذایی غنی از فیبر نشان نمی دهند.اما جالب آن که برخی غذاهای اشتها آور از میوه ها ..
کد خبر: ۲۲۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷
افرادي كه در معرض سرب (مانند هواي آلوده) قرار دارند و همچنين كساني كه از ظروف خش‌دار و نامناسب براي پخت و پز استفاده مي‌كنند، ممكن است دچار مسموميت با آلومينيوم و سرب شوند.
کد خبر: ۲۱۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
استئو آرتریت یا آرتروز یکی از رایج ترین بیماری ها در بین بزرگسالان است به طوری که آمارها حاکی از آنند که حدود 8 میلیون نفر...
کد خبر: ۲۱۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۱
به خاطر آوردن و یادگیری 2 عامل مؤثر بر ادراک و حافظه به شمار می‌آیند، به طور مسلم مواد مغذی جزو بهترین عامل‌ها در بروز توانایی‌های ژنتیکی افراد در رابطه با حافظه، یادگیری و استفاده از توان مغزی هستند.
کد خبر: ۲۱۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۹
متخصصین تغذیه همیشه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی کم چرب و کم کالری از یک طرف و ورزش منظم از طرف دیگر به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۲۱۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
سکته مغزی سومین علت مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا بعد از بیماری قلبی و سرطان می باشدکه هزینه اقتصادی زیادی را بر بیماران و جامعه تحمیل می کند و یکی از دلایل اصلی ناتوانی در بزرگسالان به شمار می آید.
کد خبر: ۲۱۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۱
دکتر حمید رضا فرشچی
در رژیمهای کاهش وزن یکی از نکات اساسی کاهش چربی مصرفی است. ولی این بدان معنا نیست که چربی را به طور کامل از برنامه غذایی حذف نماییم. اگرچه خذف کامل چربی در خیلی از موارد امکان پذیر نیست
کد خبر: ۲۱۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۰
پژوهشگران پیش‌تر کشف کرده‌اند موش‌هایی که تحت رژیم غذایی هستند قابلیت‌های‌شناختی و حافظه بهتری دارند، کمتر پرخاشگر بوده و متمایل به آن هستند که از ابتلا به بیماری آلزایمر دوری گزیده و یا آنرا به تاخیر اندازند. اما، آن‌ها نمی‌دانستند چرا چنینن است.
کد خبر: ۲۱۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۷
در سال های اخیر استفاده از عمل جراحی برای کاهش وزن عمومیت بیشتری پیدا کرده است و بیماران به دنبال روش جراحی هستند که مطمئن تر باشد و قدمت بیشتری داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۵
اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به فشار خون بالا نیز باشد احتمال خطر حمله قلبی به 6 برابر می رسد و اگر این فرد سیگاری هم باشد احتمال خطر به 20 برابر یا بیشتر خواهد رسید.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
زردچوبه خوشبختانه در کشور ما بسیار مورد استفاده قرار گرفته و در بسیاری از غذاهای سنتی ایرانی کاربرد دارد. این ادویه به عنوان پادشاه ادویه ها شناخته می شود و دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی است.
کد خبر: ۲۱۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
هنگامی که فردی تلاش می‌کند تا سرجمع کالری که وارد بدن خود می‌کند را کاهش دهد، نرون‌هایی در مغز، به ویژه در هیپوتالاموس، ممکن است چربی اسیدهای آزاد خاصی را به کنش وادارند تا واکنش غیرارادی احساس گرسنگی را بر انگیزند.
کد خبر: ۲۱۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۴
مطالعات اخیر حاکی از آن است که اصلاح شیوه ی زندگی به وسیله افزایش فعالیت بدنی ،کاهش وزن و تغییر عادات غذایی سبب به تاخیر انداختن شانس ابتلا به بیماری دیابت ملیتوس و کاهش بیماری قلبی گشته است.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
پزشكان همواره تاكيد دارند كه رژيم غذايي مدرن آمريكايي متاسفانه روي مواد غذايي ناسالم و بيمار كننده متمركز بوده و مملو از قند و شكر، كربوهيدراتهاي تصفيه شده و چربي‌هاي گياهي و صنعتي هستند كه مردم را چاق‌تر و افسرده‌تر مي‌كنند.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
سرطان سینه یکی از معمول ترین انواع سرطان ها در کشورهای غربی است .در ایران نیز از هر 35نفر ،یک نفر مبتلا به این سرطان می باشد بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده، رژیم غذایی غنی از چربی به طور مستقیم با ابتلا به سرطان در ارتباط است .
کد خبر: ۲۱۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۴
دکتر حمید رضا فرشچی
طبیعی است که همه ما دوست داریم که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نماییم. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است
کد خبر: ۲۱۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۳
آخرین اخبار
افتضاح جدید افشاگر پنتاگون: وقتی زمین کشاورزی، «یوفو» می‌شود!(+عکس) «تست ساده با توپ تنیس»؛ قدرت دست می‌تواند نشان دهد آیا تا صدسالگی عمر می‌کنید؟ چرا موتور برخی هواپیماها زیر بال و برخی روی دم نصب می‌شود؟ (+عکس) اینتر 4-3 بارسلونا: اینتر با درخشش طارمی راهی فینال لیگ قهرمانان اروپا شد واکنش ترامپ به درگیری هند و پاکستان: شرم‌آور است! (فیلم) قلعه سریزد؛ میراث شگفت‌انگیز هزارساله در قلب کویر یزد (فیلم) حمله موشکی هند به پاکستان/ تبادل آتش توپخانه ها / درگیری زمینی در مرز / بسته شدن آسمان پاکستان (+فیلم) چالش تیر دروازه ستاره آلمانی در تمرینات بایرن مونیخ (فیلم) واشنگتن: دفتر روابط فلسطینیان با سفارت آمریکا در اسرائیل ادغام می‌شود حضور رئیس مجلس و زینب سلیمانی در جشن بزرگ دختر ایران در میدان امام حسین تهران (فیلم)
پربازدید ها