تاریخ:
اظهارات تازه مکرون درباره تنگه هرمز و نبود توافق برای بازگشایی 
درس نود و سه
این دانه برای کاهش وزن معجزه میکند
دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است.
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج میرسد.
به گزارش بهداشت نیوز، دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است.
هر ۱۰۰ گرم از این مادهی غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است.
به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک میکند.
چرا کینوا لاغری به کاهش وزن کمک میکند؟
دانههای کینوا لاغری حاوی مقادیر بالایی از پروتئین هستند. از سوی دیگر مواد مغذی موجود در این دانهها در زمان رژیم غذایی، عناصر و مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند.
بسیاری از افراد بدون توجه به کاهش مواد مغذی بدن از خوردن برخی از غذاها از جمله برنج خودداری میکنند.
در حالیکه این روش باعث آسیبهای جدی به بدن میشود. اما تاثیرات کینوا و لاغری ناشی آن تاثیرات مخرب ناشی از کمبود موادغذایی را از بین میبرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترمیم مزد در شهریور هم تعیین تکلیف نشد؛ کارگران همچنان منتظر تصمیم نهایی دانمارک و گرینلند: هرگونه توافقی با واشنگتن، حاکمیت ما را خدشهدار نخواهد کرد درخشش تکواندوکاران تهرانی در پومسه جهان؛ ۲ مدال برای ایران یحیی سریع: ۲ عملیات نظامی علیه اهداف حساس در ریاض و تأسیسات آرامکو انجام شد سخنگوی ارشد نیروهای مسلح: ابتکار عمل در تنگه هرمز در دست ایران است کریستال در ادرار؛ علائم، انواع و درمان پیروزی پاختاکور با وجود اخراج پورعلیگنجی 6 ماده مغذی مهم پس از 40 سالگی یحیی گلمحمدی در آستانه جدایی از دهوک؛ جانشین او مشخص شد؟ بقائی: وزیر کشور پاکستان به تهران میآید سنگ مزار ایرج خواجهامیری ۴۰ روز پس از درگذشتش نصب شد (+عکس) چرا ادرار بوی قهوه می گیرد؟ علیرضا منصوریان و کابوس کامبکها؛ الطلبه باز هم متوقف شد عراقچی: قدرت زمانی به نتیجه پایدار میرسد که از مسیر دیپلماسی تثبیت شده باشد 6 نشانه پنهان پوکی استخوان که نباید نادیده بگیرید